A terhesség harmadik hónapja – Az enyhülő tünetek

A terhesség harmadik hónapja - Az enyhülő tünetek

A terhesség harmadik hónapjában lévő édesanya már erősen közeledik a második trimeszterhez, ezért az eddigi esetlegesen intenzív tünetek jó eséllyel enyhülhetnek. Új tünetek ilyenkor nem gyakran jelentkeznek, sokkal inkább a korábbiak maradnak meg, viszont sok anya számolt be arról, hogy a harmadik hónapra jócskán enyhülni látszódtak a korábbi kellemetlenségek. Most megbeszéljük, hogy mi várható (vagy mondható természetesnek) a 9-12. hétig terjedő intervallumon, beszélünk a baba fejlődéséről és a test változásairól is.

A testi változások

Megnövekedhet a hüvely váladéktermelése

A hormonok még mindig tombolnak a női szervezetben, a vérellátás is intenzívebb, mint általános állapotban ezért a hüvelyi ürítés is erősebb lehet, mint a nő azt korábban megszokta. Addig, amíg tiszta, fehéres és szagtalan a folyás, nincs semmi ok az aggodalomra, ez normális folyamat. Viszont, ha elváltozást látunk ezeken a pontokon, érdemes felkeresni a szakorvosunkat, hogy megkezdhesse a szükséges kezelést a kellemetlenségek megszüntetésének érdekében.

„Reggeli” hányinger

lány has
pixabay.com

Elképzelhető, hogy még mindig émelygés és hányinger, hányás kínozza a szervezetet, de nagyon sokan adtak róla tanúbizonyságot, hogy a harmadik hónapban ezek a tünetek vagy enyhültek, vagy egészen elmúltak. Amennyiben azt a tábort erősítjük, hogy még mindig gyakran érzünk hányingert, kíméljük a gyomrunkat könnyed ételekkel, mint a rizs, háztartási keksz, pirítós, banán, gyömbér tea stb. Amennyiben múlnak a tünetek, már az étvágy is visszatérhet, ezért érdemes egészséges ételekkel folytatni a szervezet immunitásának megerősítését.

*** Pampers pelenkacsomagjaink ***

Bőrön látható változások

A mellbimbók színe a melanin termelés miatt sötétedni kezd, ez egyfajta pigment. Ugyan ez a pigment okozhat még barna foltokat az arcon, illetve a köldöktől a szeméremig egy csík formájában is megjelenhet a has növekedése miatt. Ezek az elszíneződések a kisbaba megszületése után el fognak halványulni, vagy teljesen elmúlnak.

*** Gyerekjátékok már a bébi születése előtt ***

Fáradékonyság

jógázó nő
pixabay.com

A várandósság alatt a szervezetünk már nem csak önmagunkért, hanem a kisbabánkért is felelős, ezért több energiát használ. Ez okozza az állandó álmosság érzését, a fáradékonyságot. Pihenjünk, amennyit csak lehet, hallgassunk a szervezetünkre, ha álmosnak érezzük magunkat, mert ő tudja, hogy mire van szükségünk aktuális helyzetekben. Amennyiben időnk engedi mozogjunk, amikor csak tudunk, mert ez jó hatással lesz az éjszakai pihenésre is. A legmegfelelőbb mozgási formák ilyenkor a séta, az úszás vagy a jóga.

Székrekedés

fürdőszoba,kád,wc
pixabay.com

Néhány hormon végett az emésztőrendszer működése lelassul, ez vezet székrekedéshez. Azonban kiküszöbölhető, ha sok rostos ételt fogyasztunk, mint a gyümölcsök, a teljes kiőrlésű gabonák vagy zöldségek. Illetve az idő előrehaladtával ezek a kellemetlen tünetek is elmúlnak majd, enyhítik őket a terhesség későbbi szakaszai.

A baba fejlődése a harmadik hónapban

kékszemű kislány baba
pixabay.com

A harmadik hónap végére kisbabánk nagyjából két hüvelyk hosszú lesz, elkezdenek kifejlődni az apró belei és az izomzat is. Néhány csont keménnyé válik, de a gerinc még puha marad. Kinőnek az aprócska ujjai a kezén és a lábán, ahol már körmök is fejlődhetnek. A külső nemi szervek is kezdenek láthatóvá válni, ezért a harmadik hónap után már jó eséllyel meg tudják majd mondani, hogy kicsilány vagy kisfiú pihen a pocakodban.

*** Babakocsik széles választéka ***

Milyen ételeket nem érdemes fogyasztani ilyenkor?

Mint mindig, a terhesség alatt érdemes kerülni a pasztőrizálatlan tejet, sajtot és gyümölcslevet, továbbá a nyers halat vagy kagylót, vagy olyan halakat, amelyek magas higanytartalommal rendelkeznek, mint például a kardhal vagy cápahús.

hirdetés
Ha van kimeríthetetlen téma és témán belüli kérdéskör ezen a csodálatos bolygón, úgy vélem ezek pontosan a gyereknevelés és a család témakörei. Minden nap hoz némi változást, mindig jönnek újabb és újabb fordulatok a világban, mindig lesznek időszerű kutatások, melyekről igenis érdemes írni. Önnön gyermekkori tapasztalatokat, személyes gondolatokat, szakmai cikkek fordításait öntöm szavakba. Az írás az életem fő mozgatórugója. Legyen szó cikkekről vagy versekről, izgalmasnak és gyönyörűnek találom az alkotás ezen módját. Az információáramlás könnyeden zajlik modern világunkban, ezért nagy lehetőség számomra, hogy egy ilyen nagyszerű közösséggel oszthatom meg mondandómat, mint amilyenek Ti vagytok!
Előző cikkSzuper tippek a megfázás tüneteinek enyhítésére
Következő cikkMesedélután – Őszi mesék, Skolik Ágnes tollából

KÉRDEZZ A SZAKÉRTŐTŐL!

Ide írd a kérdésedet, hozzászólásodat!
Kérlek, add meg a neved!

Ez az oldal az Akismet szolgáltatást használja a spam csökkentésére. Ismerje meg a hozzászólás adatainak feldolgozását .