Inzulinrezisztencia: nem csak cukorbetegséget, de meddőséget is okozhat

A teherbeesés sajnos napjainkban nem olyan egyszerű, mint régebben. Sok olyan tényező akadályozza a baba érkezését, amikkel nagyanyáink még nem igazán találkozhattak, és amiket sokszor nem is ismernek fel időben. Az egyik ilyen betegség, illetve sokkal inkább kóros állapot az inzulinrezisztencia. A röviden IR-nek nevezett kór nem csak azért veszélyes, mert a teherbeesést nehezíti, hanem azért is, mert cukorbetegség kialakulásához is vezethet.

Mi is az az IR?

A test anyagcseréje – és így normál működése – nagyban függ a megfelelő vércukorszinttől. A vérrel a cukor eljut a sejtekhez, melyek, a hasnyálmirigy által termelt inzulin nevű hormon segítségével felveszik azt.

ID-100241353A vércukor szintjét azonban nem csupán a cukor, de a szénhidrátok fogyasztása is jelentősen befolyásolja. A kettő közül az utóbbi azért került ebből a szempontból az érdeklődés középpontjába, mert a szerve-zet cukorrá bontja. Aki pedig sok cukrot és több gyors felszívódású szénhidrátot fo-gyaszt (pl. fehér kenyér, háztartási keksz, fehér, vagy réteslisztből készült ételek), az a hasnyálmirigyét extra erőfeszítésre és plusz inzulin termelésre ösztönzi. Ha ez a helyzet hosszú távon fennáll, és mozgásszegény életmóddal is társul, akkor könnyen kialakulhat IR, ami ráadásul kezeletlen esetben sajnos 2-es típusú cukorbetegséggé is válhat.

Infinety hirdetés

„Az inzulinrezisztencia a szervezet anyagcseréjének hosszú távú betegségére figyelmeztet. Ha nem teszünk semmit, a helyzet évről évre romolhat, és rövidesen cukorbetegség alakulhat ki, később akár napi inzulinadagolásra is szükség lehet. Éppen ezért a kialakulófélben lévő inzulinrezisztenciát csak alapvető életmódváltással lehet az egészséges irányba visszafordítani, ami magában foglalja a helyes összetételű és mennyiségű táplálkozást, a stressz csökkentését, és a megfelelő fizikai aktivitást. Komolyabb esetben az egészséges életmód önmagában már nem elegendő, ekkor az inzulinmolekula hatékonyságát fokozó, vagy a szénhidrátlebontást lassító gyógyszerek szedésére is szükség lehet. A mindennapi étkezések minőségét érdemes táplálék-kiegészítők segítségével növelni.

Milyen tünetei vannak?

Az inzulinrezisztencia lappangó betegség, a hasi elhízáson kívül nem feltétlenül jár látványos tünetekkel. Nőknél a menstruációs ciklusok ritkulása, fokozott szőrnövekedés, a bőr zsírosodása, hajhullás, meddőség hívhatja fel a figyelmet az inzulinrezisztenciára, illetve a vele gyakran összefonódó policisztás ovárium szindrómára (PCOS). Mindezen eltérések laboratóriumi tesztekkel (vércukor-, inzulin- és nemihormon-szintek) illetve belgyógyászati és nőgyógyászati vizsgálattal tisztázhatók.

Az inzulinrezisztencia lényege, hogy a szervezet a (még) normális vércukorszinteket csak a szokásosnál jóval erélyesebb inzulintermeléssel tudja biztosítani. A nap, mint nap magas inzulinszintek közvetlenül hátráltatják a petefészkek petesejt-termelését, emiatt a menstruációs ciklusok hosszabbak vagy rendszertelenek lesznek, és a várt gyermekáldás is elmarad. Szintén ennek a hatásnak tulajdonítható, hogy a nőkben, normális esetben csak csekély mennyiségben megtalálható férfihormon (tesztoszteron) szintje növekszik. Ennek a következménye a bőr fokozott faggyútermelése, a pattanások megjelenése, a hajhullás, a férfias típusú szőrnövekedés.

ID-100113152„Az inzulinrezisztencia csökkentése (élet-módváltással, szükség esetén gyógyszer-rel is) éppen ezért a meddő párok nagy hányadának hatékony segítsége.” – mondja dr. Hazay Máté, a Szent János kórház szülész-nőgyógyász szakorvosa.

Teherbeesés támogatása

Amennyiben a terhesség hosszú idő után sem akar létrejönni, akkor mindenképpen érdemes szakemberrel konzultálni. Ez azonban nem jelenti azt, hogy mi nem tehetünk a helyzet javulásáért. A rendszeres mozgás, a megfelelő táplálkozás, valamint a vitamin és ásványi anyagok pótlása sokat javíthat az esélyeken. Ez utóbbit – főleg tervezett terhesség esetén – megoldhatjuk várandós vitaminnal, mely nem csak a teherbeesés után, hanem már a tervezési fázisban is hasznos anyagokat juttat a szervezetbe.

A vitamin kiválasztásánál érdemes figyelni arra, hogy aktív anyagokat tartalmazzon, illetve azt is szem előtt kell tartani, hogy a tervezés, illetve a babavárás időszaka nem folyamatosan ugyan azokat a vitaminokat és ásványi anyagokat igényli. A különböző trimeszterek ugyanis más és más szükséglettel rendelkeznek, amit egy megfelelően tagolt és jó összetételű készítménnyel megtámogathatunk. Mindemellett az IR sok esetben D-vitamin hiánnyal is együtt jár, így a készítmény kiválasztásánál fontos, hogy ezt az anyagot is megfelelő mennyiségben tartalmazza.

 

Szólj hozzá Te is!

Legyél TE az ismeretosztó!
Kérünk, like-old és oszd meg ismerőseiddel a cikket, hogy lássák, te mennyire tájékozott vagy!

A babafalva.hu - Várandósságtól az első osztályig portál tizenkét éve segíti, támogatja a várandós, kisbabás és kisgyerekes édesanyákat és szülőket a szülés, a csecsemő gondozás, a gyermeknevelés, a családdá válás, az intézményekbe való beilleszkedés érintő sok-sok kérdésben, egészen az első osztályba lépésig.
Előző cikkKönyvfesztivál: rengeteg program lesz a gyerekeknek
Következő cikkSzuperhősök gondoskodnak az elárvult gyerekekről

1 KÉRDÉS

  1. Az elsö két mondat hülyeség. Ha olyan nehéz a teherbeesés, miért van az a több tízezer abortusz évente? Egyébként sok pár halogatja a gyerekvállalást 35-40 éves korig aztán sírnak hogy nem jön össze. Száz éve együtt vannak de gyerek az nem kell, aztán ja de mégis mert másnak is van… Csak hogy egy 40 éves test már nem olyan mint egy 25…

KÉRDEZZ A SZAKÉRTŐTŐL!

Ide írd a kérdésedet, hozzászólásodat!
Kérlek, add meg a neved!