Zajos körülmények között is úgy alszol, mint a bunda, vagy már a legkisebb nesz is megzavarja a nyugodt pihenésed? Ha az utóbbi jellemző rád, érdemes tudnod, milyen hangot fordíthatsz javadra, hogy az alvásod nyugodtabbá váljon. A különféle típusú és erősségű hangoknak egyaránt vannak az alvásra nézve pozitív és negatív hatásai. Egy lágy háttérzene például jótékonyan … Bővebben: Milyen zaj segítheti elő a nyugodt alvást?