Témakörök: táplálékallergiák, táplálkozás terhesség és szoptatás alatt, fogyókúra, hízókúra, hozzátáplálás, gyermektáplálási kérdések, gyermekkori elhízás, inzulinrezisztencia vegetarianizmus
A szakértő elérhetőségei:
e-mail: [email protected]
telefon: 30/560-1328
időpont folgalást: http://www.ismertorvos.hu/rozsa-tibay/dietetikus/kecskemet
Tibay Rózsa vagyok, két kisfiút nevelek. Rajtuk keresztül van tapasztalatom rosszevő és jól evő gyerekekről.
Mielőtt a főiskolán dietetikusnak kezdtem tanulni, gyermekorvosi asszisztensként dolgoztam és főnökömtől megtanultam, hogy szinte minden betegség, baj visszavezethető a nem megfelelő táplálkozásra, táplálásra. A körzetünkben rengeteg táplálék allergiás kisgyermek volt, illetve gondoztuk cukorbeteg és más táplálkozással összefüggő betegségben szenvedő gyerekeket is. Ezért tetszett meg a dietetika és a mai napig szívesen foglalkozom gyerekekkel.
Az életem úgy hozta, hogy 2002-ben, amikor végeztem, mint dietetikus Szegedre kerültem az akkori megyei kórházba, ott felnőttekkel dolgoztam diabetológián. De maradtak a gyerekek is, mert egy vegetáriánus óvodának voltam a dietetikusa.
2004-ben elvégeztem Pécsen az egészségtan tanári szakot,mert úgy éreztem az életem akkor teljes ha taníthatok is majd egyszer, amiben azóta a mindennapokban részem van kollégiumunkban, ahol 27 kamaszlány nevelőtanára, ahogy ők mondják pót anyukája vagyok.
Azt gondolom,hogy az egészséges nevelésnek és az egészségre nevelésnek már egészen kicsi korban el kell kezdődnie. Hivatásom a prevenció és a kicsit és nagyok oktatása, hogy már a családok szemlétet megváltozzon a szülők egészségre okításán keresztül. Elsősorban prverenciós dietetikusnak tartom magam, olyannak, aki igyekszik hatni a mai felnőttekre és gyerekre egyaránt, ezért szívesen megyek előadni bárhová ahol szívesen, látnak.
Kérdéseiteket táplálék allergiák, egyéb gyermektáplálási kérdésekben várom. Szívesen válaszolok még hozzátáplálással, várandósság és szoptatás alatti étkezéssel kapcsolatos kérdésekre, táplálkozástani szempontból.
Az elmúlt években sajnos többször találkoztam elhízott gyerekkel, az ő fogyókúrájukkal is foglalkozom. Illetve alternatív táplálási módokkal gyermekkorban: vegetarianizmus különböző formái. Fordulhattok hozzám jó evő és rosszevő gyerekekről szóló kérdésekkel. Saját tapasztalatom és kálváriám van a témában.
Egészségtan tanárként szívesen fogadok felvilágosítással (mikor és hogyan) kapcsolatos,dohányzás, alkohol, prevenciós kérdéseket is. Hiszen vannak kismamák, akiknek kamasz gyerekeik vannak őket is nyomaszthatják kérdések a kis és nagy kamaszok problémáival kapcsolatban.
S számos más témában is melyet most a teljesség igénye nélkül nem említettem.
Kérdezni a HOZZÁSZÓLOK A CIKKHEZ mezőben tudsz és a választ is itt találod majd meg. Kérlek, tekerj egy kicsit lefelé.
Kedves Rózsa!
Kisfiam lassan 6 hónapos és 8 kiló felett van már, nagyrészt tápszeres. 4 hónapos kora óta kap almalevet, 4,5 hónaposan kínáltam gyümölccsel és a napokban főzelékkel. Most így néz ki egy napunk: 6-6.30-kor szopizik, 8-kor 120-140 ml tápszer, 11.30-kor 160-180 ml. tápszer, 14.30-kor 120-150 ml. tápszer, 17.30-kor főzelékből amennyit kér (VIA pohárból 2/3-a elfogy)- utána tápszer, 19.45-kor 180-200 ml. tápszer.
Az a tervem, hogy a 11.30-as tápszert is főzelékre váltom.
