Egyre beljebb haladunk az allergiaszezonba, egyre több allergizáló növény virágzik, és sajnos az allergiásoknak számolniuk kell a megváltozott időjárási viszonyok okozta kellemetlenségekkel is. A megelőzés és a kezelés lehetőségeiről várandós és szoptató anyáknál dr. Balogh Katalint, a Budai Allergiaközpont allergológus főorvosát kérdeztük.
Támaszkodhatunk a pollennaptárra?
A pollennaptárak sajnos már nem segítenek sokat az aktuális pollenhelyzet megismerésében, ugyanis az időjárás teljesen felrúgta a szabályokat. Nem megszokott dolog, hogy március elején, közepén még komolyan tél van. A mogyorópollen és az éger is most kezdi a szórást, holott ezeknek január-februárban már el kellett volna virágozni. Ennek az lesz a betegeket sújtó következménye, hogy minden fa egyszerre fog kivirágozni, nagyon magas lesz a levegőben a pollenkoncentráció, és a botanikai rokonság következtében fennálló keresztreakciók miatt még erősebb tünetei lesznek a fapollen, és a pázsitfűpollen allergiás betegeknek.
Erre jobb előre felkészülni, beszerezni a megszokott tüneti szereiket, figyelemmel kísérni az aktuális pollenjelentéseket, és időben elkezdeni a kezelést. A tüneti kezelést akkor célszerű kezdeni, amikor az allergizáló pollen eléri a levegőben a közepes koncentrációt. Nem szabad megvárni az erős tünetek jelentkezését, a legjobb, ha még a panaszok jelentkezése előtt elkezdik szedni a bevált gyógyszereket. Aki még nem vizsgáltatta ki magát, ezt minél előbb tegye meg, hiszen így fogja megtudni, milyen pollenekre figyeljen.
Mire érdemes figyelniük azoknak, akik a virágzó növényekre allergiások?
Ha magas az allergizáló pollen koncentrációja a levegőben, száraz, napos, szeles idő van, inkább ne szervezzünk szabadtéri elfoglaltságot. Különösen a fizikai megterheléssel járó programokkal kell vigyázni, mert ha nő a légzésszám, sok pollent belélegzünk, és a kellemesnek induló sétából, túrából akár asztmás roham is lehet.
Aki a mogyoróra, mint ételre allergiás, még nem biztos, hogy a most virágzó mogyoró pollenjére is az lesz. A pollen-étel keresztallergia leginkább a nyírfapollen-allergiás betegeknél fordul elő viszonylag gyakran, leggyakrabban az almára, de más csonthéjas gyümölcsökre is. Ez a tünetcsoport az orális allergia szindróma, jellemzője az adott étel elfogyasztása közben viszketés a nyelven, a szájpadon, az ajkakon. Az ajkak, a nyelv meg is duzzadhat. Ha ilyet tapasztal, azt a gyümölcsöt többé ne fogyassza. De ha soha nem észlelt ilyesmit (mint a pollenallergiások 90%-a), nyugodtan ehet bármit.
Nem érdemes próbálkozni különböző „csodadiétákkal”, az egészséges, változatos, kiegyensúlyozott táplálkozás éppúgy megfelel az allergiás betegeknek, mint bárki másnak, aki egészséges életmódra törekszik.
Rhinolight-fényterápia
A Rhinolight az orrnyálkahártya speciális összetételű fénnyel történő megvilágítását jelenti. Alkalmazása mindössze néhány percet vesz igénybe és teljesen fájdalommentes. Segítségével tartósan enyhíthető a szénanátha legtöbb tünete: orrfolyás, tüsszögés, orrviszketés, orrdugulás és szájpad viszketés. A kezelést csak szakember végezheti, kizárólag orvosi diagnózis alapján, tehát otthon nem végezhető. A tünetek megjelenésekor két héten át, kúraszerűen alkalmazandó, a kezelések számát a szakorvos javasolja. Alkalmazható a gyógyszeres kezelés kiegészítésére is. A kezelések egyetlen mellékhatása az orrnyálkahártya kiszáradása, mely A-vitamin olajjal megelőzhető. A Rhinolight terápia néhány kezelést követően az esetek 90%-ában tünetmentességet vagy nagyfokú javulást eredményez.
