A nagy nyári hőség mindenkit megvisel, kiemelten veszélyben lehetnek azonban ilyenkor az idősek és szívbetegek mellett a kismamák és a gyermekek, pici babák is. Éppen ezért az ÁNTSZ tájékoztatót adott ki a hőguta megelőzéséről és kezeléséről, kifejezetten fiatal anyukákra és kisgyermekekre vonatkozóan.
Az ÁNTSZ a következő fontos szabályokra hívja fel a kismamák figyelmét kánikula idején:
- Csecsemőket, kisgyermekeket árnyékban levegőztessünk! Ne sétáltassunk a hőségben babát!
- A babák különösen sok folyadékot igényelnek a szoptatáson kívül is, mindig kínáljuk meg őket tiszta vízzel, vagy pici sót tartalmazó citromos teával a szoptatás után.
- Sose hagyjunk gyermekeket, állatokat (kutyát) zárt, szellőzés nélküli parkoló autóban!
- Ha van elektromos ventillátorunk, használjuk a nagy melegben! Lehetőleg éjjel szellőztessünk!
- Széles karimájú kalappal, napszemüveggel védjük magunkat és gyermekünket a napsugárzás elől!
- Mit igyunk? Kiváló folyadékpótló ilyenkor a víz, ásványvíz, tea, szénsavmentes üdítők, paradicsomlé, aludttej, kefír, joghurt, levesek
- Mit ne igyunk? Kerüljük a kávét, alkoholtartalmú italokat, magas koffein- és cukortartalmú üdítőitalokat.
További részletek: antsz.hu