Az Infó Rádió értesülései szerint bezárják a Kútvölgyi kórház szülészetét. Jövő nyárig még ellátják a már odajáró kismamákat, de új pácienst nem fogadnak. A megszüntetett osztály területét várhatóan bérbe adják Tovább…

Vettünk egy kilónyi érett, puha, illatos, csorgólevű, darázsmágnes vilmoskörtét. Nekigyürkőztem, és megpucoltam, kimagoztam az egészet – hát, ez a legkevésbé idilli része a gyümölcsleves-alkotásnak. Ilyenkor dudorászom, addig is telik az idő, és időnként az ÁNTSZ ajánlása ellenére lenyalogatom az ujjaimról a körte csorgó, mézédes, halványsárga levét. Tovább…

Az akupunktúra és a testedzés enyhíti a policisztás ovárium szindróma (PCOS) tüneteit – derül ki egy svéd kutatásból. Körülbelül a nők 10 százaléka szenved policisztás ovárium szindrómában. A betegség lényege a petefészekben levő nagyszámú ciszta, ami a férfi nemi hormonok fokozott termelődését eredményezi. Mindez a petesejtérés zavarát és meddőséget okoz. Tovább…

A nem-szoptató anyák úgy érzik, nyomás nehezedik rájuk, mivel nem szoptatnak, és nem kapnak elegendő információt a csecsemőtáplálás más módjairól – derül ki egy brit kutatásból. Az információ és a támogatás hiánya gyermekeik egészségét veszélyeztetheti. Tovább…

A H1N1, azaz „új influenza A vírus” már Magyarországon is egyre több megbetegedést okoz. Emiatt fontos, hogy a szülők kellőképpen fel legyenek készülve, hogy mi a teendő, ha a családban fertőzött beteg van vagy akár az egészen pici, 1 éves kor alatti csecsemő fertőződik meg. Tovább…

Minden anyuka izgalommal várja, mit fog szólni a baba az első falatokhoz, ugyanakkor aggódik is: és ha nem lesz jó evő a gyermekem? Az új étel megszerettetése és elfogadtatása kihathat arra, hogy a baba a későbbiekben milyen evő lesz. Tovább…

A csirkehús könnyű, fehér hús, könnyen emészthető, ez az első, amit a baba étrendjébe bevezetünk. Legjobb a combot vagy szárnyat adni a kicsinek, a csirkemell túlságosan száraz. Tovább…

A kevés tünet és panasz miatt a gyermekeknél gyakran felismerés nélkül maradnak a láb- és bokaproblémák. Az Amerikai Láb- és Bokasebészeti Kollégium szakértői öt figyelmeztető jelet soroltak fel a szülők megsegítésére. Tovább…

Serdülőkoromban azt hittem, soha sem fogok szülni, mert nem tudom majd elviselni a fájdalmat. Hosszú út és sok testi és lelki gyötrelem vezetett addig, hogy a fájdalmakban barátot, sőt nagy tanítómestert lássak. Azóta három gyermeket is szültem, s egyiknél sem a fájdalom kellemetlensége, hanem segítő ereje vált átélhetővé számomra. Tovább…

Témakör: nehézségek a várandósság alatt, kapcsolat a magzattal, felkészülés a szülésre, vetélés, fogantatási problémák, szülésélmény feldolgozása, szülés utáni lelki problémák

A szakértő elérhetőségei:
Tel.: 06-20-358-0297; e-mail: dobosandrea7@gmail.com
Honlap: www.magzatikapcsolat.hu, www.szuletestrening.hu, www.vipassana.hu

A szakértő cikkei>> ; A szakértő aktuális tanfolyamai>>

Dobos Andrea Beáta vagyok, pszichopedagógus és iskolafejlesztő, meditációs és relaxációs tanár, szimbólum és transzlégzés terapeuta. 2001 óta, saját szülési élményeim alapján rájöttem, hogy a szülés és születés olyan fontos élmény, amely az egész életutunkat meghatározza. Hat a párkapcsolatainkra, szexualitásunkra, szüleinkkel, gyermekeinkkel való kapcsolatunkra, betegségeinkre és a halálunkra is.

A szülés nagy energetikai beavatás, és ha jól sikerül, akkora erőt ad, amely a kismama és családja egész életet meg tudja változtatni. De csak akkor, ha az „jó szülés”, tehát a nő igényei szerint történik, és nem kell a kórházi korlátokhoz alkalmazkodnia. Kevés olyan nagy jelentőségű dolog van az életben, amely ennél megrendítőbb élmény lenne. Érdemes hát alaposan felkészülni rá testben és lélekben.

