Témakör: nehézségek a várandósság alatt, kapcsolat a magzattal, felkészülés a szülésre, vetélés, fogantatási problémák, szülésélmény feldolgozása, szülés utáni lelki problémák.
A szakértő elérhetőségei:
http://www.szuletestrening.hu;
e-mail: [email protected]
telefon: 06-20/358-0297
Dobos Andrea Beáta vagyok, pszichopedagógus és iskolafejlesztő, meditációs és relaxációs tanár, szimbólum és transzlégzés terapeuta. 2001 óta, saját szülési élményeim alapján rájöttem, hogy a szülés és születés olyan fontos élmény, amely az egész életutunkat meghatározza. Hat a párkapcsolatainkra, szexualitásunkra, szüleinkkel, gyermekeinkkel való kapcsolatunkra, betegségeinkre és a halálunkra is.
A szülés nagy energetikai beavatás, és ha jól sikerül, akkora erőt ad, amely a kismama és családja egész életet meg tudja változtatni. De csak akkor, ha az „jó szülés”, tehát a nő igényei szerint történik, és nem kell a kórházi korlátokhoz alkalmazkodnia. Kevés olyan nagy jelentőségű dolog van az életben, amely ennél megrendítőbb élmény lenne. Érdemes hát alaposan felkészülni rá testben és lélekben.
Ha a következő kérdések merülnek fel benned, nyugodtan írj:
- Miért nem fogan meg a kisbabám? Miért vetéltem el?
- Félelmek a várandóssággal és a szüléssel kapcsolatban.
- Nehézségeim a várandósság alatt fizikai, lelki vagy szociális területen.
- Hogyan tarthatom a kapcsolatot a magzatommal?
- Felkészülés a szülésre. Félelmek a vajúdás alatti fájdalomtól.
- Várandósság és szexualitás.
- A magzat és az apa kapcsolata. Az apa félelmei a szüléstől. Mit tegyek, hogy segítsem a páromat?
Gyermekeim: András (2000), Adél (2004) és Iván (2009). Budapesten élek férjemmel és gyermekeimmel.
1996-tól kétéves kutatóúton Ázsiában vettem részt. Nagyrészt Indiában és Mianmarban éltem, kolostorokban ismertem meg a buddhista meditációt. 2000-ben megalapítottuk a Buddhista Vipassana Társaságot és azóta szervezünk rendszeres elvonulásokat. Kétéves ázsiai tapasztalataim megváltoztatták életemet és felfogásomat. Ott értettem meg, hogy életemben a nehézségeket csak a saját tudatom megváltoztatásával lehet leküzdeni és nem a körülményeim és a körülöttem élő emberek befolyásolásától várhatom a nyugalmat. Ázsiában tapasztaltam meg a helyiek között, hogy a szülés nem betegség.
Hazajövet már tudtam, hogyan szeretném átélni a szülés élményét. Ehhez járult hozzá az az élmény, hogy mindhárom gyermekem háborítatlanul született. Nem volt könnyű ezt végigvinnem, először a saját lelkemet kellett megerősítenem. Én császármetszéssel születtem, és generációk óta nem volt példa a családomban a természetes szülésre. De meg akartam törni a családi modellt, és boldog voltam, hogy ez sikerült. A másik örökségre akkor döbbentem rá, amikor a nagyfiam születése után kétszer is elvetéltem. A családban mindenkinek csak egy gyermeke volt, és én tudat alatt ezt a mintát követtem.
2001-2003-ig a Transzperszonális Pszichológia és Légzés Intézetben Vivation relaxációs és transzlégzés tréneri oklevelet kaptam. 2007-2009-ben szimbólumterápiás képzésben vettem részt. A szülés, mint spirituális élmény és beavatás vezetett el a transzperszonális pszichológia területére. Meditációs és légzésterapeutaként közösen éljük újra a csoport tagjainak szülésélményeit, mert ezek nagyon mélyen belénk kódolt sorsüzenetek. De nem visszafordíthatatlan sérülések, hiszen vannak olyan terápiás módszerek, amelyek feloldhatják ezeket a traumákat az anyában, és a gyermekben egyaránt.
Minél kevesebb beavatkozás történik, annál kevésbé sérül ez a harmónia, ezért tartom fontosnak az orvosok tájékoztatását. Éppen ezért vállaltam, hogy egyik felelőse legyek a Születés Hete programjaiban a Nyitott kórház mozgalomnak. Mivel a saját gyermekeim háborítatlanul születtek, ezért előítéletmentesen tudok közeledni a kórházi körülményekhez, mivel nincsenek negatív tapasztalataim.