A kérdésem az, hogy mennyit szoktak enni az ilyen korú-súlyú gyermekek? Főzelék után meddig adjak és mennyi tápszert? Mert az én kisfiam kiissza az üveget, aztán persze bukik sokat…
Botond mostanában előfordul, hogy tiltakozik a tápszer ellen és attól félek, hogy újra megébred majd éjjel, mert éhes. Próbáljunk valamilyen pépet a 14.30-as etetésre? Tejfehérje-érzékenyek milyet ehetnek?
Válaszát előre is köszönöm! Üdvözlettel: Jana
Kedves Jana!
Nem bántás, de mivel kisfiad lényegében tápszeres már korábban elkezdhetted volna a hozzátáplálást. Sebaj majd most:)
Lehetőség szerint már 3 étkezése legyen olyan ami nem tápszer pl tízórai gyümölcs stb.. ebéd ( 11.30) főzelék ,és uzsonna. Nagyon sok tápszert fogyaszt, holott már vannak olyan ételek melyek kiváltják és megfelelően táplálóak számára. Mennyit fogyaszt el egy ekkora kisfiú egy étkezésre? Nincs meghatározott adag de ha pl 180 ml tápszert iszik meg egyszerre akkor kb ennek megfelelő mennyiségű főzeléket eszik, vagyis kb 1 VIA pohárral. Főzelék után ne adj neki tápszert inkább ebben a hőségben vizet.
mivel tejfehérje érzékenység áll fent nem javaslom a tejpépeket. készíts neki magad tápszerrel pépet. De nem fontos,hiszen számos főzelék, gyümölcs áll most rendelkezésre.
További jó hűsölést
Rózsa
KEDVES ROZSA!
14 HONAPOS KISLANYOM 3. NAPJA NEM HAJLANDO ENNI:-( OLYAN SZINTEN ,HOGY MA MAR A GYUMOLCSOT SEM FOGADJA EL!!!!!! SEMMILYEN FOTT VAGY SZARAZ ETELT DE MEG A GYUMOLCSOT SEM VAGY A MILK SLICET SEM!! BIZTOS VAGYOK BENNE ,HOGY NEM A HOSEG MIATT MERT DANIABAN ELUNK ES ITT NINCS AZ A NAGY FORROSAG MINT OTTHON! SOTT A FOGZAST IS KIZAROM MERT NEMREG JOTT KI 4 FOGA DE MAR AZON IS TUL VAGYUNK!
KERLEK SEGIT! CSAK TAPSZERT ESZIK REGGEL ES ESTE!!!!!:-(
KETSEGBE VAGYOK ESVE!!:-(
SEGITSEGED ELORE IS KOSZONOM
JULCSI
Kedves Julcsi!
Elnézést,hogy csak most válaszolok. Talán azóta rendeződött kicsit a helyzet?
Így nagyon nehéz tanácsot adnom. Az étkezések elutasítása mögött sok minden állhat. Lehet oka valamilyen betegség kezdete, a fogzás, illetve amint írtad a hőség is. Nem tudom,hány fok van most Dániában, de egy ekkora gyereket már a 27 fok feletti állandó hőmérséklet is megvisel. Mindenképpen érdemes orvoshoz fordulnotok ha még fennáll a probléma.
Sajnálom,ohgy érdemben most nem tudok segíteni:(
Rózsa
Kedves Rózsa!
Kislányom 36. hétre született, 2400 gramm súllyal. Most 10 hónaposan 6700 gramm. Érdeklődni szeretnék, hogy ez megfelelő súly neki, vagy esetleg kevés? Tanácsot szeretnék még kérni a tejtermékek ügyében. Jelenleg is szopik még, naponta többször is. esténként szokott kapni HA pép-et, de csak keveset hajlandó megenni. Összességében egész nap gyümölcsből is, főzelékből is nagyon minimálisan eszik. ha előfordul a családban ekcéma, asztma, akkor javasolt várni a joghurt, sajt, tojás bevezetésével, vagy esetleg van már ezek közül olyan, amit kaphatna 10 hónaposan.
Válaszát előre is köszönöm!
Kati
Kedves Kati!
Gratulálok, a kislányhoz szépen fejlődik. Elnézést, hogy most reagálok, de nyár van és én is utaztam kicsit a fiúkkal.
