Az alváshiány témaköre sokakat érinthet. Különösen fontos, hogy az ember elegendőt aludjon, amikor még kisgyermek, tinédzser. Hiszen a normál fejlődéshez elengedhetetlen, hogy a szervezet kipihent legyen. Nézzük az adott sztorit:
„Anyukám azt mondta, ha egész éjjel fent maradsz, és nem pihensz, az gátolhatja a növekedésedet. Ez igaz?” – Damien
Igen, ez lehetséges. Egyetlen alvás nélküli éjszaka nem fogja visszafogni a növekedést. De hosszú távon az ember növekedését befolyásolhatja, ha nem kapja meg a teljes mennyiségű alvást. Ez azért van, mert a növekedési hormon általában alvás közben szabadul fel. Ha valaki következetesen túl keveset alszik („alváshiány”), a növekedési hormon nem képes megfelelő mértékben termelődni.
Az alváshiány más hormonokat is érinthet.
Tanulmányok azt mutatják, hogy az alváshiány összefügg az elhízással és a cukorbetegséggel. A szakértők azt vizsgálják, hogy ennek a kapcsolatnak köze van-e a hormonális változásokhoz.
Ágyak nagy választékban a megfelelő minőségű alvásért a Pepita.hu oldalon
Ebben az esetben az édesanyának igaza lehet. Az elegendő alvás segít jobban összpontosítani az iskolában, és több energiát és jobb koncentrációt biztosít a sport és más tevékenységek számára.
„Amikor egy nő próbál teherbe esni, nagyon sok tényező befolyásolhatja a szervezet működését. A korunktól az életmódunkig számos dolognak lehet befolyása a termékenységre, és igen, még a házunk takarításához és hajmosáshoz választott termékek között is lehetnek veszélyesebbek. Bár vita folyik arról, hogy a háztartási vegyszerek pontosan mekkora hatással vannak a termékenységre, sok tudós egyetért abban, hogy vannak bizonyos méreganyagok, amelyek minden bizonnyal megnehezíthetik a teherbeesést.
És azoknak, akik bármit megtennénk, hogy lássák azt a két rózsaszín vonalat a terhességi teszten, hasznos lehet ismerni a kerülendő vegyszereket. De figyelembe véve, hogy rengeteg tévhit kering arról, hogy a vegyszereknek mi közük van a termékenységünkhöz, minden bizonnyal nehéz lehet tudni, mit higgyünk el, ha teherbe esni akarunk. Íme a jó hír: ezek a vegyszerek, melyekről szó lesz, nem annyira ijesztőek, mint amilyennek elsőre tűnnek, de vannak olyan tippek, melyekkel csökkenthető a termékenység károsodásának kockázata. S ehhez mindössze ha néhány apró változtatást kell eszközölj a ház körüli használatuk során. ” CIKKÜNKET IDE KATTINTVA OLVASHATJÁTOK TOVÁBB
