Amíg terhes voltam a családom és a barátaim adták nekem a legjobb terhességi és szülési tanácsokat. Mindent elmondtak arról, hogy hogyan küzdjem le a terhesség alatti gyomorégést vagy hol találhatom meg a legkényelmesebb kismama nadrágot. Újra és újra figyelmeztettek, hogy a legtöbb csecsemő később születik meg, mint ami elő van írva és elmondták azt is, hogy a háton történő szülés nem épp a legideálisabb pozíció. De a világon senki nem figyelmeztetett a szoptatással kapcsolatban semmiről, amiről jó lett volna, ha tudok. – kezdi a beszámolóját Gretchen Bossio egy négy gyermekes édesanya.
Ideális esetben 9 hónapig tart a terhesség, a nő nagyjából egy napot vajúdik, majd 1-2 évet szoptat – talán kicsit kevesebbet, talán kicsit többet. Az anyaság első napjaiban a szoptatás sokkal több napot, időt, energiát emészt fel, mint a terhesség és a szülés együttvéve. Ezért, ha visszatekintek, a szoptatás volt az, amire a leginkább fel kellett volna készüljek. Ha szoptatva szeretnéd táplálni gyermekedet íme néhány jótanácsom, amit bárcsak még a babám születése előtt hallottam volna jómagam is.
A tej nem mindig jön időben
Nem volt tejem a babám születése utáni harmadik este végéig. És ez teljesen normális folyamat, esetenként 5-6 nap is eltelhet mire beindul a normál tejképződés. Ezt megelőzően a mellben kolosztrum termelődik, ami antitestekben gazdag, tehát a babádnak jó tápanyagforrás lesz. Tehát semmiképpen ne hagyd, hogy bekússzon a stressz a korai szoptatás időszakába, lesz tejed! Csak tartsd a picit gyakran a melleden, hogy jelezd a testednek: egy éhes csecsemő várja az anyatejáradatot. Ezen felül tartsd a kapcsolatot egy laktációs szakemberrel, aki segíthet elkerülni és megoldani az esetleges gondokat, problémákat.
Semmi nem ér többet egy tapasztalt embernél…
…aki a szoptatásban jártas és mindenféle kérdésre válaszolni tud, ami felmerül. A nap bármely órájában, tud mindent a mellről, mellbimbóról és a szoptatásról. De akár egy tisztességes szakkönyv is jól jöhet.
- Így fokozd a tejtermelődést – tejszaporító módszerek anyáknak
- A hozzátáplálás buktatói – 5 gyakran elkövetett hiba
- Természetes csoda – 7 ok, amiért az anyatej a legjobb választás
- Szoptatás éjszaka, avagy a leggyakoribb kérdések a témában
- Így használd a mellszívót megfelelően
- Hogyan tárold az anyatejet hatékonyan?
Egy év szoptatás átlagosan 1800 óra szoptatást jelent
Ez egy teljes munkaidős állásnak felel meg, hiszen egy teljes munkaidős állás három hét vakációval, 1960 óra, tehát igen… a szoptatás nagyon nagy időbeli elkötelezettséget jelent. Az első hónapokban az egész életed az időbeosztásod körül fog forogni, amiről őszintén – nekem fogalmam nem volt, hogyan kellene beosszam.
Szoptatós ruhákat vásárolni nem lehetetlen, de nem is egyszerű
A legtöbb ruha magas nyakú, vagy nem elég hosszú, nem elég kényelmes, nem elég nyúlós. Valószínűleg a gardróbod kedvenc ruhadarabjait elengedheted és elfeledheted egy időre. A következő időszakban a nyúlós, v-nyakú felsők lesznek az új legjobb barátaid.
A megfelelő melltartó megtalálása sem lesz egy hajszállal sem egyszerűbb, sőt!
A felsőrészekhez hasonlóan melltartót választani sem lesz könnyű, ámde hála az égnek etéren már nagyon sokat fejlődött a piac.
A szoptatós topic-ok borzalmai
Amikor egy szoptatással foglalkozó topic a szemed elé kerül, a világon minden rossz dolgot elolvashatsz majd a szoptatásról, ami csak egy nővel történhet ez alatt az időszak alatt. A repedt mellbimbók által véres tejtől, a szoptathatatlan kisbabákon át, a soha nem beinduló tejképződésig, minden szörnyűséget az arcodba fognak tolni. Amikor ilyeneket olvasok majd egy dolog járjon a szemed előtt: mindenki szervezete más és az olvasottak nem jelentik, hogy veled akárcsak egy dolog is kötelezően megtörténhetne. Az esetek javában zökkenőmentesebb a szoptatási időszak, mint amilyennek beállítják. Majd te megkreálod a saját történeteiteket.
A mellgyulladás rossz, fáj is, de a babád boldog arca kárpótolni fog
A melled lehet begyullad majd olykor, de azokat a pillanatokat, amikor kisbabád elégedett és hálás tekintettel néz rád miután megetetted és édesen elalszik a melleden, na ez mindennél többet ér majd. Ezek olyan emlékek lesznek, melyeket más nem adhatna neked. Élvezd ki őket, amíg csak lehet!
