A hüvelygomba okai és kezelése

Szűnni nem akaró viszketés, kínzó, égető fájdalom, sűrű, túrószerű folyás – ezek a tünetek, amelyek gomba okozta hüvelygyulladásra utalnak. A kórokozó, a Candida albicans, normál körülmények között is megtalálható a szervezetben, ám az immunrendszerünk részét képező hasznos baktériumflóra megakadályozza korlátlan szaporodását.

Az érzékeny egyensúly felborulása, vagy a baktériumok megsemmisülése esetén a sarjadzó gomba elszaporodik, és elözönli a szervezetet, megjelenve a száj, a garat és a nemi szervek nyálkahártyáján.

Én is veszélyben vagyok?

Gombás hüvelyfertőzés nemcsak szexuális úton „gyűjthető be”, a hüvelyi mikroflóra egyensúlyát megbontó bármely tényező hatására létrejöhet a fertőzés. Ezért nem szabad szégyenkezni, és fontos, hogy partnerünk is szembesüljön a problémával, mert a sikeres gyógyulás alapfeltétele a partnerek együttes kezelésén múlik.

Gombás fertőzésre fokozottan érzékenyek azok, akik

• liszt érzékenyek, vagy más életfajtákra allergiásak,
• immunrendszer átmeneti vagy tartós gyengeségét okozó betegségük van,
• nem megfelelően táplálkoznak (minőségi éhezés), fogyókúráznak,
• antibiotikumos kezelés alatt állnak,
• feszültséggel, stresszel teli életet élnek,
• fogamzásgátlót, hormonkészítményt, szteroidot szednek,
• cukorbetegek,
• szénhidrátban (édesség) gazdag ételeket fogyasztanak,
• babát várnak,
• havi ciklusuk folyamán magas hormonszint változást élnek át.

Mit tehetek, ha észlelem a tüneteket?

Feltétlenül fel kell keresni a nőgyógyászt, ha először tapasztaljuk a tüneteket, vagy ha egy év alatt négyszer vagy többször megismétlődik a fertőzés. Az orvos egyértelmű esetben gyógyszert (hüvelytablettát és kenőcsöt) ad. Ha bizonytalan a diagnózisban hüvelyváladékot vesz le tenyésztés céljából.

Szintén orvoshoz kell fordulni, ha az otthoni kezelés ellenére három napon belül nem mérséklődnek a tünetek, vagy ha a mellbimbókon jelentkeznek.

Feltétlenül fel kell keresni a gyermekorvost, ha csecsemőnél vagy kisgyermeknél jelentkeznek a tünetek. A babáknál főleg szájpenész formájában találkozunk a fertőzéssel.

Hogyan előzhetem meg a fertőzést?

Mint minden fertőzés, a hüvelygombásodás is megelőzhető néhány egyszerű, és ésszerű tanácsot követve.

• Ellenálló képesség növelése helyes életvitellel, sok mozgással, egészséges táplálkozással.
• Étrendben minimalizálni kell a hozzáadott cukrok, finomított szénhidrátokat tartalmazó élelmiszerek arányát. A természetes cukrokat tartalmazó italok (tej, bor) és ételek (gyümölcsök) fogyasztását is korlátozni kell az akut fertőzés esetén.
• Koffeintartalmú italok bevitelének csökkentése (fekete tea: max 2 csésze/nap, kávé: max. 1 adag/nap, kóla és energiaitalok teljes kerülése).
• Fokhagyma fogyasztása naponta: nyersen salátaöntethez, vagy leveshez közvetlenül tálalás előtt adagolva.
• Magas B-vitamin tartalmú élelmiszerek előnybe részesítése, különösen a biotint, B6- és B12-t tartalmazó ételeket: máj, vese, tojássárgája, karfiol, dió- és mogyorófélék, tejtermékek, száraz hüvelyesek, barna liszt, kukorica, zöldségfélék.
• Naponta fogyasszunk lactobacillusokat tartalmazó élőflórás joghurtot vagy kefirt.
• Törekedjünk a vasban, magnéziumban, szelénben, cinkben, flavonoidokban, A-, C-, E-vitaminokban gazdag, változatos étrendre: fokhagyma, aszalt szilva, mazsola, sárgabarack, mák, sütőtök, spárga, brokkoli, káposztafélék, máj, húsok, halak, zöldségfélék, tenger gyümölcsei, avokádó…
• Pamut fehérnemű viselése a műszálas helyett. Tilos a tanga.
• Forró víz kerülése, helyette 32-35 fokos fürdővíz.
• Intim tájak mosásánál elölről hátrafelé irányuló mozdulat és szappan, tusfürdő helyett intim mosakodók használata (lactobacillust, vagy tejsavat tartalmazzon!).
• Gyakran cseréljük a törülközőket, a szeméremtájékról a vizet ne töröljük, hanem itassuk le.
• Szeretkezésnél jót tehet a síkosító használata – így a hüvely nyálkahártyája nem sérül.
• Toalettpapír használatakor törlő mozdulat mindig előröl, hátrafelé irányuljon.

Ha már bekövetkezett a fertőzés?

Bekövetkezett fertőzés esetén több házi praktika segítheti, hogy visszaszorítsuk.

• Hüvelygomba esetén jó megoldás a bórsavas irrigálás. Ehhez egy teáskanálnyi bórsavat (gyógyszertárban beszerezhető) oldjunk fel 1 liter langyos vízben.
• A gomba szaporodását gátolja: feketedió termésfala, aranygyökér, szurokfűolaj (terhességben ez utóbbi használata tilos!). Ezeket tinktúra vagy kapszula formájában kell alkalmazni.
• Segíti a hüvelygomba feltisztulását a levendula, kakukkfű (terheseknek tilos!) és teafa olaj:
  • Ülőfürdő: 15 percig kell ülni 10 csepp illóolajjal dúsított vízben, majd a szeméremtestet többször át kell mosni.
  • Kissé megnedvesített tamponra cseppentett teafaolaj (2 csepp) a hüvelybe felhelyezve 3-4 óra alatt fejti ki jótékony hatását.
• A normál hüvelyflóra visszaállítását segíti, ha a hüvelybe kis mennyiségű natúr (nem ízesített és édesítés nélküli) joghurtot teszünk.