Bizonyos ásványi anyagokból és vitaminokból egy kismamának a korábbinál többet kell fogyasztania ahhoz, hogy szervezete képes legyen alkalmazkodni a megváltozott állapothoz és segíthesse gyermeke növekedését. Hogy melyek ezek, és milyen ételekben találhatóak meg – kiderül a Foodmanager.hu dietetikusainak hírleveléből. Ásványi anyag/ Vitamin neve Fő forrásai Ajánlott napi beviteli érték/ felnőtt nő Ajánlott napi beviteli érték/ … Bővebben: Vitaminok, ásványi anyagok terhesség alatt