Természetesen a természetből – a citromfű

citromfű

Kiskertekben, balkonon, de akár ablakpárkányon is termeszthető. Sokrétű felhasználása miatt érdemes beszereznünk magát a növényt. Mediterrán eredetű növény, mely flavonoidokat, cseranyagokat, rozmaringsavat, nyálkát és illóolajat tartalmaz.

A citromfű hatásai:

Erős nyugtató hatású – idegi eredetű panaszoknál: stresszes élet, fejfájás, migrén, frontérzékenység esetén, alvásgondoknál (gyermekkorban is) ajánlható

Kedélyjavító – antidepresszáns

Őszi hangulatjavító, stresszoldó terápiák otthonra

Infinety hirdetés

Jótékony hatással bír emésztőszervi problémáknál: étvágyjavításra, epeproblémákra, elsavasodásra

Természetes szíverősítő – magas vérnyomás, szapora szívverés esetén szintén ajánlott

Görcsoldó, alkalmas görcsök megszüntetésére (főleg tinktúra vagy olaj formájában – migrén, menstruációs görcs és bélgörcs stb. esetén)

Baktérium-, vírus és gombaellenes és csíraölő hatású

  • Természetes antibiotikumként javasolható akár megfázások esetén is.
  • Herpesz és körömgomba kezelésére a citromfű tinktúrát használjunk.

Gyulladáscsökkentő – húgyúti, nőgyógyászati és ízületi problémáknál ne feledkezzünk meg róla!

Elűzi a rovarokat – pl. az indiai citromfű illóolaj kimondottan szúnyogriasztó hatású, és már kisgyermek korban is alkalmazható.

A citromfű felhasználása:

  • Nyersen elrágcsálni :), tehető desszertekbe, salátákba, gyümölcsös ételekbe
  • Frissen vagy szárítva teaként fogyasztható – vagy akár teaízesítőként is – kellemetlen ízű teák esetén a kesernyés vagy nagyon aromás ízt elnyomja vagy tompítja, gyerekeknél különösen célszerű élni vele.
  • Nyári melegben a frissítő ízesítésére vagy akár fekete teával kombinálva jeges tea is készíthető belőle.

Nem esel teherbe? Ezek a gyógynövények segíthetnek!

  • Fürdővízbe – 1 liter forró vízbe 10 evőkanálnyi citromfüvet teszünk, állni hagyjuk 10 percig és utána a fürdővízbe beleöntjük. 10-20 perces fürdés javasolt. Álmatlanság esetén, nyugtalanság, stresszes nap után jótékony hatású gyermek és felnőtt korban egyaránt.
  • Tiktúraként – ezt mi magunk is elkészíthetjük némi alkohol és a friss növény felhasználásával
  • Illóolaj formában párologtatásra, fürdővízbe cseppentve (csak nagy tisztaságú olajat használjunk, és kizárólag csak külsőleg)

Szeretnék mindenkit arra biztatni, hogy használja bátran ezt a gyógynövényt. Babáknak is nyugodtan adható nyugtalanság, alvásgondok és pocakgörcsök esetén is. Várandósság és szoptatás alatt is fogyasztható.

reflexológus természetgyógyász

Andrea cikkeit itt olvashatod=>>

Erről a témáról még az Ép testben… rovatunkban olvashatsz

Szólj hozzá Te is!

KÉRDEZZ A SZAKÉRTŐTŐL!

Ide írd a kérdésedet, hozzászólásodat!
Kérlek, add meg a neved!