„Vagdosom magam…” – hangzik el a mondat vagy már fizikálisan is durván árulkodó nyomai vannak eme cselekedetnek. Sok tinédzsernél megfigyelhető, hogy árt magának. Attól függően vagy függetlenül, hogy tudja, ez veszélyes és nagyon ártalmas.
Emlékszem még a középiskolás korom első éveiben volt ez a jelenség a leginkább gyakori. Akkoriban kap a legtöbb ember teljesen új vagy részben új közeget maga köré Új tanárokat, új város, új iskola. Erre sok esetben rátesz egy-egy intenzív magánéleti probléma és már meg is születik a baj. Mégsem értettem a dolog mögött húzódó miérteket. Miért kezdi magát vagdosni egy fiatal gyermek?
Vagdosom magam… – mondta egy jó barátnőm ezekben az években. És ennek már jócskán nyomai voltak.
Korábban is kérdeztem őt, hogy mi ennek az oka, de sosem értünk el odáig, hogy olyan választ kapjak, amit megértek. Egészen addig a napig, amikor ezt mondta nekem (nem szó szerinti idézés következik):
„Azért csinálom, mert annyira fáj a lelkem, hogy fizikai fájdalommal próbálom elfedni a mentális fájdalmat.”
Szóval ezért. Villant a fejemben a kicsike villanykörte. Ezt már megértettem elsőre. Hiszen igenis vannak az ember éltében olyan mértékű mentális sebek, olyan pszichés terhek, melyekkel nem tud megbirkózni. Amire már nem lehet azt mondani, hogy na… hát majd elmúlik. Nem. Ezek a sebek bizony nem múltak. A fájdalom nem röppent el egy kiadós alvás után. S erre a sérült lélek miként reagált? Igyekezett átvágni az elmét. Amikor fizikális sebeket ejtett a csuklóján, nem a lelkében tomboló viharra fókuszált. Legalább arra a kicsike időre nem.
Fészekhinták vásárlás: árak, képek infók | Pepita.hu
Félreértés ne essék, senkit sem bátorítok rá, hogy így cselekedjen abban az esetben, ha mélypontot él át az életében!
Ezen cikknek az a célja, hogy segíthessek megérteni a folyamat mögötti miértek egy részét. Illetve segíteni szeretnék abban, hogyan állj le, ha vagdosod magad.
A miért okát már értettem. Amit ilyenkor barátként tehet az ember az az, ha kellően odafigyel erre a személyre. Mondjuk el, hogy mi mindig ott leszünk a számára és ez legyen is így. Támogassuk őt. Ne ítélkezzünk! Habár ez egy önmagára igencsak veszélyes folyamat, az ítélkezés nem segít megállítani.
Nézzük is, hogyan reagáljunk, ha ilyen helyzet áll fenn:
Mondjuk el neki, hogy megértjük, de aggódunk érte…
Elég egy mélyebb vágás, egy fertőzés és már kész is a nagyon komoly baj, ami orvosi kezelésre szorul. Hívjuk fel a figyelmét arra, hogy ennek visszafordíthatatlan következményei lehetnek. Igazán komolyan is árthat magának.
Mondjuk el egy felnőttnek, akiben megbízunk és közel áll hozzánk!
Apa nélkül pasis témákról beszélni anyával | Babafalva.hu
Fontos, hogy erről tudjon egy felnőtt is. Amennyiben az önbántalmazás alatt álló fél szülei 100%-ig megbízhatóak, de esetleg nem tudnak róla, hogy mi zajlik a háttérben, szólunk nekik. Ha ez nem lehetséges mondjuk el mindezt egy olyan felnőttnek, aki megbízható. Valószínűleg az érintett fél nem szeretné, ha ez kitudódna, de vannak esetek, amikor megéri felbontani a titoktartást. Különösen akkor, ha valaki fizikális épségéről van szó.
Győzzük meg, hogy forduljon szakemberhez!
Ez nagyon fontos lehet. Hiszen, ha komoly a baj, elengedhetetlen a szakszerű segítség. Egy pszichológiai szakember pontosan tudja, hogyan kell kezelni az ilyen helyzeteket. Mivel ezek gyakoribbak, mint az ember gondolná. Azonban kezelhetőek a pszichés problémák is.
Szabadtéri játékok és felszerelések | Pepita.hu
Sokszor az is gond, hogy az ilyen személyek nem tudják kivel megbeszélni a hétköznapjaik során történő gondokat, tragédiákat. Esetlegesen a bántalmazást, a életükben zajló eseményeket.
Semmiképpen ne vegyétek ezt félvállról. Támogassátok egymást. Beszélgessetek. A tinédzserkor jó néhány éven keresztül elkíséri az embert. Elég komoly mentális és fizikai változások kezdete. Nem lesz könnyű, de együtt át tudjátok vészelni. És nem mellesleg, csomó csodálatos, nagyszerű dolog fog veletek történni ezekben az években.