Tevékenységeim, szolgáltatásaim
Csoportokat szervezek várandós kismamáknak és a magzattal való kapcsolatfelvételen keresztül készülünk az anya által átélhető legjobb szülésre.
Újjászületés workshopjainkon férfiak és nők számára átélhetővé válik a saját születésük és átalakulnak a régi élmények tapasztalatok. Sokszor ez az akadálya egy baba megfoganásának, így meddőnek tartott párok számára is nagyon hasznosak ezek a hétvégi csoportok.
Egyéni szimbólum és transzlégzés terápia keretében foglalkozom várandósokkal és olyan személyekkel, akik életükben és szellemi fejlődésükben elakadnak, nem érzik hatékonynak magukat és nem elégedettek azzal az élettel, amit élnek.
Kérdezni a HOZZÁSZÓLOK A CIKKHEZ mezőben tudsz és a választ is itt találod majd meg. Kérlek, tekerj egy kicsit lefelé.
Kedves Andrea!
6,5 terhességi korban állapították meg, hogy a terhesség elhalt, művi befejezés szükséges, mely 1,5 hete történt. A héten kell menjek a szövettan eredményért, majd 2,5 hét múlva az orvosomhoz kontroll vizsgálatra.
Kérdéseim a következők:
1. A művi befejezést követően mikortól lehet házaséletet élni, természetesen védekezéssel?
2. A művi befejezést követő első menstruáció alkalmával használhatok tampont? Vagy ekkor még betét használata ajánlott?
Válaszát előre is köszönöm!
Üdv
Ancsa
Kedves Ancsa!
A művi beavatkozás után szinte azonnal abbamarad a vérzés, így amikor már kedved van, nyugodtan elkezdhettek házaséletet élni. A szeretkezés általában gyorsítja a gyógyulást.
A tamponnal kapcsolatban óvatosabb lennék és ha teheted, inkább természetes anyagból készült tampont vegyél vagy egyáltalán ne használj még egy ideig, mert irritálhatja a hüvely nyálkahártyát.
Üdvözöl:
Andrea
Kedves Andrea,
a parommal szeretnenk gyermeket vallalni. Mindossze egy problemam van,meghozza az,hogy a fogaim nincsenek teljesen jo allapotban. Erdemes lenne a terhesseg elott megcsinaltatni vagy jobb utana,mert ugyanugy romlanak,mikor nol a baba? Es azt lehet tudni,hogy mennyire mennek tonkre a terhesseg alatt?
Koszonettel,
Livia
Kedves Livia!
Bizony, nagyon érdemes még a várandósság előtt rendbetenni a fogakat, mert több gyulladás forrása is lehet a fog. Az is igaz, hogy a várandósság alatt a magzattal kapcsolatos magasabb ásványiany szükséglet nagyon meggyengítheti a fogakat,így előtte és közben is fontos természetes ásványinyag táplálékkiegészítőket szedni, mert ezzel is megelőzhető a későbbi fogbetegségek kialakulása. Ahogy a legutóbbi cikkemben kifejtettem, a várandósságot megelőző tisztító és vitamin kúrák nagyon hasznosak még a fogantatás előtt. A fogak állapotára nagyon érdemes ilyenkor odafigyelni.
Üdvözlettel:
Dobos Andrea Beáta
Kedves Andrea!
Én párommal 7hónapja próbálkozunk babával.4-5 hónapja ittam cicka-palástfű teát,amit már abbahagytam 2hónapja.Kb 3-4 hónapja a menstruációm előtt pár napot barnázok. Ez mitől lehet? A teák bekavartak? Vagy esetleg sárgatest elégtelenségem lenne?Ebben a hónapban 15én volt peteérésem (hőmérőzés,ovuteszt) és rá 7napra rózsaszín folyásom volt.Már kezdtem reménykedni,erre ma megint kezdtem barnázni.Vasárnapra nem várom.Esetleg hormonvizsgálat kellene? Azt csak nőgyógyász kérhet vagy háziorvos is.De ha az orvosnak mondom,hogy mit szeretnék,nem tart majd okoskodónak.
(Hozzáteszem már volt két terhességem,amiből a második missed ab-bal végződött a 8 héten.Ettől függetlenül lehet még sárgatest elégtelenségem?)
Ja,és az első terhességemmel nem volt gond,már lassan 7éves az eredménye. 🙂 A második terhesség gyógyszer mellett történt.
És még egy megjegyzés:Észrevettem,hogy ha munkahelyen nehezebb fizikai munkát végzek,illetve 8 órát állok inkább csak akkor barnázgatok.De amikor itthon vagyok és vagy pihenek vagy csak teszek-veszek,akkor nem. Befolyásolhatja a teherbe esést?
