Napozz okosan: így kerüld el a bőröregedést!

Nyáron több időt töltünk a szabadban, mint a többi évszakban, így a napfény még akkor is éri bőrünket, ha nem is kifejezetten napozunk. Ezért fontos, hogy akkor is gondoljunk a bőrvédelemre, ha nem a standra indulunk. Ha megfelelően védekezünk a káros napsugarak ellen, akkor elkerülhetjük a leégést és az idő előtti ráncosodást és bőrünk korai öregedését. A következő tippekkel, a megfelelő és gondos ápolással könnyedén megőrizhetjük bőrünk szépségét és egészséges barnaságát egész nyáron. 


A megfelelő fényvédő krém kiválasztása

Nincs más tennivalód, csak szerezz be a bőrtípusodnak és az alkalomnak megfelelő fényvédő készítményeket. A nagy melegben, ha nem strandolni készülsz, akkor is kend be a ruhából szabadon maradt bőrfelületeket napvédővel, mert olyankor lehet a legkönnyebben leégni, amikor nem is számítunk rá! Ha nagyon fehér vagy, akkor először próbálj a korai vagy a késő délutáni órákban napozni és használj legalább SPF 50 faktoros, nagyon erős fényvédő krémet.

ID-100309472Az első néhány nap után elegendő lehet már az erős fényvédő kategóriájú SPF 30 feletti fényvédő krém is. Mindezt lehetőleg a napozás előtt legalább néhány perccel, mivel ennyi idő kell ahhoz, hogy a hatóanyagok aktivizálódjanak. Érdemes olyan természetes összetevőjű krémeket választani, amelyek nemcsak tanúsított biokozmetikumok, de az arcápoló krém fölé is használhatók.

Vízhiány

Ha órákig fekszel a napon, akkor megnő a napi folyadékszükségleted, így azt időben és folyamatosan pótolni kell, különben szervezeted és a bőröd is kiszáradhat, ezért mindig legyen nálad víz, tea vagy gyümölcslé.

Napozási utáni védelem

Hiába kented rendszeresen akár vízálló fényvédővel  is egész nap magad a standon, utána is gondoskodnod kell a hidratálásról. A napozás utáni krémek pótolják a bőr elvesztett nedvességtartalmát, kellemesen hűsítenek, nyugtatnak. Válassz olyan összetevőket tartalmazó krémet vagy gélt, mely segít hosszabban megőrizni a barnaságodat és előkészíti a bőröd a további napozásra.

Bőrirritáció és öregedés: csak hidratálj!

Napozáskor felejtsd el az erős sminket, hiszen az könnyen” beleéghet” a bőrbe, így ráncosodást és foltosodást okozhat, melyet egyszerűbb megelőzni, mint utána kezelni. Így jobb, ha gondosan megtisztítod az arcbőrödet mielőtt kifekszel a napra és maximum csak vízálló szempillaspirált, valamint egy jó ajakírt használj, amely különböző növényi olajokat tartalmaz, mint például a shea- kakaóvaj és jojoba olaj, amely óvja az ajkat!

 

Szólj hozzá Te is!

Legyél TE az ismeretosztó!
Kérünk, like-old és oszd meg ismerőseiddel a cikket, hogy lássák, te mennyire tájékozott vagy!

A Babafalva.hu - Várandósságtól az első osztályig portál tizenhárom éve segíti, támogatja a várandós, kisbabás és kisgyerekes édesanyákat és szülőket a szülés, a csecsemő gondozás, a gyermeknevelés, a családdá válás, az intézményekbe való beilleszkedés érintő sok-sok kérdésben, egészen az első osztályba lépésig.
Előző cikkHogyan csökkenthetők az allergiás tünetek?
Következő cikkA leghasznosabb tudnivalók a külföldi mobilhasználatról

KÉRDEZZ A SZAKÉRTŐTŐL!

Ide írd a kérdésedet, hozzászólásodat!
Kérlek, add meg a neved!

Ez a weboldal az Akismet szolgáltatását használja a spam kiszűrésére. Tudjunk meg többet arról, hogyan dolgozzák fel a hozzászólásunk adatait..