Hamarosan vége az ősznek és az ősszel megszakad ez a kelletlen átmeneti időjárás is, ami hirtelen hideg és meleg időszakok váltakozásával meríti ki a szervezetünket. Viszont a tél beálltával bekopogtat ajtónkon a hideg, kültéren már bőven rétegesen szükséges öltözködnünk és reggelente a zúzmarás udvar fog várni bennünket. Megvan ennek a maga szépsége, hiszen gyönyörű a fehér takaróba csomagolt táj, az esetleges reggeli hóesések mesebeli országgá varázsolják a környezetet, ahogy a hópelyhek kacér táncot járnak egymással, mielőtt a tejszínű földre simulnának. Minden csillog, minden tisztának tűnik és az ember időről órára elfeledi, hogy mennyire hiányzik neki a jó idő.
Sőt, sokan, köztük én is, kifejezetten szeretik a kötött pulcsis időszakot, a forró kakaós estéket, a kandalló varázsos melegét a kinti jegesedő természetből a lakásba térve. Ámde a kisgyermekes anyukák és apukák, főleg, ha első csemetéjüket nevelik éppen, összefuthatnak azzal a problémával, hogy mégis mennyi az az annyi, amennyi ruhát szükséges a gyermekre adni, hogy ne fázzon? Kering az a történet, hogy a kicsinek mindig egy réteggel többre van szüksége, mint amiben te magad még komfortosan érzed magad. Hiszen egy baba még kevesebbet mozog, könnyebben kihűlhet, mint gondolnánk. Viszont a túlöltöztetés is éppolyan veszélyes lehet, hiszen, ha nagyon melegen öltöztetjük kint, majd bevisszük a lakásba a hőmérséklet ingadozása illetve a túlmelegedés is kelletlen hatásokkal járhat.
Az is elengedhetetlen, ha téli sétára indulunk, hogy a babakocsinkat is megfelelően szigeteljük, téliesítsük. Illetve figyelni szükséges még az orrukra, az ujjaikra, az ajkaikra és a fülekre, mert ezek a testrészek száradnak ki, fáznak át a leghamarabb. Figyelni szükséges még autóút során, hogy a babaülésben lévő gyermeken, ha télikabát van, vagy vastag takaró: a biztonsági öv nem véd megfelelő mértékben, mert nem tud rásimulni a kicsire normálisan.
Amennyiben a csecsemőn, kisgyermeken az alábbi tüneteket érzékeljük, keressük fel gyermekorvosunkat:
Hipotermia tünetei
- Remegés (ne feledd a csecsemők nem reszketnek, ha mégis problémát jelezhet)
- Nehézkes beszéd
- Lassú, sekély légzés
- Gyenge pulzus
- Ügyetlenség magasabb mértékben
- Álmos vagy nagyon kevés energiája van
- Memóriavesztés
- Súlyos esetben eszméletvesztés
- Világosvörös, hideg bőr (csecsemőknél)
Fagyás
- Jéghideg bőr
- Tűszúrásszerű érzésről panaszkodik a gyermek
- Zsibbadtság
- Piros, fehér, kékesfehér vagy szürkés-sárga bőr
- Kemény vagy viaszos bőr
- Merevség
- Kihólyagosodás
Hőmérsékleti útmutató
Csecsemők számára a kritikusabb hőmérséklet nulla fok alatt kezdődik, amikor ugyanis ki lehet menni egy rövid időre, megfelelő öltözettel, de nem szabad túl sokáig ott tartózkodni.
Amikor ennél is lentebb ugranak a számok, olyan -6 fok körül érdemesebb inkább bent maradni, amennyiben megtehetitek. Pláne, ha szél is fúj, ami a babák vékony bőrét nagyon hamar károsítja, hiszen mínuszban sokkal hidegebbnek érződik.
Odabent ideális hőmérséklet 20-22 fokos értékek között mozog, ebben a leginkább komfortos a kicsinek.
Megfelelő odafigyeléssel ki lehet küszöbölni az esetleges megfázásokat, meghűléseket a hideg időszakban. Pusztán annyi a teendő, hogy a javallott öltözködési tippeket és időjárással kapcsolatos tanácsokat megfogadjuk.