Kedves Niki!
A testi elváltozások eredetét a lelki és tudati/tudatalatti folyamatokban érdemes keresni. Mivel nem ismerlek, sajnos nehéz megmondanom, hogy a testi állapotod megfelel-e a várandósság kialakulásához. Fontos testi szinten előkészíteni a fogamzást tisztítókúrákkal és természetes vitaminkúrákkal, mert egy jóltáplált és méregtelenített szervezet hamarabb képes a fogantatásra. (Ezért inkább tisztító teákat ajánlok, mint más gyógyteák hosszútávú használatát. Ezek képesek a szervezet egyensúlyát felborítani, ha hetekik, hónapokig kerülnek a szervezetbe.)
Abban az esetben, ha megnyugtatna a hormonvizsgálat eredménye, érdemes elmenned. Ezt a nőgyógyászodtól kérheted.
A vérezgetések, a vetélés, a sárgatest termelés változásai azonban a lelki tényezők hatása alatt állnak. Félelmekkel, stresszhelyzettel, kiegyensúlyozatlan érzelmi élettel függhetnek össze. Ugyancsak fontos tényező lehet ebben a munkahelyi megterhelés is. Mivel már van gyermeked és a második visszafordult, nem a fogantatás fizikai hátterével lehet gond, sokkal inkább a lelki okokkal. Ennek okait a rövid leírásodból nehéz kikövetkeztetni. Ha további segítségre van szükséged, nyugodtan jelentkezz!
Üdv:
Andrea
Kedves Andrea!
Nekem van egy csodálatos,gyönyörű 2 éves kisfiam és nagyon szeretnék neki egy kis tesót!De egyelőre úgy tűnik,hogy nem lesz olyan egyszerű mint ahogy gondoltam(sajnos).
Tavaly júliusban megtudtam,hogy terhes vagyok a második gyerekemmel de nagyon megijedtem mert nem volt tervezett baba!A férjemmel végig gondoltuk és úgy döntöttünk vállaljuk,ha már jönni akar várjuk őt.De sajnos akkoriban elég sok problémánk volt,rengeteg stressz ért és sajnos elvesztettem a babát!Pár héttel később a kontroll vizsgálaton az orvosom megkérdezte,hogy akarunk e babát vagy ajánljon-e valami fogamzásgátló módszert míg nem döntünk.Akkor még nem voltunk olyan helyzetben és a problémákat meg kellett oldanunk ezért inkább védekeztünk.Az orvos egy injekciós fogamzásgátlót írt amit 3 havonta 1szer kell beadatni.Azt mondta minimális a hormon tartalma,nem hízhatok tőle.Ehelyett 10 kilót híztam.az a 3 hónap maga volt a pokol(migrénes fej fájás,állandó hasi görcsök stb…)Egészen idén január végéig nem is menstruáltam.Aztán megindult…közel 4 hétig ömlött belőlem a vér,már kimerültem és elmentem az orvosom mivel gondoltam,hogy ez már nem normális.az orvosomnak mondtam,hogy szeretnénk babát ezért nem is csinált egészségügyit hanem felírt egy Provera 5mg nevű gyógyszert,hogy ettől pár napon belül megszünteti a vérzést,szedjem ezt 2 hétig,utána újra vérezni fogok de az állítólag már rendes menstruáció lesz.Megkérdeztem,hogy utána próbálkozhatunk e,hogy legyen még egy babát és szerinte nincs okom aggódni visszatér a termékenységem…de én aggódom..nagyon!!!Rengeteg rosszat hallottam erről az injekcióról.Állítólag legalább fél év,de akár 1 év is eltelhet mire újra lehet peteérése egy nőnek,de olyat is olvastam,hogy nem egy nő meddő is lett tőle!Önnek mi a véleménye erről az injekcióról?Van okom aggódni?Esetleg tud e nekem tanácsot adni abban hogyan lehetnék minél előbb termékeny?(homeopátia,gyógynövények,teák..bármi ami segíthet!!!!)
Nem akkor fájt legjobban a baba elvesztése amikor történt,hanem pár héttel később és azóta minden minden vágyam,hogy lehessen még egy gyermekem!!!
Elnézést kérek,hogy a levelem ilyen hosszúra sikerült!Várom a válaszát és előre is hálásan köszönöm!!!
Kedves Ibolya!
Kérem, küldje el a fogamzásgátló injekció nevét, mert eddig még nem hallottam róla, de szívesen utána érdeklődöm, ha megírja az adatait.
