Szűnni nem akaró viszketés, kínzó, égető fájdalom, sűrű, túrószerű folyás – ezek a tünetek, amelyek gomba okozta hüvelygyulladásra utalnak. A kórokozó, a Candida albicans, normál körülmények között is megtalálható a szervezetben, ám az immunrendszerünk részét képező hasznos baktériumflóra megakadályozza korlátlan szaporodását.
Az érzékeny egyensúly felborulása, vagy a baktériumok megsemmisülése esetén a sarjadzó gomba elszaporodik, és elözönli a szervezetet, megjelenve a száj, a garat és a nemi szervek nyálkahártyáján.
Én is veszélyben vagyok?
Gombás hüvelyfertőzés nemcsak szexuális úton „gyűjthető be”, a hüvelyi mikroflóra egyensúlyát megbontó bármely tényező hatására létrejöhet a fertőzés. Ezért nem szabad szégyenkezni, és fontos, hogy partnerünk is szembesüljön a problémával, mert a sikeres gyógyulás alapfeltétele a partnerek együttes kezelésén múlik.
Gombás fertőzésre fokozottan érzékenyek azok, akik
- liszt érzékenyek, vagy más életfajtákra allergiásak,
- immunrendszer átmeneti vagy tartós gyengeségét okozó betegségük van,
- nem megfelelően táplálkoznak (minőségi éhezés), fogyókúráznak,
- antibiotikumos kezelés alatt állnak,
- feszültséggel, stresszel teli életet élnek,
- fogamzásgátlót, hormonkészítményt, szteroidot szednek,
- cukorbetegek,
- szénhidrátban (édesség) gazdag ételeket fogyasztanak,
- babát várnak,
- havi ciklusuk folyamán magas hormonszint változást élnek át.
Mit tehetek, ha észlelem a tüneteket?
Feltétlenül fel kell keresni a nőgyógyászt, ha először tapasztaljuk a tüneteket, vagy ha egy év alatt négyszer vagy többször megismétlődik a fertőzés. Az orvos egyértelmű esetben gyógyszert (hüvelytablettát és kenőcsöt) ad. Ha bizonytalan a diagnózisban hüvelyváladékot vesz le tenyésztés céljából.
Szintén orvoshoz kell fordulni, ha az otthoni kezelés ellenére három napon belül nem mérséklődnek a tünetek, vagy ha a mellbimbókon jelentkeznek.
Feltétlenül fel kell keresni a gyermekorvost, ha csecsemőnél vagy kisgyermeknél jelentkeznek a tünetek. A babáknál főleg szájpenész formájában találkozunk a fertőzéssel.
Hogyan előzhetem meg a fertőzést?
Mint minden fertőzés, a hüvelygombásodás is megelőzhető néhány egyszerű, és ésszerű tanácsot követve.
- Ellenálló képesség növelése helyes életvitellel, sok mozgással, egészséges táplálkozással.
- Étrendben minimalizálni kell a hozzáadott cukrok, finomított szénhidrátokat tartalmazó élelmiszerek arányát. A természetes cukrokat tartalmazó italok (tej, bor) és ételek (gyümölcsök) fogyasztását is korlátozni kell az akut fertőzés esetén.
- Koffeintartalmú italok bevitelének csökkentése (fekete tea: max 2 csésze/nap, kávé: max. 1 adag/nap, kóla és energiaitalok teljes kerülése).
- Fokhagyma fogyasztása naponta: nyersen salátaöntethez, vagy leveshez közvetlenül tálalás előtt adagolva.
- Magas B-vitamin tartalmú élelmiszerek előnybe részesítése, különösen a biotint, B6- és B12-t tartalmazó ételeket: máj, vese, tojássárgája, karfiol, dió- és mogyorófélék, tejtermékek, száraz hüvelyesek, barna liszt, kukorica, zöldségfélék.
- Naponta fogyasszunk lactobacillusokat tartalmazó élőflórás joghurtot vagy kefirt.
