Szülés utáni regeneráció a hüvelyi tájon
Azzal kezdem, hogy jobb későn, mint soha! Mire is gondolok? Bizonyára vannak olvasóink között szülés vagy várandósság előtt álló nők is. A hüvely és...
Ezeket vidd a kórházba szülés utánra
Sok időt fordítunk a baba kelengyéjének összeállítására, de magunkról se feledkezzünk meg. Szülés előtt és után egyaránt fontosak a kényelmes ruhaneműk, és a praktikus...
10 gyakorlati tipp gyermekágy idejére
A szülés utáni első hat hét az intenzív változások időszaka. Ismerkedünk az új jövevénnyel, lábadozunk a szülés után, küzdünk a ránk törő érzelmekkel és közben a háztartással is...
Fogamzásgátlás terhesség után
Szülés után egy bizonyos idő elteltével ismét fogamzásgátlásra van szükség a nem kívánt terhesség ellen. Hogy mégis mikor érdemes újra védekezni, és hogy milyen...
„Aú!” – A szülés utáni fájdalmas szex nyomában
A szexuális együttlétek az esetek többségében nem okoznak fájdalmat, ám olykor megeshet, hogy a nő a nemi izgalom ellenére is kisebb-nagyobb kellemetlenséget tapasztal közösülés...
„Ne nevettess, mert bepisilek!”
Attól viszont megszűnhet a jókedvünk, ha bepisiltünk. Pedig felmérések szerint a 18 éves lányok 18%-a ezt a tünetet már tapasztalta és még nem is...
A „trutyis” rész – Szülés utáni vérzés
A várandósság időszakában minden foglalkoztat egy kismamát, ebbe pedig beletartozik a szülés utáni állapot is. Ezt nevezhetjük „undi” időszaknak is. Az akár több hétig...
Sokat szédülsz szülés után? Ez a gyakori ok állhat a hátterében!
Szülés után az új élethelyzet és az alváshiány miatt sokan küzdenek rossz közérzettel, kimerültséggel, szédüléssel. Ha ezt hosszabban tapasztalja a kismama, akkor érdemes vérvétel...
Letelt a gyermekágyi időszak, ideje szeretkezni!
A címben szereplő mondat egyaránt elhangozhat az apa és az anya szájából is. A gyermek érkezése minden oldalról megváltoztatja a pár életét.
Lelkileg is,...
Testünk változásai a szülés után
A szülés után pár héttel a legtöbb nő életében elérkezik az a pillanat, amikor néhány másodpercre kettesben maradhat egy teljes alakos tükörrel. A többség...
Szülés utáni depresszióban szenvedsz?
A szülés utáni depresszióról egyre többet hallani manapság, melynek fő tünete a kisgyermek születése utáni letargia, fáradékonyság és motiválatlanság. Bár sok esetben valóban átmeneti...
Hazajöttünk a babával!
A gondos szülők előre elterveznek mindent, beszerezték a babaruhákat, berendezték a babaszobát, élére vasalták a rugdalózókat, és alig várják, hogy mózeskosárban a kezükkel átlépjék...
Anya lettem, mit csináljak?
Az előrelátó kismama szülési tervet készít, időben összekészíti kórházi csomagját, elolvas minden szülésről szóló könyvet és cikket. Megy is minden, mint a karikacsapás, mígnem...
Kisbabával otthon: te is ismered a gyes-szindrómát?
A gyes-szindrómáról keveset hallani, pedig valószínűleg sok nő megtapasztalta már saját magán a tüneteit kisbabája születése után. A gyermek érkezése nagyon sok változást hoz...
10 tipp a gyors felépülésért császármetszés után
Császármetszés után az első hat hét – a gyermekágyas időszak – döntő jelentőségű a felépülés szempontjából. Néhány egyszerű szabály betartásával akár hamarabb is helyre...
A leghasznosabb tanácsok szülés után
A szülés utáni időszak nem csak testileg, de lelkileg is felemelő, ugyanakkor megterhelő időszak az anyukáknak. Ahhoz, hogy minél kellemesebben élhessék át ezeket a...
A szülés utáni veszélyes vérzés megelőzése
A szülő nők egy részénél előfordulhat az úgy nevezett postpartum (szülés utáni) vérzés, mely sajnos akár a méh elvesztéséhez, vagy halálhoz is vezethet. A...
Hidroterápiával a hangulatingadozások és a szülés utáni depresszió ellen
Egyik legcsodásabb, magzati állapotunkra emlékeztető közeg a víz. Ezt a közeget már a várandósság alatt tudatosan használhatjuk a testi, lelki felkészülésben, lazításban, kikapcsolódásban, de...