Valóban meglehetősen erős hatást gyakorolt a szervezetére a leírás alapján. Ahhoz, hogy a gyógyszer hatása minél jobban semlegesedjen a szervezetben, a legjobb módszerek a tisztító kúrák, amelyek egyrészt méregtelenítenek, másrészt a hiányzó ásványianyagokat és vitaminokat is pótolják. Így a szervezet fellélegzik és hamarabb megtörténhet a fogantatás. Nagyon jó tisztítókúrák a 10-14 napos léböjtök, zöldségkúrák, aloé géles vitaminkúrák (Clean and Lean program), ezekről az interneten keresztül és könyvekből lehet tájékozódni. Szívesen küldök anyagokat, ha megírja az emailcímét. A tisztítókura után már lehet próbálkozni a fogantatással. A testi felkészülés mellett nagyon fontos a lelki rákészülés is. Nap mint nap érdemes 15-20 perces vizualizációs-relaxációs gyakorlattal felkészülni a befogadásra. Ezek a gyakorlatok nagyban csökkentik a félelmeket és megerősítik a babába és önmagába vetett hitet.
Kedves Andrea!
Köszönöm a válaszát!Szeretnék mindenképpen egy méregtelenítő tisztító kúrát végig csinálni de nem tudom melyiket válasszam.Tud olyat ajánlani ami eredményes lehet és még esetleg fogyhatok is tőle?
Az injekció neve Depo-Provera.Ezúton mindenkit lebeszélnék erről a fogamzásgátló módszerről!!!Aki utána olvas neten csak rosszat fog róla hallani!!!Sajnos én is csak azután néztem utána miután már késő volt!!
Megbíztam az orvosomban,de kár volt!
Az e-mail címem:[email protected]
Köszönök mindent előre is!!!
Kedves Ibolya.
Nekem van egy jól bevált receptem, amit sajnálok, hogy nem ismernek el az orvosok.
hasonló gondjaim voltak, sőt…..
Ami nekem bevált: AVIVA torna.
Egy kedves budapesti hölgytől tanultam tán 10 éve, de bármi női gondom van, az segít. Ha még jó a szám, próbálj rá, illetve bárkinek javaslom. Toth Lívia: 06-1-262-4057
Én 2 gyönyörű egészséges gyereket köszönhetek a módszernek, és gyógyszerek nélkül!!!!!
Erika
Kedves Niki!
A méhpempőt Royal Jelly néven keresd. A legjobb az a fajta, amelyikban virágpor és propolis is található. Amennyiben megírod az email címedet, elküldöm, hogy hol vehetsz, de gyógynövény boltokban is keresheted.
Arra, a kérdésre, hogy mennyi idő után sikerülhet a fogantatás, azt tudom mondani, hogy a sok vizualizálás és relaxálás nagy hatású, akár egy-két hónap után is megtörténhet! Fontos, hogy engedd el a félelmeidet és hidd el, hogy bármikor megvalósulhat!
Várom a tapasztalataidat!
Üdvözöllek, Andrea
Kedves Andrea!
Koszonom szepen es ne haragudj a kesoi valaszert,de nem volt internetem.
Megprobalok relaxalni es megkoszonom,ha elkuldod az emailemre ,hogy hol vehetek.
En is udvozollek es Gyermekeket is!
Neked hogy sikerult teherbe esned?ha nem baj,hogy megkerdezem.
Niki
Kedves Niki!
Sajnos nem kaptam meg az email címedet.
A fogantatásomról: az első alkalommal magától ment és nagyon gyorsan a fogantatás, de a családomban mindenkinek csak egy gyereke van, így ez a családi modell rám is hatott. MInden további gyermek fogantatása előtt transzlégzéssel és vizualizácós gyakorlatokkal kellett a szándékomat újra megerősíteni. A harmadik gyermekem előtt tisztító kúrát is tartottam, (14 napos) és párommal csakralégzéssel növeltük az energiánkat, hogy a fogantatás létrejöjjön. MIndketten vizualizáltuk, hogy kettőnknek együtt legyen gyermeke. Várom válaszod! Andrea
Szia Andrea!
Az e-mail cimem: [email protected]
Koszonom,ha elkuldod es bocsanat,benaztam az e-mail cimmel.
Udvozollek es Szep Napot!
Niki
Szia Andrea!
Csak most lattam,hogy milyen koran valaszoltal,en balge az e-mailemet nezten csak 🙂
Azert iszom szojat,mert az osztrogent potolja egy kicsit,(ezt olvastam)bar, en nem ertek hozza.
Nagyon szepen koszonom a valaszodat es ha tudnal segiteni meg ebben:Mehpempot hol lehet kapni?
