Előző cikkemben arról írtam, hogy mit együnk, ha egészségesen szeretnénk étkezni. Ám az sem mindegy, hogyan főzünk és étkezünk.  Már a kisebb változtatásokat is meghálálja szervezetünk, és sokkal jobb közérzettel, több energiával és egészségesebben élhetünk. Egészséges főzési módszerek Változtassunk a főzési szokásainkon, egy pici odafigyeléssel a hatóanyagok jobban megmaradnak, az ételek egészségesebbek és ízletesebbek. Párolás … Bővebben: Egészséges főzés – a természetgyógyász tanácsai