A megfelelő mennyiségű és minőségű alvás nagyon fontos szerepet játszik a csecsemők, kisgyermekek fejlődésében. Különféle alvászavarok már kicsi korban megjelenhetnek, a tüneteket és a lehetséges okokat Döbör Ágota pszichológus, családterapeuta foglalta össze. Miért és mennyit kell aludni? Az alvás fontos biológiai funkciója a regenerálás, az energiaszint helyreállítása. Alvás alatt egyes élettani folyamatok lelassulnak (pl. szívritmus), … Bővebben: Aludj baba, aludjál: a gyermekkori alvászavarok