Aztan megirom mi sikerult,szerinted mennyi ido alatt sikerul ebben a korban?
Elnezest a sok kerdesert,de itt olyan egyedul vagyok ebben a temaban.
Nagyon Boldog Karacsonyt Kivanok Nektek!
Niki
Kedves Niki!
Attól, hogy 39 éves vagy, még nyugodtan lehet gyermeked, ha biztosan eldöntötted.
A rendszertelen menzesz valóban lehet a változásoktól, de ha te megnyugodsz az új helyzetben, a ciklusod is helyreáll. A hormonális változások kiegyenlítésére legjobb a méhpempő.
A szójaital szerintem nem árt, sokkal jobb, mint a tehéntej. De arról nem hallottam, hogy a ciklus rendezésében lenne szerepe.
Viszont a csapvízben és a hormonokkal kezelt húsokban tényleg vannak olyan anyagok, amelyek hathatnak a termékenységre és a női hormonrendszerre.
A fizikai test szintjén ezek kerülése és egy 5-10 napos tisztítókúra biztosan használna és elősegítené a fogamzást.
Emellett lelkileg fontos lenne a mindennapos relaxáció, legalább kétszer 20 perces időtartammal és olyan vizualizásiós gyakorlat, amelyben minden testi sejtedet és szervedet úgy látod, hogy tökéletesen működik.Ezt relaxált állapotban érdemes elképzelni.
Várom tapasztalataidat és további kérdéseidet!
Andrea
Kedves Andrea!
39 eves vagyok,februarban kulfoldre koltoztem es azota rendszertelen a menszeszem,35 napra jon meg 2 honapig,majd a 3. honapban 17-18 napra.
Elotte nem volt semmi gondom,pontos volt a ciklusom.
(Voltam orvosnal,minden rendben nincs PCOM,szerinte a stressz,hogy orszagot valtottam,az okozza.)
Gyereket szeretnek.nem tul keso?
Mit tehetek a rendes ciklusert?
Most szojat iszom,nem tudom,jo-e.
Kerlek segits nehany otlettel.
(Elnezest a tegezesert)
Valaszodat elore is koszonom!
Udvozlettel:
Nagy Niki
Kedves Manguszta!
A várandósság nem csak a mamáknak, hanem az apáknak is felhozza a saját magzati és születési élményeit. Éppen ezért nagyon fontos sokat beszélgetni arról, hogy mit tudnak a saját születésükről. Fontos, hogy még a szülés előtt kiderüljön, hogy szeretnének-e valóban ott lenni a szülésnél vagy inkább távol maradnának. Manapság szinte elvárás, hogy az apának ott kell lenni a szülésnél, pedig vannak, akik életre szóló traumaként élik meg az élményeket. A magzattal való kapcsolata az apának ugyanolyan fontos, mint az anyának, még ha fizikailag nem is érzi magában a baba jelenlétét. Meditációs és vizualizációs gyakorlatokkal, a babával való beszélgetéssel lehet még a szülés előtt kapcsolatot teremteni a magzattal. Októbertől 18-ától vasárnaponként pároknak tartok olyan magzati csoportot, ahol ezekkel a módszerekkel meg lehet ismerkedni. Info: http://www.jogakozpont.hu
A http://www.szules.lap.hu oldalon rengeteg anyag található az apa szerepéről és problémáiról a szüléssel kapcsolatban. A szülés a férfi számára is beavatás és egy nagy lelki transzformáció, így természetes, hogy ez félelmeket kelt. Legfontosabb, hogy sokat lehessen ezekről az aggodalmakról beszélni még a szülés előtt. Az anya és apa közös imáival, meditálással a baba felé, ezek a félelmek nagymértékben csökkennek.
Üdv:
Dobos Andrea Beáta
L9jS32 gubjtfyikski
Kedves Andrea,
Szeretnék többet tudni az apa-magzat, apa félelmei a gyerekneveléstől témában. A férjem nagyon gyermekszerető, egy pillanat alatt megtalálja velük a közös hangot, magától leül közéjük, remekül eljátszik velük, de ha kell, rögtön fegyelmez is, spontán. A gyerekek is imádják, például együtt síeltünk egy baráti családdal a télen, és a gyerekek csak vele voltak hajlandóak nekiindulni egy-egy meredekebb lejtőnek, ez nagyon jellemző.
Viszont amikor megtudtuk, hogy babát várunk, úgy látom, begubózott, mintha megijedt volna. Felelősségteljes, megbízható ember, semmi oka az aggodalomra, mégis aggódik. Hogyan segíthetnék neki?
Előre is köszönöm!