Senkinek nem tudja elkerülni a figyelmét a tény, hogy a dohányzás ártalmas. Még akkor is, ha te magad nem dohányzol, elképzelhető, hogy a szüleid igen. Ez a te egészségedre is hatással lehet, ha a közvetlen környezetedben történik a folyamat. De mit tehetsz, ha az egyik vagy mindkét szülő dohányzik? Lehet, hogy aggódsz az egészségük miatt, rosszul vagy a füstszagtól, vagy akár zavar is téged ez a dolog. Nézzük is meg, hogy segíts a dohányzó szüleiden!
Gyerekként, tinédzserként nem mondhatod meg a szüleidnek mit csináljanak. Sajnos nem kötelezheted őket rá, hogy hagyják abba a dohányzást. De ösztönözheted őket arra, hogy leszokjanak róla. Számos jó ok van rá, hogy abbahagyják. Íme néhány, amit megemlíthetsz:
- A dohányzás árt az egészségüknek.
- Maga a folyamat másodlagos füstöt hoz létre, amely a te egészségednek is árthat. (Passzív dohányzás)
- Mindezen felül megnehezíti számukra, hogy lélegezzenek, mert káros a tüdőnek. Így a mindennapi mozgás, sport stb. szintén nehezebbé válik.
- Ha úgy gondolod, hogy ez segít, akkor kinyomtathatsz egy ilyen cikket, amit odaadhatsz édesanyádnak vagy édesapádnak.
- Emellett sok államban ingyenes programok vannak, amelyek segítenek az embereknek leszokni a dohányzásról.
- Előfordulhat, hogy városban is hirdetőtáblákon hirdetik őket. Mutasd meg ezeket a szüleidnek, és ösztönözd őket, hogy többet tudjanak meg.
De mi van akkor, ha a szülő haragszik rád a dohányzásról való leszokás témájának felvetése miatt?
Így segíts a dohányzó szüleiden
Az emberek nem szeretik, ha emlékeztetik rá őket, hogy valami egészségtelen dolgot csinálnak. Tehát lehetséges, hogy a szüleid megsértődnek vagy dühösek lesznek, különösen, ha attól tartanak, hogy nem tudnak leszokni. Talán már korábban is próbálkoztak, és nem sikerült nekik.
Ne felejts el kedvesnek és tisztelettudónak lenni, amikor anyukáddal vagy apukáddal beszélsz a dohányzásról. Ne feledd, hogy nehéz leszokni még akkor is, ha valaki eltökélt a dologgal kapcsolatban. Vannak, akik többször próbálkoznak, mielőtt végleg abbahagynák. Mondd el nekik, hogy szereted őket, és azt akarod, hogy még sok egészséges évet élvezhessetek családként. Idővel anyukád vagy apukád rájöhet, hogy igazad van a dohányzással kapcsolatban.
Tabuk nélkül – Mítoszok és tények a terhesség alatti dohányzásról
És ha mégis beleegyeznek a dohányzás abbahagyásába, legyél a legnagyobb támogatójuk. Kérdezd meg, tehetsz-e valamit, hogy segíts nekik, amikor dohányzási vágyat éreznek. Talán elmehetnétek sétálni, kirakózhatnátok egy jót, vagy zenét is hallgathattok együtt. Amint elérnek mérföldköveket, például egy hónapot kibírnak dohányzás nélkül, mindenképpen ünnepeljék meg az eredményt. Menni fog, anya! Menni fog, apa!