- Törekedjünk a vasban, magnéziumban, szelénben, cinkben, flavonoidokban, A-, C-, E-vitaminokban gazdag, változatos étrendre: fokhagyma, aszalt szilva, mazsola, sárgabarack, mák, sütőtök, spárga, brokkoli, káposztafélék, máj, húsok, halak, zöldségfélék, tenger gyümölcsei, avokádó…
- Pamut fehérnemű viselése a műszálas helyett. Tilos a tanga.
- Forró víz kerülése, helyette 32-35 fokos fürdővíz.
- Intim tájak mosásánál elölről hátrafelé irányuló mozdulat és szappan, tusfürdő helyett intim mosakodók használata (lactobacillust, vagy tejsavat tartalmazzon!).
- Gyakran cseréljük a törülközőket, a szeméremtájékról a vizet ne töröljük, hanem itassuk le.
- Szeretkezésnél jót tehet a síkosító használata – így a hüvely nyálkahártyája nem sérül.
- Toalettpapír használatakor törlő mozdulat mindig előröl, hátrafelé irányuljon.
Ha már bekövetkezett a fertőzés?
Bekövetkezett fertőzés esetén több házi praktika segítheti, hogy visszaszorítsuk.
- Hüvelygomba esetén jó megoldás a bórsavas irrigálás. Ehhez egy teáskanálnyi bórsavat (gyógyszertárban beszerezhető) oldjunk fel 1 liter langyos vízben.
- A gomba szaporodását gátolja: feketedió termésfala, aranygyökér, szurokfűolaj (terhességben ez utóbbi használata tilos!). Ezeket tinktúra vagy kapszula formájában kell alkalmazni.
- Segíti a hüvelygomba feltisztulását a levendula, kakukkfű (terheseknek tilos!) és teafa olaj:
- Ülőfürdő: 15 percig kell ülni 10 csepp illóolajjal dúsított vízben, majd a szeméremtestet többször át kell mosni.
- Kissé megnedvesített tamponra cseppentett teafaolaj (2 csepp) a hüvelybe felhelyezve 3-4 óra alatt fejti ki jótékony hatását.
- A normál hüvelyflóra visszaállítását segíti, ha a hüvelybe kis mennyiségű natúr (nem ízesített és édesítés nélküli) joghurtot teszünk.
szia Betti, a színes fehérnemüt hogy fertötlenitem hogy ne jöjjön ki a szine??:)
Kedve Nikol!
Kapható már olyan fertőtlenítő, amely színes ruháknál is biztonságosan alkalmazhatók. Ha nem vegyszert akarsz használni, akkor borsmenta kivonatot tartalmazó oldatban is fertőtleníthetsz (3 evőkanál borsmentalevelet 5 dl vízzel leforrázunk, 10 perc állásidő után leszűrjük. 5 liter vízhez öntjük és ebben áztatjuk a fehérneműt 25 percig).
Szeretettel: Betti
szia Betti!Amugy én valahol azt olvastam h nem is szabadna irtani a gombát, mert még rosszabb lesz:S hanem a hormon háztartást kell rendbe tenni vagy valami ilyesmi mert hogy az természetes jelenség csak elszaporodik, és az elszaporodás okát kell megszüntetni:S
mindenhol mást irnak:S
Kedves Nikol!
Ez így van! Amíg a kiváltó ok nem szűnik meg, addig folyamatosan visszatérő fertőzés alakul ki. Mivel a gombának a táptalaja az elsavasodott emberi test, illetve a túlzott szénhidrátbevitel a finomított formákból, így ezeken a területeken kell „rendet tenni”, hogy a szervezet felvehesse hatékonyan a harcot a gombákkal.
Szeretettel: Betti
szia Betti! csináltam fertötlenitést de a vissza épitésnél megint elöjött a gomba mitöl lehet ez?? gyntima probioticaval épitettem vissza.. köszi
Kedves Nikol!
A gomba ismételt megjelenése lehet attól, hogy pár gombafonal elbújva életképes maradt. A Normál hüvelyflóra teljes beindulás azonban ezt már ki tudja szorítani.
Azonban figyelned kell arra, hogy a fehérneműidet két havonta fertőtlenítővel is mosd át, a törülközők lehetőleg 60 fokon mosódjanak, és a lepedőket is fertőtleníteni kell. A tangát kerülni kell – randibugyinak isteni, amikor tudod, hogy max. 1 órán belül lekerül rólad – mert a vékony pántocskán a hüvelybe rengeteg kórokozó vándorol le a végbél környékéről.
