Mindannyian tudjuk, hogy mennyire hosszadalmas folyamat mire elhagyható az a bizonyos pelenka és végre képes lesz használni a bilit netán a rendes WC-t is a gyermek. Nem csupán nagy mérföldkő, de hellyel-közzel macerás procedúra is. Ámde létezik egy három napos tréning, melynek segítségével hamarabb következhet be átütő eredmény. Búcsúzzatok el a pelenkától és tartsatok velünk, hogy zökkenőmentesebbé váljanak a hétköznapok. A cikk első részében nézzük meg a fizikai változásokat és a tényezőket, amire érdemes figyelni a tréning alatt.
A The Gentle Potty Training Book szerzője Sarah Ockwell-Smith szerint, aki négy gyermek édesanyja: előfordulhat, hogy nem látod a jeleket, mégis vannak fontos fizikai változások, amelyek befolyásolják, hogy egy gyermek mikor áll készen a pelus elhagyására.
1) Nagyobb húgyhólyag
A kisgyermekek húgyhólyagja nagyon gyorsan növekszik, ugyanis a kapacitása megháromszorozódik a születéstől a második életév végéig, amikor 200 ml-t képes megtartani. Ami elég nagy figyelembe véve a felnőttek teljes 455 ml körüli hólyag kapacitását. Ahhoz, hogy minél tovább képes legyen visszatartani a vizeletét ez a kapacitás elengedhetetlen. Két éves kortól kezdve a növekedés lassabbá válik, négy éves korig további 27 ml vizeletet lesz képes tárolni a húgyhólyag.
2) Izomszabályozás
A gyermekek csak idővel képesek kifejleszteni a záróizmaik agyi kontroll alá helyezését. Ami elengedhetetlen ahhoz, hogy vissza tudják tartani a pisit vagy a székletet. Ahhoz, hogy ez a kontroll teljesen kifejlődjön, idő kell, hiszen az agy a növekedés során új idegi kapcsolatokat alakít ki, melyek később biztosítják az olyan természetes testi reagálásokat, mint a záróizmok fókuszálás nélküli szabályozása.
- Tippek a baba ekcéma kezelésére
- 8 dolog, amit tuti gyűlölnek a szomszédjaid
- Babakocsi vs kenguru – vajon melyik jobb döntés?
- Szobatisztaságra tanítás – a leszoktató pelenka még nem minden
- Így használd a mellszívót megfelelően
3) A test biológiai órájának fejlődése
Attól, hogy az első két pont teljesül, még nem árt, ha éjszakára bent marad a pelus mindaddig, amíg a testének biológiai órája el nem ér egy bizonyos fejlettségi szintet. Éjszaka egy ADH nevű hormont termel a szervezet, ami csökkenti a vizelési ingert, így aludhatunk nyugodtan. De ez az éjszaka is belénk programozott folyamat csak három éves kor környékén alakul ki.
4) Izom-koordináció
A csecsemők gyakran pisilhetnek kisebb mennyiségben. És a csecsemők körülbelül egyharmada úgynevezett „megszakított pisilét” végez, amikor nem ütríti ki teljesen a húgyhólyagját, tehát sokkal kisebb nyoma lesz a pelusban, egy nagyobb mennyiség helyett. Úgy gondolják, hogy ez az izmok koordinációjával köthető össze, pontosabban az agy és a hólyag izmai közötti kommunikációs hiány miatt lehet. Mire ez az összehangolódás az évek alatt jobbá válik, már tud majd normál mennyiségben pisilni.
Ezekre figyelj oda bilire/wc-hez szoktatás előtt
- Jó ötlet lehet a három napos tréninget kivett szabadság alatt vagy egy hosszú hétvége során ütemezni. Amennyiben mégsem, bárki legyen is a gyermekkel, legyen tisztában a folyamat lépéseivel.
- Érdemes ezt a három napot otthon eltölteni teljesen és minden apróságot megosztani a kicsivel róla.
- A gyermek fehérnemű kiválasztásánál vond be a kicsit is, mert ez felettébb izgatottá fogja tenni a tréninggel kapcsolatban. Válasszatok olyat, amit ő is szeret.
- Néhány nappal korábban érdemes elmondani a gyermeknek, hogy hamarosan búcsút intünk a pelusnak, tudniuk kell, hogy ez nem rossz dolog. Mondjátok el nekik, hogy megszokják majd a bilit vagy wc-t, hogy tudják mire számíthatnak.
A cikk folytatása és a három napos tréning konkrétumai hamarosan!
