Gyakorta hallani szülőktől, hogy gyermekeik felébrednek éjszaka, túl hamar ébrednek fel, vagy kiváltképp lehetetlen őket ágyba tenni este. Amit ez ellen tenni lehetne az az, hogy megszoktatjuk kisebb korától kezdve a korai lefekvést és napi rutinná igyekszünk alakítani az életében. A korai lefekvés egyenlő a nyugodtabb alvással és sokkal egyszerűbb ezt rendszeresíteni, mint elsőre gondolnánk. … Bővebben: A korai lefekvés előnyei a gyermekek életében