Zöldborsó burgonyapehellyel

A borsófőzelék nem csak finom, de annyi mókát tartogat a kicsiknek. Kisebbik fiam például szemenként szereti enni, miközben “abdázást” (labdázás) szeretne vele játszani, ha engedném. (tovább…)

Alma receptek 5-6 hónapos kortól

Magyarországon hagyományosan az alma a baba első étele a hozzátáplálás megkezdésekor. Könnyű elkészíteni, könnyű megemészteni, és tele van hasznos tápanyagokkal. Változatosan készíthető el, és szinte az összes bébiétel ízesíthető vele: kásák, zöldségpürék, húsos ételek, gyümölcspürék és babasütik alkotórésze egyaránt lehet. (tovább…)

Banános receptek babáknak

A banán kiváló tápanyagforrás, bőségesen tartalmaz káliumot és rostot, magas a B2, B6 vitamin és C vitamin tartalma. Már hat hónapos kortól bevezethető. Nagyon praktikus is, mivel könnyen magunkkal vihetjük, csak meg kell hámozni, és már eheti is a baba, aki a puha húst fogak nélkül is szét tudja nyomni. (tovább…)

Karácsonyi édességek babáknak

Ha karácsony, akkor édességdömping. A hagyományos desszertek általában tejet és tojást is tartalmaznak, így nem megfelelőek a babák részére. De nekik sem kell édesség nélkül maradniuk: néhány egyszerűen elkészíthető és egészséges receptet ajánlunk. (tovább…)

Karácsonyi receptek babáknak

A fél éven aluli babáknak legfeljebb ünnepi anyatejből áll a karácsonyi menü. Később viszont már csipegethetnek velünk, arra azonban figyeljünk oda, hogy az apróságok ne kapjanak olyan ételeket, amit még nem kóstoltak. Ünnepi gyümölcsös-zöldsabaéges püréket, húsos és halas finomságokat gyűjtöttünk össze a karácsonyi babamenühöz. (tovább…)

Sütőtökös receptek babáknak és totyogóknak

A sütőtök könnyű emészthetősége miatt kiváló kezdőétel, a hozzátáplálás kezdetétől már adhatjuk. Húsa igen gazdag karotinoidokban, ami a szervezetünkben A-vitaminná alakul. Ezenkívül C- és E-vitamin-forrás, szénhidráttartalma pedig a burgonyáéhoz hasonló. (tovább…)

Bébiételek: zöldségek és gyümölcsök fagyasztása

Ha van lehetőségünk friss, bio zöldséget, gyümölcsöt venni vagy akár otthon termesztjük őket, érdemes eltenni télire. A friss zöldség és gyümölcs, még, ha le is fagyasztjuk, kiváló vitamin-, ásványi anyag- és rostforrás. (tovább…)

Csirkehúsos receptek babáknak

A csirkehús könnyű, fehér hús, könnyen emészthető, ez az első, amit a baba étrendjébe bevezetünk. Legjobb a combot vagy szárnyat adni a kicsinek, a csirkemell túlságosan száraz. (tovább…)

Őszi gyümölcspürék 7-8 hónapos kortól

Az őszi gyümölcsök közül almát 6 hónapos, körtét 7 hónapos, szilvát pedig 8-9 hónapos kortól adhatunk. Készíthetünk belőle pürét vagy gyümölcslevet, felhasználhatjuk nyersen vagy főzve is. Ehhez adunk néhány ötletet. (tovább…)

Szülinapi torták egyéveseknek

Komoly fejtörést okozhat kitalálni a baba első szülinapi tortáját, de megéri a fáradságot. Közreadunk néhány receptet, a baba kedvenc ételeinek ismeretében pedig magunk is kitalálhatunk hasonló tortácskákat. (tovább…)