Tudni kell, hogy kizárólag a zsírégető mozgás még nem elég, mert érdemben nem lehet vele lefogyni. A mozgás csak kiegészítő tevékenység lehet a diéta mellett, azonban edzés és edzés között is van különbség. A legjobb zsírégető mozgásforma pedig a kardió, és ennek megvan az oka is. Mikor égetsz extra kalóriákat? Ahhoz, hogy tud melyik a … Bővebben: A leghatékonyabb zsírégető mozgásformák