Tejtermékek, natúr joghurt, kefir, túró, sajt bevezetését már 8-9 hónapos kortól ajánljuk. Mivel a családban van, ekcémás hajlam ezért lehet ezt eltolni. Véleményem szerint meg lehet próbálkozni már velük lassan figyelve,hogy jelentkezik –e ekcémás tünet. Ha igen akkor az étrendből vegyük ki és 2 éves korig tejalapú italnak vagy hasonlónak adjunk HA pépet vagy tápszert.
Üdv Rózsa
Kedves Rózsa!
Másfél éves kisfiam bőre ekcémás, ezért diétáztatni kell: tejtermék-,tojás- és húsmentes diétán vagyunk val.színűleg hosszú hónapokig. Szóját nem merek adni neki. (Egyelőre kecsketejet sem kap, vagy abból készült dolgokat sem.)
Még kap anyatejet. Mire figyeljek, hogy ne alakuljon ki nála hiánybetegség? Fehérjekomplettálási elvet alkalmazom (hüvelyes+gabona együtt).
Várom válaszodat!
Köszönettel,
Üdv, Kati
Kedves Kati!
Kezdem a válaszadást a végével: fehérje komplettálás azt jelenti ,hogy egy étkezésen belül kap növényi és állati fehérjét is így pl kap kenyeret és felvágottat, ebédnél a párolt zöldség köret mellé valamilyen húst.
Tovább nem értem a húst miért vonták meg a kicsitől. Illetve milyen húst nem fogyaszthat? Semmit sem halat sem szárnyast?
Ekcémás tüneteke ténylegesen okozhat as tej és tojás allergia.. ezért kell kivonni őket az étrendből.. de ez nem jelent hús mentes diétát. Max a különböző húskészítményeket kell kivonni, mert egyes adalékanyagot tej illetve tojás alapúak. Ezeket szem előtt tartva a változatosságot kialakítva nem alakulhat ki semmilyen hiány állapot.
sok sikert a szigorú diétához.
Rózsa
Kedves Rózsa!
A „fehérje-komplettálási ” elvről több (vegetáriánus)helyen is olvastam: itt azt írták, hogyha hüvelyeset és gabonát fogyasztunk egyszerre, akkor teljes értékű fehérje épül be a szervezetbe. Nos, nem tudom, hogy ez mennyire igaz, vagy honnan vették.
Ekcémával kapcsolatban: mivel nálunk általános fehérje érzékenység miatt kell így diétáznunk, ez a tilalom a húsokra is vonatkozik, MINDEN húsra. Egyelőre, de hetekről-hónapokról van szó. (Később majd kaphat baromfit.) Mióta ezt betartjuk, nagyságrendekkel javult a bőre a gyereknek (ezért nem kellett sose használnunk szteroidos krémeket sem).
Ezért kérdeztem tőled, hogy -bár még kap anyatejet is-, a hús-tojás-tejtermékmentesség elég kemény 18 hónaposan, és szeretném ezt a viszonylag hosszú átmeneti időszakot úgy átvészelni, hogy ne legyen baja belőle.
Köszi, Kati
Kedves Kati
Igen ismerem ezt a vegetáriánus alapelvet.. .de ez nem azonos azzal, amit leírtam.. De nektek nem vegetáriánus módon kell érkeznetek, bár lényegében most erről van szó. De ez nem tartós állapot. Nem tudom ki fogalmazta nektek így meg, hogy általános fehérje érzékenység… ez lényegében annak diagnózisa, hogy nem tudom mire allergiás, Amit nektek előírtak az szakmailag az eliminációs diéta, vagyis kivonjuk az étrendből az összes olyan táplálékot, ami allergénként a tüneteket okozza. Majd a tünetek szűntével újra visszaterheljük egyesével, az allergénekkel, hogy kiderüljön, mi okozza az ekcémát. Elég hosszú folyamat.. de nincs jobb módszer az orvosok kezében sem. Nem kell aggódni a hiány állapotok miatt, mert azért nem beszélhetünk olyan tartós időszakról, hogy ez bekövetkezhessen.
Remélem segítettem és elnézés, de közben elutazzam ezért válaszoltam csak most.
Rózsa
Kedves Rózsa!
Kisfiamat sajnos az első napoktól kezdve tápszerezni kellett. Kezdetben csak pótolgattunk, de ma már csak reggel szopizik. Először Beba HA start-ot kaptunk, de 3 hetes korára kiütéses lett az egész teste. Az orvos tejallergiára gyanakodott, így Milupa Pepti 1-et kap azóta Botond és teljesen szép a bőre, más tünete sincs. Persze én is tejmentes diétát tartok.
