Annyira hétköznapi, hogy talán eszedbe sem jut magadtól, hogy a séta is lehet egy kitűnő mozgásforma a fogyni vagy akár csupán egészségüket megőrizni vágyók számára. Mellette szól, hogy szinte bárhol végezheted, olcsó, semmi eszköz nem szükséges hozzá, csak egy kényelmes sportcipő. Segít csökkenteni a kifáradást, fejleszti állóképességedet, javítja a keringést és a stressz levezetésére is … Bővebben: Így fogyj le sétával!