Intim tájék tisztítására tejsavas intim lemosakodót kell használni, kerülendő a szappan, a lúgos tusfürdő, de arra is figyelni kell, hogy nem szabad túlzásba vinni az intim tájak higiénéjét. Napi egyszeri lemosás, illetve szeretkezés előtti, utáni lemosás megfelelő védelmet jelent.
Szeretettel: Betti
Szia Betti!31 éves vagyok és régóta küzdők felfázással főleg a téli hónapokban de nyáron is előfordul.De most még a sárga folyásom is sok meg elég sárga amúgy fehér de már ott tartok hogy ilyen túros váladék is van és viszked is.Probáltam ecetes,sós ülőfürdőt meg cickafark borogatást de nem enyhűlnek a tüneteim.Mit tehetnék már nem tudom segítene nekem.
Kedves Edina!
Tüneteid alapján a hüvelyedben gombás, bakteriális fertőzés van. Megoldás természetesen van.
Először fertőtleníteni kell a hüvelyt. Erre a legjobb a teafaolaj – enyhén nedvesített tamponra cseppents 3-4 csepp nagy tisztaságú teafaolajat és helyezd a hüvelyedbe 4 órára naponta 1x. 5 napon keresztül ismételd, majd tarts egy nap szünetet. Ha ezen a napon tapasztalsz még kóros jellegű hüvelyfolyást még 3 napig használj grapefruitmag olajat. (Ugyanúgy kell használni, mint a teafaolajat). Ha nincs már kóros jellegű folyás, akkor vissza kell építeni a normál hüvelyflórát. Erre a legjobb a natúr, élőflórás joghurt vagy kefirbe mártott tampont, amit 4 órára a hüvelybe helyezel. Annyi napig kell ismételni, ahány napig végezted a fertőtlenítést.
A külső nemiszervek viszketését csökkentheted, ha egy evőkanál jojóba-olajba keversz 2 csepp levendulaolajat és 2 csepp teafaolajat, majd ebből a keverékből 3-4 cseppet cseppentesz egy tisztasági betétre, mielőtt a fehérneműdbe ragasztod.
Ez mellett ajánlott még szedned a Nr.6. Kalium sulfurikum Schüssler sót D12 potenciálban 3×2 tbl 5 napig, majd D6 potenciálban 3×2 tablettát további 5 napig.
Ha nem szeretsz tampont használni – sokan idegenkednek tőle – akkor készíthetsz otthon gyógynövényolajos hüvelykúpot a következőképp:
60 ml kakóvajat vízfürdőn olvassz meg, és keverj bele 30 mg fehéragyagot, és a tűzről levéve adj hozzá 2 csepp teafaolajat, 2 csepp levendulaolajat és 2 csepp bergamott olajat, és hűtsd addig, amíg formázható masszát nem kapsz. Fél tampon nagyságú kúpokat formázz belőle, és egyenként csomagold zsírpapírba. Felhasználásig hűtőbe tarolandó. (Fél évig biztosan eláll). Lefekvés előtt kell használni, de ajánlott tisztasági betétet alkalmazni az olvadó kakaóvaj miatt. Egy hétig kell alkalmazni, majd ezután itt is vissza kell építeni a normál hüvelyflórát.
Szeretettel:
Betti
szia!köszönöma sok választ! ha a szervezet savbázisa helyre áll akkor megszünik a hüvelygomba is?
Szia Nikol!
Ha a szervezet sav-bázis egyensúlya helyreáll, akkor megszűnik a gomba táptalaja is, így eltűnik a fertőzés. De ehhez a hüvely tisztítása és a normál hüvelyflóra visszaállítás is kell.
Szeretettel: Betti
szia Betii voltam a patikába és a patikus azt mondta hogy a szodabikarbona nem jo, mert csak rosszabbat tesz, a szervezet ugy érzékeli hogy nincs sav és csak még többet termel hosszutávon, ez a D6 is arra van?? mert arrol jót mondott! köszi
Kedves Nikol!
