A megfelelő pozíciók megtalálása nagyban hozzájárul ahhoz, hogy Te miként éled meg a szoptatást.
Amennyiben csak egyfajta testhelyzetet ismersz/ használsz, de az valamiért nem komfortos – nyomja a hasadat, fáj tőle a karod, az újszülött nem fér hozzá rendesen a melledhez, szopizás közben nyugtalan -, az elvezethet akár a tej elapadásához vagy épp a mellgyulladáshoz is.
Érdemes több pozíciót is kipróbálni!
Fontos, hogy szoptatás közben – akár mennyire is kényelmes az adott testhelyzet – sose aludj el! Leejtheted vagy akár rá is fekhetsz a csecsemőre!
Ölelő pozíció
Ez a legnépszerűbb és a legkényelmesebb szoptatási testhelyzet. Érdemes az újszülöttet egy párnával alulról megtámasztani, így valóban csak ölelned kell, de tartanod nem. Ennek egy másik variációja, mikor a fejéhez közelebb lévő karoddal támasztod meg, így a másik szabadon marad.
Félhold pozíció
A karod alatt, fejét megtámasztva tud így szopizni a kisbabád – itt is érdemes párnát tenni a csecsemő alá. Ideális császármetszés után, nagy mellek esetén, de akár iker szimultán szoptatáshoz is!
Háton fekvő pozíció
A legtöbb esetben, így szoptatsz először, még a szülőszobán. Otthon is kényelmes megoldás lehet akkor, ha nem esik jól ülni, vagy éjjel eteted a kisbabádat. Érdemes kihasználni ezt a pozíciót a bőrkontaktus megélésére – a babádon csak a pelenka legyen, rajtad pedig felül semmi, nyár kivételével takarjátok be magatokat egy vékony takaróval.
Oldalt fekvő pozíció
Ez a testhelyzet a nagyobb mellű édesanyák számára lehet a legkomfortosabb, ám a kisebb méretekkel rendelkezőknek sem kell lemondani erről az igazán meghitt és kényelmes pozícióról. Ők egyszerűen tegyenek az újszülött alá egy párnát vagy takarót – ne süppedőset! -, így emelve meg őt, hogy elérje a mellet.
Kellékek és eszközök szoptatáshoz a Pepita.hu -n:
Szoptató párnák a Pepitán ›››
Mellszívók ›››
Mellápolók, krémek ›››
Mellbimbó kiemelők és mellbimbó védők ›››
Melltartóbetétek, nyugtatópárnák ›››
Tejgyűjtők, tejtároló kagylók ›››
Cumik ›››
Cumisüvegek ›››
Cumiláncok ›››
képek: pinterest.com, freepik.com
Erről a témáról a Szoptatás rovatban olvashatsz többet
