A szoptatás az egyik legtermészetesebb dolog egy anya életében, mégis sok kérdés felmerülhet a folyamattal kapcsolatban. Például az, hogy éjszaka miként oldható meg? Nézzük a leggyakoribb kérdéseket a szoptatással kapcsolatban!
Hogyan tegyük könnyebbé az éjszakai szoptatást?
Először is, anyának is fontos a kényelem, így érdemes fánk alakú szoptatós párnát vásárolni, ami az ágyon van vagy az ágy közelében. Ez megfelelő támasztást biztosítva könnyedebbé fogja varázsolni az etetési időszakot.
A helyiséget csak annyira tartsd világosan, ami még kényelmes a szemeteknek. A félhomály segíthet ellazulni. Ugyanazon okok miatt a zajokat is érdemes kiszűrni. Ez segít majd a kisbabának ráébredni, hogy az éjszaka a nyugalom és az alvás időszaka – nem pedig a játéké – és ösztönözni fogja őt arra, hogy mihamarabb visszaaludjon.
A kisbaba elképzelhető, hogy szoptatás közben alszik el…
… mivel a jóllakottság érzése miatt, elégedett álomba szenderül. Ezt biztosan tudni fogod, ha már nem hallod, ahogy nyel, s nem látod a pici állának a mozgását. De rendben van, ha elalszik közben?
Igen, teljesen rendben van. Szinte az első hónapokban lehetetlen őket ébren tartani jóllakott pocakkal, de ahogy cseperedik a kisbabád, érdemes elkezdeni szoktatni arra is, hogy egyedül is el tudjon aludni. Az a legjobb, ha kialakítotok egy alvási rutint, hogy megjelenjen egyfajta rendszeresség az éjszakai időszakok esetében is.
Mikor fogja átaludni a baba az éjszakát?
A szoptatott újszülöttek esetében a leghosszabb alvási periódus körülbelül 2-3 órás intervallumot takar. Ha éjszaka kevesebbet esznek, valószínűleg napközben fogják pótolni az elmaradást.
Azonban már 3 hónapos korukban is megemelkedhet az alvási igény 5-6 órára. Ahogy minden ember más, a kisbabák is különbözőek, így ne lepődj meg, ha a gyermeked többet vagy kevesebbet alszik más csecsemőkhöz mérten. Lehetséges, hogy neki épp annyi pihenőre van szüksége.
Csökkenni fog a tejmennyiségem, ha többet hagyom a babát aludni?
Ha hosszabb ideig engeded aludni a picit, az sem fogja befolyásolni a tej mennyiségét. A szervezeted az alapján termeli a tejet, hogy mikor szoptatsz és mennyi tejet igényel gyermeked. A melleid alkalmazkodni fognak a kialakult rutinhoz. A tej akkor kezd majd lassanként elapadni, amikor fokozatosan áttértek a szilárd ételekre is.