Ha a következő kérdések merülnek fel benned, nyugodtan írj:

• Miért nem fogan meg a kisbabám? Miért vetéltem el?
• Félelmek a várandóssággal és a szüléssel kapcsolatban.
• Nehézségeim a várandósság alatt fizikai, lelki vagy szociális területen.
• Hogyan tarthatom a kapcsolatot a magzatommal?
• Felkészülés a szülésre. Félelmek a vajúdás alatti fájdalomtól.
• Várandósság és szexualitás.
• A magzat és az apa kapcsolata. Az apa félelmei a szüléstől. Mit tegyek, hogy segítsem a páromat?

Bemutatkozásom

Gyermekeim: András (2000),  Adél (2004) és Iván (2009). Budapesten élek férjemmel és gyermekeimmel.

1996-tól kétéves kutatóúton Ázsiában vettem részt. Nagyrészt Indiában és Mianmarban éltem, kolostorokban ismertem meg a buddhista meditációt. 2000-ben megalapítottuk a Buddhista Vipassana Társaságot és azóta szervezünk rendszeres elvonulásokat. Kétéves ázsiai tapasztalataim megváltoztatták életemet és felfogásomat. Ott értettem meg, hogy életemben a nehézségeket csak a saját tudatom megváltoztatásával lehet leküzdeni és nem a körülményeim és a körülöttem élő emberek befolyásolásától várhatom a nyugalmat. Ázsiában tapasztaltam meg a helyiek között, hogy a szülés nem betegség.

Hazajövet már tudtam, hogyan szeretném átélni a szülés élményét. Ehhez járult hozzá az az élmény, hogy mindhárom gyermekem háborítatlanul született. Nem volt könnyű ezt végigvinnem, először a saját lelkemet kellett megerősítenem. Én császármetszéssel születtem, és generációk óta nem volt példa a családomban a természetes szülésre. De meg akartam törni a családi modellt, és boldog voltam, hogy ez sikerült. A másik örökségre akkor döbbentem rá, amikor a nagyfiam születése után kétszer is elvetéltem. A családban mindenkinek csak egy gyermeke volt, és én tudat alatt ezt a mintát követtem.

2001-2003-ig a Transzperszonális Pszichológia és Légzés Intézetben Vivation relaxációs és transzlégzés tréneri oklevelet kaptam. 2007-2009-ben szimbólumterápiás képzésben vettem részt. A szülés, mint spirituális élmény és beavatás vezetett el a transzperszonális pszichológia területére. Meditációs és légzésterapeutaként közösen éljük újra a csoport tagjainak szülésélményeit, mert ezek nagyon mélyen belénk kódolt sorsüzenetek. De nem visszafordíthatatlan sérülések, hiszen vannak olyan terápiás módszerek, amelyek feloldhatják ezeket a traumákat az anyában, és a gyermekben egyaránt.

Minél kevesebb beavatkozás történik, annál kevésbé sérül ez a harmónia, ezért tartom fontosnak az orvosok tájékoztatását. Éppen ezért vállaltam, hogy egyik felelőse legyek a Születés Hete programjaiban a Nyitott kórház mozgalomnak. Mivel a saját gyermekeim háborítatlanul születtek, ezért előítéletmentesen tudok közeledni a kórházi körülményekhez, mivel nincsenek negatív tapasztalataim.

Tevékenységeim, szolgáltatásaim

Csoportokat szervezek várandós kismamáknak és a magzattal való kapcsolatfelvételen keresztül készülünk az anya által átélhető legjobb szülésre.

Újjászületés workshopjainkon férfiak és nők számára átélhetővé válik a saját születésük és átalakulnak a régi élmények tapasztalatok. Sokszor ez az akadálya egy baba megfoganásának, így meddőnek tartott párok számára is nagyon hasznosak ezek a hétvégi csoportok.

Egyéni szimbólum és transzlégzés terápia keretében foglalkozom várandósokkal és olyan személyekkel, akik életükben és szellemi fejlődésükben elakadnak, nem érzik hatékonynak magukat és nem elégedettek azzal az élettel, amit élnek.

Kérdezni a hozzászólásoknál tudsz és a választ is itt találod majd meg. Ha szeretnél azonnal értesülni róla, jelöld be, hogy kérsz e-mail értesítést, ha hozzászólás érkezik.