A hét receptje: kukorica fasírt házi steak burgonyával

Ha szeretnénk a hagyományos fasírt receptet feldobni, igazán jó választás az édeskés kukorica. A házi steak burgonya köretnek pedig a nyomába sem érhet a bolti mirelit, és a fűszerezést variálhatjuk kedvünk szerint.

Hozzávalók a fasírthoz:

  • 40 dkg darált hús (20 dkg disznó, 20 dkg marhahús)
  • 1 csésze zabpehely liszt
  • 25 dkg főtt szemes kukorica (lehet konzerv, lecsöpögtetve lé nélkül)
  • 1 tojás
  • 1 vöröshagyma vagy 3 szál zöldhagyma,
  • bors

Elkészítés:

Egy tálban összekeverjük a húsokat, kukoricát, zabpehely lisztet és az apróra vágott hagymát, és fűszerezzük ízlés szerint. Lapos pogácsákat formázunk a masszából, majd zsemlemorzsába forgatjuk. Kevés zsiradékon (ami lehet vaj, kókuszzsír, olaj) egy serpenyőben pirosra sütjük a húspogácsákat.

Steak burgonya hozzávalók:

  • 1 kg sütni való burgonya (sárga héjú)
  • 2 evk. olívaolaj
  • 1 evk. liszt
  • 1 tk. piros paprika
  • 1 tk. őrölt római kömény
  • 1 tk. frissen összetört feketebors
  • 1 tk. só
  • 1 kk. őrölt cayenne bors (elhagyható)

A krumplikat nem hámozzuk meg, alaposan lemossuk, és szárazra töröljük. Nagyobb cikkekre vágjuk és ismét áttöröljük. A lisztet és fűszereket összekeverjük egy tálban, átforgatjuk benne a burgonyát, hogy mindenhol befedje a fűszerkeverék. Tepsibe rakjuk (a tepsi mérete akkor a legyen, hogy minden burgonya érjen a tepsihez, ne legyenek egymáson) és locsoljuk meg a kevés olívaolajjal. Előmelegített sütőben 200 Co 15-20 perc alatt pirosra sütjük. Ha a sütőn van grill fokozat az utolsó néhány percre kapcsoljuk be. Kínálhatunk hozzá joghurtos mártogatóst.

RECEPT LETÖLTÉSE

Tácsi Luca

hirdetés
A Babafalva.hu - Várandósságtól az első osztályig portál tizenhárom éve segíti, támogatja a várandós, kisbabás és kisgyerekes édesanyákat és szülőket.
Előző cikk5 tipp az álomalakhoz
Következő cikkÉletmentő kulcslyuksebészet

KÉRDEZZ A SZAKÉRTŐTŐL!

Ide írd a kérdésedet, hozzászólásodat!
Kérlek, add meg a neved!

Ez az oldal az Akismet szolgáltatást használja a spam csökkentésére. Ismerje meg a hozzászólás adatainak feldolgozását .