Áztassuk be a búza-, rozs- vagy zabpelyhet illetve azok tetszőleges keverékét előző este egy-két kanál vízbe. Amíg a rágófogak ki nem nőnek, a nagy pelyheket érdemes összezúzni, így még a legkisebbek is fogyaszthatják.
Másnap reggel dúsítsuk darabokra vágott friss idénygyümölccsel, ennek hiányában mirelittel, és öntsük fel gyümölcslével vagy tejjel, hogy éppen ellepje. Őrölt magvakkal (mandula, dió, lenmag stb.) is ízesíthetjük.
hirdetés