Két kérdéssel fordulok Önhöz:
Mennyire kell nekem odafigyelnem az étkezésemre? Pl, ha kalácsot sütök, aminek a tésztájában van tej, azt sem szabad enni? Illetve ugyanannyira nézni kell mindent, mint a tejallergiásoknak? (tejpor tartalmú ropi, stb)
A másik kérdés, hogy mikor lehet majd nála próbálkozni? Még csak 5 hónapos, egyenlőre kis gyümölcsöt kap. Kell-e gastro-ra bejelentkezni ( két hónap a várakozási idő) vagy majd ha ideje lesz, adjunk neki joghurtot, túrót és csak akkor menjünk, ha tünetei lesznek?
A kislányomnál is okozott gondot a tej (csalánkiütés, hasfájás), míg szoptattam, tejmentesen éltem. De neki 8 hónaposan kezdtem joghurtot adni és akkor sem volt és azóta sincs gondja a tejjel és származékaival, sőt!
Válaszát előre is köszönöm!
Üdvözlettel: Jana
Kedves Jana!
Amennyiben tejmentes diétát javasoltak önnek is úgy igen mindenre oda kellene figyelni így az ön által említett ételekre is. Azért had jegyezzem meg,hogy érdemes megfigyelni,hogy ha anya bűnöz és kismennyiségben tejet, vagy tejet tartalmazó ételt fogyaszt, arra Botond hogyan reagál. Főleg így, hogy gyakorlatilag már csak egyszer szopik. Ha nincs kiütés stb tünet, akkor javaslom, hogy anya enyhítse a maga részéről a tejmentes diétát és csak a „látható” tejet tejterméket ne fogyassza. Mivel Botond tápszeres ezért a hozzátáplálás már nyugodtan megkezdhető. Elmondta,hogy kislányánál hasonló gondokkal küzdöttek és a tejtermékeket ezért 8 hónapos kora körül vezették be melyet jól tolerált. Amennyiben nem javasolta a gyermekorvos a gasztroenterológiai kivizsgálást én az előző gyerekemnél kitapasztalt óvatosságot követném. DE szakemberként azt javaslom, hogy mivel már az első gyermeknél is előfordult tejallergia érdemes lenne kivizsgáltatni, utána járni,hogy valójában mi is a helyzet. Mindkét gyermek esetében. Talán tudja,hogy táplálékallergia esetén a gyermeke jogosultak emelt családi pótlékra.
Üdv Tibay Rózsa
Ha még bármi kérdése van állok rendelkezésre.
Kedves Rózsa!
Azért kérek segítséget,mert van egy majdnem 2 éves kisfiam akinek kb.1 hete sötét színű,és borzasztó szúrós szagú a kakija.
Érzem,hogy valami nincs rendben vele.
Van ötleted,hogy mitől lehet?
Minden nap sok tejet fogyaszt,ez az egy állandó a napi táplálkozásában.
Válaszodat előre is köszönöm!
Szilvia
Kedves Sziszi!
Így nagyon nehéz bármit is mondani. Egy ilyen tünetből így interneten messzemenő következtetést levonni nem lehet és nem szabad. kérlek vidd el kicsikédet a gyerekorvoshoz, ha van módod vigyél székelt mintát is. Lehetséges, hogy banális a probléma, de lehet nem az.
Sajnálom,ohgy jobban nem tudok segíteni. még egy megjegyzés nem vártam volna egy hetet. a 2.-3. ilyen székeltnél felkerestem volna z orvost. részeltess táplálkozási napló és tünetek nélkül csak ennyit tudok mondani. Üdv Tibay Rózsa
Kedves Rózsa!
Nemrégiben találtam meg ezt az oldalt és nagyon megörültem neki, hasznosnak tartom, mindig lenyűgöz ha valaki a szakértelmével segít a tanácstalan, segítséget váró embereken.
A mi problémánk a következő. Három és fél éves a kisfiam, és gyakorlatilag másfél éves korától nem hajlandó megenni semmiféle zöldséget és gyümölcsöt sem. Fél éves koráig csak szopott, ezután kezdtük a gyümölcsökkel való ismerkedést szépen lassan. Mivel ő a vizet sem fogadta el,csak anyatejet, így kb. a 8. hónap körül jutottunk el odáig,hogy szépen evett korának megfelelő gyümiket, és zöldségeket, de nagyrészt még akkor is az anyatej volt a fő tápláléka. Egészen két éves koráig szopizott.
