Kezdőlap Szerzők Írta: Herédi Otilia

Herédi Otilia

14 CIKKEK 0 EDDIGI KÉRDÉSEK
Már kétgyermekes Édesanyaként hoztam létre a DSM-et, egy nőknek szóló mozgás-koncepciót, mivel gyermekeim születése után rajtam maradt közel 20 kg súlyfelesleg. Azóta megmozgatok gyermekvállalás előtt és szülés után álló nőket, kismamákat és nagymamákat egyaránt. A DSM segít formálódni, fogyni, erősödni, beleférni a régi nadrágokba.

Várandós és szülés utáni torna – videósorozat

Nagy sikerű várandósság utáni torna sorozatunk 8 részét, most összeszedtük Neked egyetlen cikkbe, hogy könnyeben megtaláld a számodra megfelelő videót, elérd könnyen a teljes...
túlhallás

Visszakérdez, gond van a beszédével? – Mindent a túlhallásról

A túlhallás sokakat érinthet, de nem mindenki tudja, hogy létezik. Diszlexia, diszgráfia, figyelemzavar, hiperaktivitás. Ismerősek, ugye? A szakirodalom szerint ezek tüneteit húsz százalékban a...
tornafelszerelés

PCOS – Vedd fel a harcot tornával!

Sokunkat érint az inzulinrezisztencia, én is ebbe a táborba tartozom. Már huszonéves koromban szerettem volna gyermeket, és bár tartós kapcsolatban éltem, nem született. Sokkal...
Herédi Oti várandós- és szülés utáni tornája

Van 5 perced? Várandós- és szülés utáni tornavideó-sorozat 8. rész

A gyermekágyi időszakot követően – ha már orvosunk hozzájárulását is megkaptuk ahhoz, hogy ismét mozoghassunk – ne rohanjunk egyből edzőterembe, ha csak a várandóságot megelőzően...
Herédi Oti várandós- és szülés utáni tornája

Van 5 perced? Várandós- és szülés utáni tornavideó-sorozat 7. rész

A gyermekágyi időszakot követően – ha már orvosunk hozzájárulását is megkaptuk ahhoz, hogy ismét mozoghassunk – ne rohanjunk egyből edzőterembe, ha csak a várandóságot megelőzően...
Herédi Oti várandós- és szülés utáni tornája

Van 5 perced? Várandós- és szülés utáni tornavideó-sorozat 6. rész

A gyermekágyi időszakot követően – ha már orvosunk hozzájárulását is megkaptuk ahhoz, hogy ismét mozoghassunk – ne rohanjunk egyből edzőterembe, ha csak a várandóságot megelőzően...
Herédi Oti várandós- és szülés utáni tornája

Van 5 perced? Várandós- és szülés utáni tornavideó-sorozat 5. rész

A gyermekágyi időszakot követően - ha már orvosunk hozzájárulását is megkaptuk ahhoz, hogy ismét mozoghassunk - ne rohanjunk egyből edzőterembe, ha csak a várandóságot megelőzően...
Herédi Oti várandós- és szülés utáni tornája

Van 5 perced? Várandós- és szülés utáni tornavideó-sorozat 4. rész

A gyermekágyi időszakot követően - ha már orvosunk hozzájárulását is megkaptuk ahhoz, hogy ismét mozoghassunk - ne rohanjunk egyből edzőterembe, ha csak a várandóságot megelőzően...
Herédi Oti várandós- és szülés utáni tornája

Van 5 perced? Várandós- és szülés utáni tornavideó-sorozat 3. rész

A gyermekágyi időszakot követően - ha már orvosunk hozzájárulását is megkaptuk ahhoz, hogy ismét mozoghassunk - ne rohanjunk egyből edzőterembe, ha csak a várandóságot...
Herédi Oti várandós- és szülés utáni tornája

Van 5 perced? Várandós- és szülés utáni tornavideó-sorozat 2. rész

A gyermekágyi időszakot követően - ha már orvosunk hozzájárulását is megkaptuk ahhoz, hogy ismét mozoghassunk - ne rohanjunk egyből edzőterembe, ha csak a várandóságot...

Van 5 perced? Várandós- és szülés utáni tornavideó-sorozat

A gyermekágyi időszakot követően - ha már orvosunk hozzájárulását is megkaptuk ahhoz, hogy ismét mozoghassunk - ne rohanjunk egyből edzőterembe, ha csak a várandóságot...
12perces torna Otival

Újra formában Otival!

Szeretnél újra formába lendülni, de nincs időd edzőterembe járni? Esélytelen, hogy akár a baba alvásidejében egy 60 perces tornát végigcsinálj? Próbáld ki szakértőnk 12 perces teljes testet átmozgató...
Torna szülés után

Mozogjunk! Csak óvatosan!

Szülés utáni első hat hétben nemigazán jut eszünkbe a torna. Próbálunk alkalmazkodni az új életünkhöz, ami teljesen más, mint eddig volt, és az orvosok...

Herédi Otilia, DSM mozgásforma megalkotója

Témakörök: mozgás, tánc, mozgás-koncepció, fitnesz, tánc-koncepció,A szakértő elérhetőségei: www.dancestylemove.hu e-mail: dancestylemove@gmail.com telefon: 06-30/200-6861A várandóság és a gyermek születése az egyik legcsodálatosabb dolog, ami egy nővel megtörténhet. A...

Kövess minket!

13,262RajongóTetszik
529KövetőKövetés
hirdetésPepita.hu - Online babaáruház - gyermekáruház

CIKKEK BABÁKRÓL, GYEREKNEVELÉSRŐL