A diétás kezelés során az egyes étkezéseknek meghatározott szénhidráttartalmúnak kell lenniük, amelyet a kezelés módja, ill. az egyéni szükséglet szab meg. Tisztában kell lennünk az élelmiszerek szénhidrát-tartalmával és azok vércukoremelő hatásával is, amit az ételek glikémiás indexe mutat meg.
Letölthető táblázatok:
Egyes étkezések szénhidrát tartalma – Élelmiszerek glikémiás indexe
Élelmiszerek szénhidráttartalma – étrend minták
hirdetés
Én azt szeretném kérdezni,hogy hogyan lehet kiszámolni azt,hogy én 170/74 kilósan 30.hétben járó terhesen 31 évesen mennyi szénhidrátot vihetek be?
Csak az átlagot kövessem?
Szetintem,ha nem szemèlyre szabott egy diéta akkor nembiztos hogy beválik…nem tudom mit egyek,mennyit,mennyire vegyem komolyan ezt a terhessègi diabéteszt…és az édesìtőszerekben sem bízok….biztos,hogy egészségesek?
Jó napot kívánok . nemetorszagba elek 26 hetes terhes vagyok voltam terhességi cukor vizsgálaton . 50 gram glükoz szirup 1 óra múlva az eredmény 204 mg/ dl lett. 2 óra múlva 200 mg/ dl lett ejgyomora. Ezekkel az eredményekkel gyógyszeres vagy inzulinos kezelést kell kapjak . Holnap megyek diabetikushoz.
Udvozlom
En kulfoldon elek 37 hetes terhes vagyok par napja fedeztek fel a terhessegi diabeteszt nalam.
egyomorral volt 4.7 kesobb 120 perces cukoroldat utan 10.6 lett.
A segitseget szeretnem kerni dietaznom kell es napi fo menuk utan merni a cukrom. Nagyon ossze vagyok zavarodva hogy mibol es mennyit ehetek. Neha tulalacson lesz a cukrom neha egeszen jo . Nagyon aggodom a baba miatt foleg hogy igy ingadozik. Sajnos itt nem sok segitseget kapok, ha esetleg tudna segiteni nekem valamifele etrend kialakitasaban hogy hanyszor egyek egy nap es miket vagy mennyit halas lennek onnek.
Koszonom
Üdvözlöm,
nekem igazán kérésem nem pedig kérdésem lenne. Az alábbi két pdf fájlt nem tudom letölteni. El tudnák nekem küldeni e-mailen?
Egyes étkezések szénhidrát tartalma – Élelmiszerek glikémiás indexe
Élelmiszerek szénhidráttartalma – étrend minták
Előre is köszönöm!
Üdvözlettel:
Majdán Gabriella