Fontos teendője a kismamának nyáron, akár egy hosszabb utazás során, hogy megelőzze a trombózis kialakulását. Odafigyeléssel igen sokat tehetsz. Dr. Szélessy Zsuzsanna, a Trombózisközpont hematológus főorvosának hasznos tanácsai.
Sokan a terhesség alatt is vállalkoznak hosszabb-rövidebb utazásra, és nem riadnak vissza a repülőúttól sem, érdemes azonban körültekintőbben megtervezni az utat, és beavatni elképzeléseidbe a szakorvost is. Azt, hogy magas-e nálad a trombózis kialakulásának rizikója, szakorvosi vizsgálat dönti el. Amennyiben a családodban előfordult már ilyen betegség, laborvizsgálat deríti ki, hogy van-e genetikai hajlamod a vérrögösödére (pl. Leiden mutáció vizsgálata trombóziskészség mérésére).
Ha van ilyen hajlamod, akkor előfordulhat, hogy heparin véralvadásgátló injekciót kell alkalmazni. Amennyiben nincs, akkor is fontos fokozottan ügyelni a megelőzésre – tanácsolja dr. Szélessy Zsuzsanna, a Trombózisközpont hematológus főorvosa.
Trombózis megelőzése utazáskor
- Fogyassz megfelelő mennyiségű folyadékot, mert a repülő levegője szárazabb!
- Ha visszeres a lábad, viselj kompressziós harisnyát!
- Ügyelj arra is, hogy kényelmes ruhát válassz az útra: a fehérnemű, a nadrág illetve szoknya legyen kényelmes, ne szorítson sehol!
- Ha teheted, állj fel és sétálj többször is az utazás során a vonaton vagy a repülőn!
Miért előnyös a kompressziós harisnya?
Fontos szerepe van a mélyvénás trombózis megelőzésében a kompressziós harisnyának, különösen azoknál a kismamáknál, akiknél kialakult a visszértágulat, volt már mélyvénás trombózisuk, vagy krónikus vénás keringési elégtelenség miatt rendszeres lábdagadással (ödéma) küszködnek.
A speciális harisnya tartást ad a felületes vénáknak, nem engedi, hogy azok kitáguljanak, valamint a mélyvénák felé segíti a vér áramlását, így megelőzi a vér pangását és a trombózis kialakulását. Emellett természetesen gátolja a láb bedagadását.
Tanácsok a főorvostól
- Hőségben nagyobb a folyadékvesztés, ezt pótolni kell.
- A napszúrás ájulást, hányást okozhat, ráadásul a melegben kitágulnak az erek, pangás alakulhat ki a visszerekben. Tartózkodj árnyékos helyen, különösen 11 és 15 óra között, többször pihenj le!
- Nem javasolt a magasabb hőfokú termálvizekben történő fürdőzés, mert megnőhet a trombózis lehetősége a visszerek kitágulása miatt, és kialakulatlanak nőgyógyászati fertőzések is.
Véralvadásgátló használata
Előfordulhat, hogy véralvadásgátló injekciót kell alkalmazni a terhesség alatt, enélkül ugyanis nagy eséllyel kialakulnak életveszélyes vérrögök, amelyek nem csak az édesanya, hanem a baba életét is veszélyeztethetik. A heparin-tartalmú injekciók (LMWH) a kumarin származékokkal és a NOAC (új alvadásgátló) tablettákkal szemben teljes biztonsággal használhatóak a terhesség alatt, mivel nem károsítják a magzat fejlődését. A szülés után általában még 6-8 hétig kell szúrnia magát a mamának, a későbbi véralvadásgátló szükségességéről is a szakorvos dönt.
