Sokat emlegetett fogalom napjainkban a stressz, melyre az életünket megkeserítő feszültségforrásként tekintünk. Kevesen tudják, hogy a stressz alapvető életfontosságú reakció, mely a vészhelyzet elkerülésére szolgál, és szervezetünk vésztartalékait mozgósítja. Egészségünre akkor jelent veszélyt, ha tartósan jelen van életünkben, és nem tudjuk jól kezelni. A terhesség és a gyermeknevelés során is az egyik legfontosabb kihívás a lelki egészségünk … Bővebben: Küzdj meg a stresszel! – 10 jó tanács