Kezdőlap Test+lélek Ép testben...

Ép testben...

“Ép testben, ép lélek”– egészségmegőrzés, fogyás, mozgás…

5 fontos információ, ha nem fogyaszt tejterméket!

A tejtermékmentes diéta kapcsán gyakran felmerülő kérdésekre ad választ Szarka Dorottya, a Budai Allergiaközpont dietetikusa. Milyen összetevőkre figyeljünk? Tejmentes diétában olyan élelmiszer, étel fogyasztható, melynek összetevői...

Segítség az 5 leggyakoribb sportsérülés esetén

Aki komolyan sportol, még ha csak hobbiszinten is, számolnia kell a sérülések lehetőségével. Dr. Páll Zoltán, a FájdalomKözpont sebésze, traumatológus, sportorvos a leggyakoribb sportsérülésekre,...

Minden negyedik gyermek túlsúlyos vagy elhízott: Van megoldás a problémára!

Túlsúlyproblémákkal küzd a gyermeke? Gondoljon pajzsmirigy problémára, genetikai defektusra is! Például a Prader Willi szindrómát gyakran falánkság néven szokták emlegetni, mert jellemző tünete a...

12 alapvető kérdés – tesztelje az életmódját!

Ma már nem kétséges, hogy az életmódunk milyen óriási hatással van az egészségünkre, betegségeket okozhat és gyógyíthat is. Dr. Vernes Réka, az Életmód Orvosi...

Sóvárogsz a cukor, a szénhidrát után? Így küzdheted le!

Aki tapasztalta már, milyen elemi erővel tud rátörni az emberre a cukor és a szénhidrát utáni vágy, tudja, hogy milyen nehéz ezt kontrollálni. Szarka...

A probiotikumoknak “alig van hatása a szervezetre”

A probiotikumok, vagyis a jótékony baktériumokat tartalmazó táplálékkiegészítők fogyasztásának "alig van hatása a szervezetre" - állapította meg egy nagy szabású elemzés, melyet izraeli tudósok...

Az iskolai közétkeztetés helyzete – Hogyan tovább menza-reform?

Az iskolai étkeztetés a közétkeztetésnek igen fontos területe, hiszen a gyermekek idejük jelentős részét az iskolában töltik, így az, hogy milyen ételeket fogyasztanak ott,...

Nádai Anikó bomba formában van

Anikó egyre több területen csillogtatja meg rátermettségét: korábban láthattuk valóságshow szereplőként, színésznőként és jelenleg műsorvezetőként. Kisfiának 2015-ben adott életet, ugyan gyermeke édesapjával már nem...

Családdá válni nem is olyan könnyű feladat

Fel kell készülni a családalapításra? Nem „csak” annyi a feladatom, hogy már ne védekezzünk? Hiszen ez a folyamat magától működik, nem? A feltett kérdésekre...

Edzéssel a stressz és a magas vérnyomás ellen

Ismét komoly bizonyítékok láttak napvilágot az életmód, ezen belül is a mozgás gyógyító, egészségvédő hatásaitól – ezúttal a magas vérnyomás kezelésével kapcsolatban.  Dvorák Márton,...

Az egészséges életmód 3. pillére lehet a hideg-meleg terápia

A fizikai aktivitás és a kiegyensúlyozott táplálkozás mellett a szaunázás és a hideg fürdő, a jégkamra lehetnek azok az elemek, amelyek jelentősen hozzájárulnak a...

Így fogyj le sétával!

Annyira hétköznapi, hogy talán eszedbe sem jut magadtól, hogy a séta is lehet egy kitűnő mozgásforma a fogyni vagy akár csupán egészségüket megőrizni vágyók...

Nyárvégi teendők természetgyógyász szemmel

A nyári bőség idején érdemes arra gondolnunk, hogy a természet adta gyümölcsöket, zöldségeket és gyógynövényeket ne csak most frissen fogyasszuk, hanem gondoskodjunk azok későbbi...

Séta, bicikli, futás: így sportolunk mi

A leginkább kedvelt mozgásformák a magyarok körében a gyaloglás, a biciklizés és a futás – derül ki a sárvári Spirit Hotel megbízásából készített országos...

A napégés meggyógyul, a hatása megmarad

A King's College London kutatása szerint a többség túl vékony rétegben keni magára a napvédő krémet, így a legjobb termék sem tud hatékony védelmet...

Intim higiénia a nyári időszakban

A meleg, nyári időjárás beköszöntével ruhadarabjaink száma csökken, a bennünket fenyegető kórokozóké viszont drasztikusan megnő. A kánikula és a nedves környezet elősegíti a baktériumok,...

Természetesen a természetből – szeder

Ebben a cikkemben a szeder sokoldalúságát szeretném nektek bemutatni. Nyáron hatalmas választéka van a színes szezonális gyümölcsöknek, különösen a sötétszínű gyümölcsöknek, ilyen például a...

5 tévhit a napozásról

A napozással, napvédelemmel kapcsolatban több tévhit kering a köztudatban. Dr. Rózsa Annamária bőrgyógyász, az Anyajegyszűrő Központ orvosának segítségével öt, gyakran felmerülő kérdésre adunk választ. Napégésre...

Kövess minket!

13,639RajongóTetszik
992KövetőKövetés

CIKKEK BABÁKRÓL, GYEREKNEVELÉSRŐL