Nyolv hónapos kora körül tejmentes diétába kezdtünk orvosi ellenőrzés mellett,mert tej allergia gyanús volt a kisfiú. Ez azt jelentette, hogy sem én mivel szoptattam, sem ő semmilyen tejszármazékot tartalmazó élelmiszert nem ehettünk,ihattunk. Ez a kisfiam kétéves koráig volt így, és utána tejterhelés végeztek, hála Istennek jól reagált, így fokozatosan bevezethettük a tejtermékeket. Ez is akadozik a mai napig,mert a kakaó,túró,sajt,tejföl, tej és ezekből készült ételek mellett más tejterméket: joghurt, kefír a mai napig nem eszik.
Ezt csak kiegészítésnek írtam,nem tudom a fő problémához van e köze. Ami ugye az, hogy a mai napig nem hajlandó megenni a gyümölcsöket, zöldségeket. A babot,lencsét, krumplit és a spenótot imádja, a többit nem és a nyersek szóba sem jöhetnek. Viszont a paradicsomot, mártásnak, levesnek, paradicsomos tészta, paradicsomos husi gombóc imádja.
A gyümölcsökkel olyan szinten nincs kibéklve, hogy ha én eszek valamilyen gyümölcsöt akkor vagy ő kimegy vagy engem kiküld,mintha látni sem akarná, a szőlőtöl szó szerint csak nézte ahogy eszem és kirázta a hideg.
Most a cseresznyeszezonban, viccesen próbáltam a cseresznyével kóstoltatni,addíg eljutottunk,hogy a levéből csöppentettem a szájába kb két cseppet,még le sem ment a torkán, gondolom csak az ízét érezte meg és elkezdett öklendezni, köhögni…
Eddig próbáltam különböző vitaminokkal, táplálékkiegészítőkkel pótolni a vitaminokat,amikhez nem jut hozzá így, de ez a cseresznyés dolog megrémített. A lekvárt szintén imádja a kisfiú, még az eper darabokat is megeszi a dzsemben, és mikor látszólag uu a nyers epret összetöröm neki akkor „kikészül” tőle. A kompótot sem eszi meg.
Ezzel kapcsolatban szeretném a segítségedet kérni,hogy mitől lehet ez,mert eddíg mindig azt hittem majd később megérik rá,de nem igazán úgy néz ki.
Segítséged, türelmed, előre is köszönöm!
Üdvözlettel: Meli
Kedves Meli!!
Amikor olvastam leveled, ami a zöldséget-gyümölcsöt illeti, mintha magunkról olvasnék. Nekem a nagyobbik 6 éves fiammal vannak hasonló gondjaim, de a kicsi is a nyers zöldséget, gyümölcsöt kerüli.
Nem egyedül álló a gondod, ha ez kicsit megnyugtat. A tejmentes diétának nem hiszem, hogy köze lenne ehhez. Az, hogy nem eszik kefirt, joghurtot nem olyan nagy tragédia… nekem sem ízlenek…hiszen gyerekként nem jutottam hozzá és az óta sem kívánom.
Több dolgot is tehetsz,ha ezek nem válnak be, akkor rá kell bízni az időre,mert a szervezet bölcs, és mint írod, azért nem teljesen nélkülözi a vitamindús zöldség gyümölcsöt. Csak kevéssé változatos formában fogadja el. Írtad, hogy undorodik, öklendezik a nyers gyümölcstől. Érdemes végig gondolni, hogy történt –e olyan erőltetés vagy hasonló ami ezt pszichológiai alapon kiválthatja/hatta. Semmiképp nem szabad sem tukmálni, sem erőltetni ezeket az ételeket. Jár közösségbe? Ott hogyan eszik? Elfogyaszt, megkóstol mindent? Ha igen akkor ezt hogyan teszi érdemes körbe járni. Ha ezt undorral, mert kell, teszi meg akkor javaslom keressetek fel egy gyerekpszichológust. Ha nem akkor hagyni kell. A közösség sok mindenre képes (Nálunk is oviban minden evők)
Érdemes kipróbálni új ízeket, főzeléket, hússal a gyümölcsöt stb. Vagy egyszerűen ha pl elfogadja gyümölcslé formájában becsempészni az étrendbe. Étrend kiegészítőt most nyáron nem feltétlen javasolnék. Inkább az ősztől kezdve folyamatosan. Ez legyen olyan aminek az izét szereti, nálunk a narancs ízű szirupok váltak be. Megbeszéltük mivel nem esznek gyümölcsöt ezért kanalast kell enni minden este. Ez bevált elfogadják.
