A banán kiváló tápanyagforrás, bőségesen tartalmaz káliumot és rostot, magas a B2, B6 vitamin és C vitamin tartalma. Már hat hónapos kortól bevezethető. Nagyon praktikus is, mivel könnyen magunkkal vihetjük, csak meg kell hámozni, és már eheti is a baba, aki a puha húst fogak nélkül is szét tudja nyomni.
Arra azonban figyeljünk, hogy a banán székrekedést okozhat, ezért arra hajlamos babáknak ne adjuk. Hasmenés esetén azonban kifejezetten hasznos étel.
Banán püré – 6 hónapos kortól
Egy banánt meghámozunk, karikákra vágunk és villával összetörjük. Anyatejjel vagy tápszerrel simára keverjük.
Banános barack – 6 hónapos kortól
1 banánt és 1 őszibarackot meghámozunk, összedarabolunk és összeturmixolunk. (8 hónapos kortól joghurttal keverve is adható.)
Banános almás rizs – 6 hónapos kortól
1 banánt, 1 almát és 1 őszibarackot megtisztítunk,összedarabolunk és összeturmixolunk.
Egy marék rizst puhára párolunk és a gyümölcsökkel összekeverjük.
Köles banánnal – 6 hónapos kortól
Hozzávalók: 1 marék köles, 1 banán, 1 csipet fahéj vagy eredeti burbonvanilia.
Elkészítés: A kölest átmossuk, és vízzel felrakjuk főni. Kb. 20 percig főzzük. Amikor elkészült, leszűrjük, és belerakjuk a turmixgépbe. Egy kevés levet érdemes rajta hagyni.
Amíg fő a köles, addig a banánt sütőben héjjastul megsütjük. Amikor kész, hozzátesszük a köleshez és az egészet összeturmixoljuk. Egy csipet eredeti vaniliával vagy fahéjjal ízesítjük.
Sült banán – 8-9 hónapos kortól
Hozzávalók: 2 banán, vaj, fahéj vagy gyömbér.
Egy kis tepsiben melegítsünk fel 2 evőkanál vajat. Vágjuk a banánokat vékony szeletekre vagy karikákra, és pároljuk meg. Szórjuk meg fűszerrel és villával törjük össze.
Túrós banános almás desszert – 10 hónapos kortól
Hozzávalók: 10dkg túró, 1 banán, 1 nagy alma, egy kevés 100% almalé vagy narancslé
Elkészítés: A banánt apróra karikázzuk, az almát apróra vágjuk, hozzáadjuk a turót, és összeturmuxoljuk. Almalével vagy egy éves kortól narancslével higíthatjuk.
Banán puding – 10 hónapos kortól
Hozzávalók: 2 banán, 3 tojássárgája, 1 dl anyatej vagy tápszer, egy csipet gyömbér vagy fahéj
Elkészítés: Turmixoljuk össze a hozzávalókat, amíg sima, de még folyós masszát nem kapunk. Öntsük a keveréket sütőformába és süssük nagyjából 20 percig – 10 percenként ellenőrizzük, mert a keverék sűrűségétől függően változik a sütés ideje. Akkor van készen, ha a közepébe szúrt kést vagy fogpiszkálót tisztán ki tudjuk húzni belőle, akkor már nem ragad a belseje.
Gyümölcskrém – 1 éves kortól
1 almát, 1 banánt és 1 narancsot megtisztítunk és apróra vágunk. Két szál babapiskótával összeturmixoljuk.
Mivel keverhetjük még a banánt:
- gabonákkal
- áfonyával
- barackkal
- körtével
- almával
- joghurttal
- túróval
- szilvával
Sziasztok!
Nálunk is ez történt 10 hónaposan, még lázas is lett a gyerek, annyira rosszúl lett tőle.
Sziasztok!
A banánnal óvatosan,mert annyi, de annyi vegyszerrel kezelik,hogy azzal szerintem többet ártunk a babáknak,mint gondolnánk.10 hónaposan adtam először a fiamnak és gyakorlatilag megmérgeztem vele.Sokkal szerencsésebb,ha a nyári időszakban lefagyasztott meggyet,szilvát,őszibarackot,körtét stb. adjátok addig,amíg nem terem friss hazai gyümölcs.Szóval,aki pocakos,az már most gondolkodjon előre,és ha eljön az gyümik szezonja pakolja jól tele a fagyasztót/vagy a nagymamáét/.