Banános receptek babáknak

A banán kiváló tápanyagforrás, bőségesen tartalmaz káliumot és rostot, magas a B2, B6 vitamin és C vitamin tartalma. Már hat hónapos kortól bevezethető. Nagyon praktikus is, mivel könnyen magunkkal vihetjük, csak meg kell hámozni, és már eheti is a baba, aki a puha húst fogak nélkül is szét tudja nyomni.

Arra azonban figyeljünk, hogy a banán székrekedést okozhat, ezért arra hajlamos babáknak ne adjuk. Hasmenés esetén azonban kifejezetten hasznos étel.

Banán püré – 6 hónapos kortól

Egy banánt meghámozunk, karikákra vágunk és villával összetörjük. Anyatejjel vagy tápszerrel simára keverjük.

Banános barack – 6 hónapos kortól


1 banánt és 1 őszibarackot meghámozunk, összedarabolunk és összeturmixolunk. (8 hónapos kortól joghurttal keverve is adható.)

Banános almás rizs – 6 hónapos kortól

1 banánt, 1 almát és 1 őszibarackot megtisztítunk,összedarabolunk és összeturmixolunk.
Egy marék rizst puhára párolunk és a gyümölcsökkel összekeverjük.

Köles banánnal – 6 hónapos kortól

Hozzávalók: 1 marék köles, 1 banán, 1 csipet fahéj vagy eredeti burbonvanilia.

Elkészítés: A kölest átmossuk, és vízzel felrakjuk főni. Kb. 20 percig főzzük. Amikor elkészült, leszűrjük, és belerakjuk a turmixgépbe. Egy kevés levet érdemes rajta hagyni.

Amíg fő a köles, addig a banánt sütőben héjjastul megsütjük. Amikor kész, hozzátesszük a köleshez és az egészet összeturmixoljuk. Egy csipet eredeti vaniliával vagy fahéjjal ízesítjük.

Sült banán – 8-9 hónapos kortól

Hozzávalók: 2 banán, vaj, fahéj vagy gyömbér.

Egy kis tepsiben melegítsünk fel 2 evőkanál vajat. Vágjuk a banánokat vékony szeletekre vagy karikákra, és pároljuk meg. Szórjuk meg fűszerrel és villával törjük össze.

Túrós banános almás desszert – 10 hónapos kortól

Hozzávalók: 10dkg túró, 1 banán, 1 nagy alma, egy kevés 100% almalé vagy narancslé

Elkészítés: A banánt apróra karikázzuk, az almát apróra vágjuk, hozzáadjuk a turót, és összeturmuxoljuk. Almalével vagy egy éves kortól narancslével higíthatjuk.

Banán puding – 10 hónapos kortól

Hozzávalók: 2 banán, 3 tojássárgája, 1 dl anyatej vagy tápszer, egy csipet gyömbér vagy fahéj

Elkészítés: Turmixoljuk össze a hozzávalókat, amíg sima, de még folyós masszát nem kapunk. Öntsük a keveréket sütőformába és süssük nagyjából 20 percig – 10 percenként ellenőrizzük, mert a keverék sűrűségétől függően változik a sütés ideje. Akkor van készen, ha a közepébe szúrt kést vagy fogpiszkálót tisztán ki tudjuk húzni belőle, akkor már nem ragad a belseje.

Gyümölcskrém – 1 éves kortól
1 almát, 1 banánt és 1 narancsot megtisztítunk és apróra vágunk. Két szál babapiskótával összeturmixoljuk.

Mivel keverhetjük még a banánt:

  • gabonákkal
  • áfonyával
  • barackkal
  • körtével
  • almával
  • joghurttal
  • túróval
  • szilvával

Szólj hozzá Te is!

Legyél TE az ismeretosztó!
Kérünk, like-old és oszd meg ismerőseiddel a cikket, hogy lássák, te mennyire tájékozott vagy!

A babafalva.hu - Várandósságtól az első osztályig portál tizenkét éve segíti, támogatja a várandós, kisbabás és kisgyerekes édesanyákat és szülőket a szülés, a csecsemő gondozás, a gyermeknevelés, a családdá válás, az intézményekbe való beilleszkedés érintő sok-sok kérdésben, egészen az első osztályba lépésig.
Előző cikkHogyan tartsuk meg a munkahelyünket GYES után?
Következő cikkCsecsemők mentésére szolgáló vákuummatracokat kapott az OMSZ

2 EDDIGI KÉRDÉSEK

  1. Sziasztok!

    A banánnal óvatosan,mert annyi, de annyi vegyszerrel kezelik,hogy azzal szerintem többet ártunk a babáknak,mint gondolnánk.10 hónaposan adtam először a fiamnak és gyakorlatilag megmérgeztem vele.Sokkal szerencsésebb,ha a nyári időszakban lefagyasztott meggyet,szilvát,őszibarackot,körtét stb. adjátok addig,amíg nem terem friss hazai gyümölcs.Szóval,aki pocakos,az már most gondolkodjon előre,és ha eljön az gyümik szezonja pakolja jól tele a fagyasztót/vagy a nagymamáét/.

KÉRDEZZ A SZAKÉRTŐTŐL!

Ide írd a kérdésedet, hozzászólásodat!
Kérlek, add meg a neved!

Ez a weboldal az Akismet szolgáltatását használja a spam kiszűrésére. Tudjunk meg többet arról, hogyan dolgozzák fel a hozzászólásunk adatait..