Azon gondolkodtam,hogy a rágással ,darabos étellel ,keményebb falatokkal volt-e gond. Esetleg egy neurológus is megnézheti. Bár nem hiszem,hogy szükséges lenne.
Remélem tudtam valamennyit segíteni ezen a nehéz területen.
Tibay Rózsa
Kedves Rózsa!
3 éve vagyok lakto-ovo vegetáriánus, a férjem is az. Kisfiunk nemsokára 8 hónapos lesz, és nagyon szeretnék egy szakemberrel elbeszélgetni a táplálásával kapcsolatban. A várandósságom alatt sem ettem húst, a kisfiúnk is szépen fejlődik, de most hogy már enni kezd szopizás mellett mindenfélét, a gyerekorvos is elkezdte mondani, hogy adjunk neki húst. Mi nem szeretnénk, de érzem, hogy ennél felkészültebb válaszra van szükségem, és tudatosabb hozzáállásra.
Ha tudnál jó tanácsokkal segíteni,nagyon megköszönnénk! (Mit vezessek be, mikor hús adása nélkül, hogy fedezzem a fejlődéséhez szükséges tápanyagokat?)
A választ előre is köszönöm!
Kedves Kisterc!
A következő a szakmámban elfogadott véleményét tudom mondani a vegetáriánus táplálkozással kapcsolatban: A csecsemők, a kisdedek és a gyermekek energia- és tápanyagigényét a vegetáriánus irányzatok közül a megfelelő módon összeállított szemi-, illetve lakto-ovo vegetáriánus étrend lehet kielégítő, de csak rendszeres gyermekorvosi kontroll mellett, amelynek során a B12-vitamin, a vasellátottság és a vérkép ellenőrzésére is sor kerül.A szigorú, kizárólag növényi táplálékokat tartalmazó vegán és makrobiotikus táplálkozás gyermekek számára nem elfogadható, mert az elégtelen energia-, tápanyagbevitel (fehérje-, B6-, B12-, D-vitamin-, vas-, kalcium- és cinkhiány) következtében fellépő hiányállapotok számukra fokozott kockázatot jelentenek. (Domonkos Andrea dietetikus)
Tehát elvileg nem lehet veszélyes a kisfiatokra ha lakto –ovo vegetáriánus módon tápláljátok. Magán véleményem szerint az úgynevezett szemi vegetáriánus étkezést javasolnám neki, mely baromfit és halat is tartalmaz. Így könnyebben biztosítható a növekedéséhez fejlődéséhez szükséges minden vitamin és ásványi anyag, melynek felszívódása ezekből az állati eredetű élelmiszerekből jobb, mint csak a növényekből. Későbbiek folyamán majd ő dönthet milyen étkezést kíván folytatni. A hozzátáplálás menetéről korábban már írtam az itt és más erről szóló cikkekben kaphattok a továbbiakra iránymutatást.
Személy szerint teljesen egyetértek az általam idézett dietetikussal, s csak remélni merem, hogy gyermekorvosotok is megfelelően támogat.
Üdv Tibay Rózsa
6 hetes kisfiam etetéséhez kérek segítséget, mert az anyatejből elég kevés lett és tápszert kell adnom neki. Az étvágya viszont kiváló alkalmanként 150-200ml között eszik. Most 4220 gr. Azt szeretném tudni, hogy van-e a tápszer adásnak felső határa, nem szeretném „felfújni”. 3 4 óránként eszik, változóan. (Nem ébresztem az evés miatt). Másik kérdésem, hogy mi az a legkorábbi időpont amikortól a tápszert egyéb zöldség, vagy gyümölcs félével ki lehet váltani.
Kedves Andrea!
Gratulálok a kis fiadhoz. A tápszerek napi adagja könnyen kiszámolható a dobozon található adagolási útmutatón. E szerint egy adag 6-7 hetes korban 150-200ml. Ennyi idős korban napi 5x étkezés esetén kb 750-800 ml tápszer. Sajna lehet túl etetni. Ha jól értetem tud szoptatni, de valamilyen okból kevés ezért pótolni kell. Had javasoljam, hogy nézz körül a laktációs szaktanácsadók honlapján ( http://www.ibclc.hu/elerhetoseg ) és keress egyet, aki tud segíteni a szoptatásban.
