Közismert, hogy a sport örömforrás. A megfelelő testedzés egyaránt szükséges az ülő és a nehéz fizikai munkát végzők, valamint a csemetéjükkel otthon lévők számára is. Az iskolából kikerülve azonban nemcsak a diákéveknek intünk búcsút, hanem a rendszeres testmozgásnak is. Pedig csak napi félóra kell, amit testMOZGÁSra fordítunk, nem több. Hogy kezdjem? A hazai és külföldi szakemberek … Bővebben: Minden napra testmozgást!