A módszer beválhat minden olyan esetben, amikor a gyógyszeres terápia nem megoldható, például terhesség, szoptatás, és jól kombinálható egyéb alternatív kezelési módszerekkel is. Gyógyszeres kezelés kiegészítésére is alkalmas, ilyenkor gyakran csökkenthető a gyógyszerek adagja, a beteg állapota pedig sokkal gyorsabban javul.
Homeopátia allergia ellen
A homeopátiás szerek a szervezetre hatnak, az immunrendszer túlfokozott reagálását „csillapítják le” arra az anyagra nézve, ami, vagy amik kiváltják a tüneteket. Alkalmazásukat az év bármely szakában el lehet kezdeni. A tünetek alatt a megfelelő tüneti szereket kell szedni a deszenzibilizáló (érzékenység csökkentő) és alkati kezelés mellett. A tünetmentes periódusban heti, illetve kétheti 1 alkalommal kell bevenni a beteg homeopátiás alkati szerét, valamint a deszenzibilizáló homeopátiás gyógyszereket. A tünetek alatt elkezdett homeopátiás terápiával a tünetek csökkenését vagy akár teljes megszűnését is elérhetjük. A kezelés bármilyen életkorban alkalmazható, nincs mellékhatása és ellenjavallata, más kísérő betegségek mellett lehet használni a homeopátiás terápiát, terhesség, szoptatás alatt is alkalmazható. Érdemes allergiában jártas szakembert felkeresni.
Stresszkezelő tréningek, relaxáció
Az allergiás panaszok megjelenésében, fokozódásában döntőek a minket érő környezeti hatások is – különösen a stressz. Ha a stresszhelyzeten magán nem tudunk változtatni, azt kell megfigyelnünk, milyen a stresszre adott egyéni reakciónk. Amennyiben nagyon megterhelő a testi-lelki egészségünk számára, jelentős javulást érhetünk el az allergia terén is, ha megtanuljuk a stresszt másképpen feldolgozni. A kiscsoportos stresszkezelő készségfejlesztő tréning, vagy a relaxációs technikák (például autogén tréning, jóga) elsajátítása ma már bizonyítottan hatékony eszköz az allergiás panaszok csökkentésében is, és kiegészítő gyógyító eljárás lehet a betegség kezelésében. Az egészséges étkezés, a természetes alapanyagokból készült ételek fogyasztása is javulást hozhat, a megfelelő étrend összeállításához kérhetjük dietetikus segítségét is.
Megoldás hosszú távra – specifikus immunterápia
Ez az eljárás nem csak a tünetek csökkentésére alkalmas, de segítségével megszüntethető a szervezet allergénnel szembeni túlzott érzékenysége is. Ma ez az egyetlen olyan ismert kezelés, amely az immunrendszer kórosan fokozott működését fékezi, gyógyszerek nélkül. A terápia során a beteg az allergiát kiváltó allergén tisztított kivonatát kapja, szigorúan meghatározott adagban, injekció, tabletta, vagy cseppek formájában, ami a tüneteket kiváltja. A 3-5 éven át tartó terápiát követően így a szervezet folyamatosan hozzászokik ehhez az anyaghoz, s végül megtanulja panaszok nélkül elviselni azt.
A kezelés – az injekciózást kivéve – a beteg otthonában elvégezhető, s mindössze napi pár másodpercet vesz igénybe. A személyre szabott hatóanyag nyelv alá cseppentését egy nagyobbacska gyermek akár önállóan is végezheti. Fontos, hogy a kezelést már a szezon előtt három-négy hónappal el kell kezdeni, így parlagfű allergiások esetén március végéig, április elejéig, ezáltal már ebben a szezonban is enyhébb tünetekre számíthatnak. A terápiát követően 10-12 éves tünetmentes időszak érhető el. A kezelés jellemzően 5 éves kor felett alkalmazható, várandósság időszakában nem kezdhető el, azonban a már megkezdett terápia terhesség alatt is folytatható.