A másik kérdésre válaszolva: ha nem sikerül a szoptatási gondokat megoldani és babád tápszeres marad a hozzátáplálást, vagyis a zöldségek gyümölcsök bevezetését 4 hónapos kora körül megkezdhető. A folyamatról a Hozzátáplálás menete – a dietetikus tanácsai cikkben olvashatsz itt a babafalván.
Üdv Rózsa
Kedves Rózsa!
Kisfiam 5 nap múlva lesz 7 hónapos. 3300 gr-mal és 51 cm-rel született, most 9,8 kg és 74 cm. A gy.orvos szerint (is) hatalmas baba. 6 hetes kora óta kizárólag szoptatom, kb 3 hete kap gyümölcsöt vagy főzelékpépet ebédre (mára átlagosan kb 150 gr-ot fogyaszt el) utána minimálisat szopizik még. Nagyon szereti, ha kanállal etetem, tátja a száját, cuppog, nyalogatja a száját. A nap többi szakában igény szerint szoptatom még mindig, mert mióta intenzíven mozog (egyedül ül, mászik, ha kapaszkodhat valamibe, feltérdel és néha a lábait is kinyújtja ebben a pózban), úgy vettem észre, nincs türelme szopizni-pl sz.közben egyszer csak elforog v. felül és már „indul” is valamiért… Ilyenkor nem lehet „visszahúzni” sem, de előfordul, hogy 2 óra múlva megint kér. Néha lehetetlen pózokban kér tejcsit-pl ülve, én igyekszem alkalmazkodi:) Engem nem zavar ez a „rendszertelenség”, mert hamarosan szeretném bevezetni a szilárd ebéd (főzelék) mellé a délelőtti gyümölcsöt – úgy gondolom, a szilárd étkezések számának növelése idővel úgyis kialakítja az ötszöri étkezést.
Éjszaka kb. 2-3 alkalommal ébredek arra, hogy a picim „nyammog” és felébred- próbáltam vízzel kínálni, de elutasítja, így kb 2-3 perc cici után alszik is tovább… Ez lehet szomjúság jele? (az éhségét ennyi evéssel nem hiszem h. csillapítaná). Kezdetben azt hittem, éhes, ezért este tápszerrel kínáltam néhányszor, általában 150 gr-t ivott, de ugyanúgy ébredt továbbra is, így elhagytam, nem érzem, hogy kevesebb lenne a tejem.
Az orvosunk milupa ha rizses vaniliás tejpépet javasolt vacsorára (150GR), hátha jobban laktat, de szerintem biztos nem az éhség miatt ébred, megtömni sem akarnám.
A gabona miatt mindenestre kipróbáltam, a babám kb 50-80 gr-ot eszik belőle jóízűen este, utána szopizik még egy nagyon keveset, de az ébredések nem maradtak el. Mivel még nem bújt ki foga, ennek tudom be inkább. Szerinted helyesen?
Egy másik fórumon, egy gy.orvos azt tanácsolta, ne adjak tejpépet, ha van elég tejem. Szívesen ki is váltanám, de nem tudom, házilag miből is készíthető gluténmentes gabonakása (talán rizs, kukorica?), ezt kellene főzni és tejjel pépesíteni?
Azzal kapcsolatban is elég tanácstalan vagyok, hogy milyen ütemben kell haladjon az új ízek bevezetése? Illetve körülbelül hány hónapos korra „kell” elérni az ötszöri szilárd étkezések számát, úgy, hogy kb. 1 éves korig szoptassak is mellette… Tudom, nincsenek éles határok, de a kisfiam nagy súlya miatt érdekel. A fiam rengeteget mozog már most, a doktornőnk szerint lesz olyan hónap, hogy nem is gyarapszik majd, de egyelőre ez még várat magára… „Csak nő”:) Ugye igaz, hogy nem lehet túletetni egy babát sem?:)
Egy harmadik és utolsó kérdés: talán a legfontosabb: az apukája tejföl kivételével semmilyen tejterméket nem fogyaszt, mert hasmenést váltanak ki nála. A gy.orvosunk szerint ez tejcukor érzékenység, de nincs jelentősége… (A tejpép kapcsán került szóba, ezért milupa ha vaniliás pépet kaptam, az első 6 hétben humana ha tápszert kapott a tej mellé)
Szerinted ez a babám szempontjából igényel különösebb odafigyelést?