Valószínű igaza van a patikusnak, ha a szódabikarbónát étkezés után, a savszint csökkentésére veszi be az ember.
Általam javasolt módnál a szódabikarbóna éhgyomorra jut a szervezetbe, így nem a gyomorsavra fejti ki hatását, hanem a test teljes savszintjére. Ezért javasoljuk azt, hogy a szódabikarbónás víz után fél-háromnegyed órával legyen a reggeli, így a gyomorból már teljesen kiürül a szódabikarbóna és ez emésztéshez megfelelő savszint is helyre áll. A kétszer hat hetes kúra egészséges mértékű táplálkozás mellett teljesen visszalúgosítja a testet, és későbbiekben elég másfél, két évente ismételni a kúrát.
A Schüssler-só sejtszinten utasítja a szervezetet a jó működésre, mellékhatása ezért sincs. A javasolt 9-es só az elsavasodás sója, tehát a szervezet sav-bázis egyensúlyát állítja vissza.
Szeretettel: Betti
🙂 még az lenne a kérdésem hogy a sav hogyan hat a gombákra?
Kedves Nikol!
Savas közegben, ha elég sok a finomított cukor és fehér liszt által szolgáltatott táptalaj, a gomba könnyebben és gyorsabban szaporodik. Ezért a candida gomba elleni diéta alapja a lúgosítás, hogy a táptalajt vesztett gomba ne tudjon tovább élősködni a testben.
Szeretettel: Betti
szia Betti! akkor most a szodabikarbona és a so együtt ?? vagy csak az egyik? köszi:)
Együtt, mármint reggel éhgyomorra a szódabikarbóna, és utána a Schüssler-só étkezések után fél órával.
Szeretettel: Betti
szia Betti! nicns nekem ibsz-em:) hanem a bélflorám volt felborulva de hogy mitől azt nem tudom.. most én megrendeltem ezt a colonixet hát elég drága volt, de ha jobb lesz megéri..de sztem nekem a stressztöl van ez a candida, nem tudom hogy lehetne ezt helyre hozni, de már elégg uncsi..meg akarok töle szabadulni, csak nem tudom hogy lehetne..de hát már az életem is tönkre teszi ez teljesen:( veszprémbe sajnos nem tudok menni , mi lenne a megoldás erre a stresszre? hogy ne legyen?? mert érzem is olyankor mindig h savas vagyok nagyon! köszi
Kedves Nikol!
Örülök, hogy nincs IBSZ-d. Az elsavasodáson a következőképpen tudsz segíteni a legkönnyebben.
Minden reggel éhgyomorra megiszol 1 kávéskanálnyi patikai szódabikarbónát 1,5 dl vízben oldva. Ezt hat hétig kell inni, majd 2 hét szünet után ismét hat hétig fogyasztani.
Segíti a folyamatot a Nr. 9 Natrium phosphoricum Schüssler-só is. Ebből a D6 potenciálból kell szedni 2 hónapig 3×2 tablettát, majd 1 hónapig 3×1 tablettát. A tablettákat nyelv alá kell tenni, onnan szívódnak fel, ezért a bevételük előtt és után fél órával semmit a szájba szabály lép érvénybe.
Diétás megszorításokat is tehetsz: kerüld a fehér lisztet és fehér, finomított cukor fogyasztását. Ha lehet egy hónapig ne fogyassz szalámi és felvágott féléket, a hús fogyasztást csökkentsd heti 2-re, ekkor is szárnyas húsra és halra. Jó lúgosító étel az alma, bab, hüvelyesek, datolya, ananász, mazsola, cékla, retek, gyömbér, fokhagyma, hagyma, zöldségek…
Szeretettel: Betti
Szia Betti.Nekem olyan kérdésem lenne hogy terhesség alatt is lehet-e alkalmazni a teafaolajos tampont hüvelygombára+utána a joghurtos kezelést?Nekem ez nagyon bejött…
Előre is köszi válaszod,üdv:Anett.
Szia Anett!
Terhesség alatt is használható a teafaolaj + joghurtos kezelés. Csak arra kell figyelni, hogy a tampon max. 3 órát lehet a hüvelyben.
Szeretettel: Betti