A watsu, vízi shiatsu – masszázs, terápia és wellness

A watsu, vízi shiatsu - masszázs, terápia és wellness

Lazító vízi terápiák bemutatása 1. rész

Hazánkban számos strand, fürdő, wellness hotel áll rendelkezésünkre, hogy fürdőzzünk, ússzunk, lazítsunk. A víz segít kikapcsolódni a mindennapok stresszeiből, rohanásából, ellazít, feltölt, mégsem használjuk ki tejesen ennek a csodálatos közegnek a lehetőségeit, ha nem ismerjük azokat a forradalmi, vízi technikákat, terápiákat, programokat, melyek még élvezetesebbé, hasznosabbá teszik számunkra, sőt egész családunk számára a vizes kikapcsolódást.

Számos szabadidős és sport program kötődik a vízhez, de vannak olyan hidroterápiás és egészségmegőrző módszerek, melyek külföldön már a 80-as évek óta ismertek és elismertek, de hazánkban sem számítanak már újdonságnak.

Ezek közül az első, amit szeretnék bemutatni, a watsu vagy vízi shiatsu masszázs.

A fürdőszolgáltatások és gyógyászati kezelések világából külföldön nem hiányozhatnak olyan minőségi terápiás, lazító, relaxáló módszerek, mint a watsu, melyek kellemesek, hasznosak, számos területen, korosztálynál alkalmazhatók. Egészséges embereknél, egészen csecsemőkortól idős korig használható, része a prevenciónak, mentálhigiénés szolgáltatások részeként, önismereti, relaxációs technikák között is említésre méltó, de jelentős szerepet játszik a terápia, rehabilitáció területén is.

Bővebben a watsuról

A Watsu (water shiatsu) egy vízben végzett terápiás módszer, mely ötvözi a klasszikus mozgásterápia elemeit a zen shiatsu (japán masszázstechnika) és a relaxáció elemeivel.

A kezelést a terapeuta langyos, 34-35°C-os vízben végzi. A gyakorlatok közben a kezelendő személyt a karjaiban tartja, lebegve mozgatja át az egész testét, átmozgatja az ízületeket, dolgozik az akupresszúrás nyomáspontokon.

Már csecsemőkortól sikerrel alkalmazható a watsu, a baba születési traumáinak oldásában, a mozgásfejlesztésben, a vízhez szoktatásban. Gyengéden lebegve mozgatja át a baba testét. A víz, a testfelület nagy részét érve, átsimogatja, masszírozza a babát, ellazítva gyermekünket. Közben pedig a fejlődő idegrendszer számára is felbecsülhetetlen ingereket nyújt és komplex terápiás, fejlesztő lehetőséget biztosít.

várandósság idején is nagyon hasznos, átmozgatja a várandósság alatt megterhelt ízületeket, segíti a vénás visszaáramlást, az élettani lábduzzanat csökkentését. Mély nyugalmat, boldogságot ad, segíti az önmagunkkal és babánkkal való kapcsolatot, relaxál és feltölt.

Szakértők szerint, egy óra watsu kezelés közel 4 órányi alvásnak felel meg.

mozgásszervi rehabilitációbansérült gyermekek és felnőttek komplex hidroterápiás fejlesztésének részeként sikerrel alkalmazzák külföldön és az elmúlt 10 évben már hazánkban is!

Pusztán egészségmegőrző céllal, egész életen át alkalmazható. Pozitívan befolyásolja az izomtónust, a mozgatószervrendszert, támogatja a légzési és keringési rendszert. Csökkenti a mindennapi stresszek okozta fizikai és pszichés tüneteket, jó hatással van ezáltal az idegrendszer és az immunrendszer működésére is.

Mindenkinek szeretettel ajánlom!

Közelgő esemény

A nemzetközi, Watsu Word Week rendezvényhez, most hazánk is csatlakozott.

Március 22-28-ig, számos országban szerveznek eseményeket a watsuval foglalkozó szakemberek, ahol a nagyközönségnek lehetősége lesz közelebbről is megismerkedni ezzel a csodás, lazító módszerrel.

A szervezők programokkal, kezelésekkel várják a watsu iránt érdeklődőket!

Radnics Adrienn
gyógytornász, Aquanatal,
Babaúszás Oktató, Hidroterapeuta

hirdetés

KÉRDEZZ A SZAKÉRTŐTŐL!

Ide írd a kérdésedet, hozzászólásodat!
Kérlek, add meg a neved!

Ez az oldal az Akismet szolgáltatást használja a spam csökkentésére. Ismerje meg a hozzászólás adatainak feldolgozását .