Nagyon köszönöm a válaszod, és elnézést a hosszú levélért.
Kornélia
Kedves Kornélia!
Kívánom neked is a legjobbakat és a legszebbeket így anyák napja után
Nagyon jól rá vagy hangolódva a kicsire. Tényleg hatalmas baba amennyiben igény szerint szopik, nem keverném meg nagyon. Folytasd az érzésed szerint a hozzátáplálást és hagyd egyelőre a tejpépeket. Vagyis jöjjön a tízórai gyümölcs. Ha ezt elfogadta és bevált lehet próbálkozni az esti tejpéppel vagy uzsi tejpéppel. Egyszerre egy étkezést változtass meg. Mikorra tér át az 5x étkezésre és mikor marad el az éjszakai kelés? Nem tudom, de akkor sincs „baj” ha 1 évesen még nem eszik 5x és kel. A lényeg hallgass a babára és a szívedre. Főleg azért sincs baj, mert mint mondtad elég a tejed. Véleményem szerint igényli még a szopizást ezért kel éjjel. Majd elmarad, amikor napközben beáll az 5x étkezésre és ezzel jól lakik.
A glutén tartalmú élelmiszerek jól szopó babánál, mint már a cikkben is írtam adhatók 7 hónapos kortól, az anyatej védőhatása miatt. Tehát nem kel feltétlen gluténmentes tejpépben gondolkodni. Persze a változatosság miatt lehet.
Sajnos nem igaz, hogy nem lehet túl etetni a csecsemőket. De lehet. Már láttam túlsúlyos 1 évest, mert anyuka teletömte minden étkezésnél. Nem tudd még úgy szólni, tiltakozni, mint egy felnőtt ha elég valami. De nálatok nem feltételezném ezt.
Maga a laktoze érzékenység, intolerancia nem örökölhető csak a hajlam. Ezért majd érdemes a tejtermékeknél odafigyelni, ha lazább székeltet csinál érdemes elhagyni, kitapasztalni mi nem okoz panaszt a kicsinek. Mi az amitől nem fáj a hasa, nem puffasztja és nem csinál hasmenést. De ez pl a tejpépben előforduló mennyiség kapcsán nem túljelentős. Tejpépet én maga a tejallergia miatt nem javaslok 1 éves kor alatt.
Elnézést, hogy várattalak a válasszal.
Tibay Rózsa
Kedves Rózsa!
Kislányom hamarosan bölcsibe megy. Mindenfélét lehet olvasni a probiotikumokról.
Van-e értelme elkezdeni szedni, hogy majd könnyebben vegye fel a harcot a várható betegségekkel szemben?
Köszönöm,
Eszter
Kedves Eszter!
Saját tapasztalatomból kiindulva a pro biotikumokat csak ajánlani tudom. Nekem a gyerekorvosunk ajánlotta és meg kell, mondjam bevált. Sem a kicsi mikor bölcsibe ment sem az óvódás nem volt beteg. Az őszi hónapokban szedtük kúraszerűen 2 hónapig majd szünetet tartva télen ismét 2 hónapig. Míg a többi kisgyerek folyton beteg volt az én fiaim nem.
A pro biotikumok mindenképpen jó hatással vannak a szervezetre azon belül is az immunrendszerre így csak ajánlani tudom.
Üdv Tibay Rózsa
Kedves Rózsa!
Meg szeretném kérdezni, hogy milyen probiotikumot használtatok, amitől a gyermekek nem lettek betegek (szeretném, ha megírnád a nevéd)? Mi is bölcsibe megyünk jövő hónapban, és szeretném én is felkészíteni a gyerkőc szervezetét 🙂
Válaszod előre is köszönöm!
Üdvözlettel: Sz. Melinda
Kedves Melinda!
Mi a gyerekorvosunk javaslatára Pro +Kid port ettünk eszünk probiotikumként. De jó hatású ilyen esős nyálkás időben a Cebion Multivitamin kiegészítve Cebion cseppekkel (C- vitamin) és Bérescseppel. Illetve meghűlések megelőzésére ha elfogy a Bérescsepp adható az Echinacea szirup.
Mi ezeket használtuk használjuk.
Rózsa
Nagyon köszönöm!
Szia, Melinda