Orgazmikus szülés – Útmutató a biztonságos, élvezetes és örömteli szülésélményhez címmel jelent meg nemrég Elisabeth Davis és Debra Pascali-Bonaro könyve a Jaffa kiadó gondozásában. A kötetből kiderül, a nők hogyan szerezhetik vissza tudatosan a szülés erőteljes és bensőséges élményét – s fedezhetik fel benne akár az eksztatikus gyönyör érzését is.
A szülés egyedülállóan gazdag tapasztalata sok nő számára élete egyik legmeghatározóbb testi és lelki élményének számít. Nem mindegy azonban, hogy milyen ez az élmény, hiszen a kezdetek mind az édesanya, mind az újszülött, sőt az egész család életét befolyásolják.
Bevallom, némi előítélettel vettem a kezembe a könyvet a címe okán. Tartottam attól, hogy abban valamilyen lehetetlen és megvalósíthatatlan szülésélmény elérésére buzdítják majd az amúgy is elvárásokkal terhelt leendő anyákat. Talán túlzás az orgazmikus szülést célként kijelölni, mikor éppen elég lenne az is, ha a szülést annak bensőséges, átformáló, beavató természetes szerint tudnák megélni a nők. Félelemeim azonban szerencsére nem váltak valóra, a könyv pont arról szól, amit az alcíme is ígér: útmutató a biztonságos, élvezetes és örömteli szülésélményhez, várandósághoz, gyermekágyas időszakhoz.
A könyv szerzői, maguk is szülő nők és gyakorló bábák, gyakorlati tanácsokkal látják el a leendő anyákat a várandósság alatti megfelelő gondoskodástól kezdve a megfelelő helyszín és társak kiválasztásán át egészen a szülésre való testi-lelki ráhangolódásig. Megismertetnek a szülés valódi természetével, melyet modern életvitelünk következtében egyre nehezebb megtapasztalni, hiszen a spontaneitás és a mélyebb relaxációra való képesség szinte kiveszett az életünkből.
A várandósságot és a szülést az egyik legjelentősebb személyiség-formáló tapasztalatként mutatják be, miközben szemléletes élettani és anatómiai magyarázatokkal is alátámasztják a szülés természetes lefolyásának testi-lelki hasznát és biztonságosságát- az anya és a baba számára is.
A szülés helyszíne és körülményei nem csak az élményre vannak hatással, hanem azt is meghatározzák, milyen lehetőségekkel élhetünk menetközben. A szerzők arra biztatják a várandósokat, hogy ismerjék meg minél jobban a lehetőségeiket, hogy szülés közben majd a számukra és kisbabájuk számára a lehető legjobb döntéseket hozhassák.
Tanácsokat adnak a várandósság egészséges megéléséhez, foglalkoznak például a táplálkozással, a pihenéssel, stresszcsökkentéssel, mozgással. Segítenek a szülésre való felkészülésben és az anyaságra való ráhangolódásban. A könyv egy részletes útmutatót is tartalmaz, amely az első harmadtól az utolsóig kalauzol végig az orgazmikus szülésre és a gyermekágyi időszakra való felkészüléshez.
Külön kiemelést érdemel, hogy szülés után „nem hagyják magára” az újdonsült édesanyákat, a gyermekágyas időszakról és a szülésélmény feldolgozásának módszereiről is részletesen írnak. Tanácsaik segítenek, hogy a szülés figyelemre méltó tanításait a mindennapi életünkben is meg tudjuk valósítani.
Az amerikai szerzőpáros egyértelműen az otthonszülés mellett teszi le a voksát, szerintük oldott, azaz nem kórházi körülmények között lehetséges csak a szülés extatikus megélése. Ennek ellenére ugyanolyan hasznosnak tartom a könyvet azok számára is, akik kórházban szeretnének szülni, mind a gyakorlatias tanácsok, mind a várandóság és szülés mélyebb szinten történő megéléséről írtak megállják a helyüket esetükben is. A könyvben lévő példák, édesanyáktól származó idézetek és szüléstörténetek között is találunk szép számmal kórházi szüléseket is.
A könyvet nem csak a szülésre készülődőknek ajánlom, hanem azoknak is, akik már átélték a szülés csodáját, és a szülés körüli segítő szakemberek számára is hasznos lehet megismerkedni vagy jobban elmélyedni a természetes szülést elősegítő szemléletmóddal.
A szerzőkről:
Elizabeth Davis okleveles bába, az Egyesült Állmokban a női gyógyítás elismert szakértőjeként dolgozik több mint harminc éve. Debra Pascali-Bonaro szülésszakértő, dúlaoktató. Orgazmikus szülés című dokumentumfilmje számos nemzetközi díjat nyert.
Debra Pascali-Bonaro – Elizabeth Davis: ORGAZMIKUS SZÜLÉS, Jaffa Kiadó, 2490 Ft. 20% kedvezménnyel megrendelhető a kiadó honlapján>>
Kocsisné dr. Péterfy Hajnal
Üdv had kérdezzem már meg csak ugy kiváncsiságbol hogy ez a két hölgy aki irta ezt a könyvet a szülésröl hogy ők már szültek????Szerintem nincs élvezetes szülés haggyuk már ezt a marketing fogást ez egy nagy ba…. g nekem ne magyarázzanak be ilyen hü….get hogy van élvezetes szülés.
Én személy szerint igen élveztem a szülést, az első nehezen ment, a második jobban fájt, de élveztem és igen szeretnék még szülni, konkrétan, hogy átéljem még egyszer azt az érzést, a szülést, azt a 40 percet amikor a szülőszobában voltam! ( ha tehetném még többször is!) de ha minden jól megy akkor még lehet hogy egyszer lesz rá alkalmam 🙂
Szia csak 40 percet!akkor azért szeretnél még ha te azt áltélted volna mint én vagy a hozzám hasonlok lehet hogy nem mondanád azt hogy élvezettel szültél.