A babák természetes közege a víz, mely a méhen belüli élet nyugalmát, az őket egykor körülölelő, támogató közeg emlékét közvetíti gyermekeink felé. A babák vizes közeghez való hozzászoktatása nem új keletű dolog. A vízparton, tenger mellett élő népek már születésüktől fogva megismertették gyermekeiket a vizes közeggel és rájöttek, hogy a víz a legsokoldalúbban ható, fejlesztő közeg, mely fizikai hatásai mellett, gyermekeink lelki és szellemi fejlődését is pozitívan befolyásolja.
Mi is az a babaúszás?
- A babaúszás szakmai definíció szerint, kisgyermekek vízhez szoktatása, mely a baba 2 hetes korától (köldökcsonk leesése) kb. 3 éves koráig tart.
- Célja módszerenként eltérő, de mindegyik fontos részét képezi a vízbiztonság kialakítása, a víz megszerettetése, öröm, játék, közös foglalkozás a szülővel.
- A víz egyedülállóan minden érzékszerv felől fejleszt, így az idegrendszer érésében, a kognitív, pszichés, szociális érés és a mozgásfejlődés elősegítésében is nagy szerepet kapnak a vízi, fejlesztő foglalkozások.
- A babaúszás speciálisan képzett szakemberek által vezetett fejlesztő foglalkozás, mely megfelel a baba életkori sajátosságainak. A baba fizikai, értelmi, érzelmi és szociális fejlődési menetét figyelembe véve, a gyerekek játékos módon, lépcsőzetesen haladnak a vízhez szoktatás alaplépésein keresztül egészen az úszásoktatásig. Ezek az állomások mind egyaránt fontosak, és megadják az úszáshoz szükséges alapokat is. E nélkül tehát nincs úszás sem.
Mire jó a babaúszás?
Az első nyelv, amit az ember megtanul, az a mozgás! A vízben való mozgással pedig már egy „idegen nyelvet” is tanulunk, hogyan viselkedik testünk egy másik közegben, hogyan hat ránk egy másik közeg.
- A víz pozitív hatásai:
A víz fizikai tulajdonságai pozitívan hatnak a testre és a babák mozgásfejlődésére:
- Erősödik a tüdő, a tudatos légzésszabályozás fejlődik,
- A víz segít az egyensúlyi helyzet megtartásában,
- Fokozza a vérkeringést,
- Erősödnek az izmok, javul a kondíció,
- A langyos víz lazító, nyugtató hatású,
- A test könnyebben mozog a vízben,
- Teljes mozgásszabadságot ad (képes akár olyan mozgásokra is, amelyekre a szárazföldön nem!).
- Immunrendszer erősödik: A kondíció, edzettség javul.
- Mozgásfejlődés, későbbi mozgásszervi panaszok elkerülése
- Nyak, és hátizmok erősödnek, melyek működése a fiziológiás mozgássor alapja. A gerincferdülés, lúdtalp is megelőzhetők a rendszeres úszással.
- A tudatos légzésszabályozás mellett a mellkas térfogat és izomzat is fejlődik, az esetleges deformitások kezelhetők.
- Az úszástanulás is könnyebbé válik, hiszen az úszás alapjait letettük, kialakult a vízbiztonság, az úszáshoz szükséges eszközöket, a kar-lábtempók alapjait a gyermek elsajátította.
- Számos készség, mint pl. a testtudat, térérzékelés, mozgáskoordináció, egyensúly, finommotorika, szem- kéz koordináció erősödik, mely többek között az írás, olvasás alapja is lesz, így a babaúszás segítségével az ezek gyengeségéből adódó, későbbi, esetleges tanulási zavarok is megelőzhetők!
- Fejlődik az idegrendszer
- Fejlődik a memória, a problémamegoldó készség: Fejlődik a baba figyelme, beszédértése, beszédtanulása.
- Tudatos tanulás a mozgás által: A születés utáni első év nagyon érzékeny időszak a baba fejlődésében, mikor az idegrendszerben kialakuló pályarendszerek idegi kapcsolódásai létrejönnek. Minél sokoldalúbb módon érik a külvilág ingerei a babát, annál sokszínűbb lesz ez a kapcsolatrendszer, mely az első néhány életév után, az addig kialakult kapcsolódási hálózaton futtatja az ingereket, míg a többi, nem használatos kapcsolat leépül. Ezért, ha a babát az első életévekben minden érzékszerv felől változatos ingerek érik, ez a gyermek idegrendszeri fejlődésére is jelentős pozitív hatással lesz.
A baba a mozgás által felfedezi önmagát, a világot, a kettő közti különbséget, kapcsolatot, ok- okozati összefüggéseit, a fizikai lét törvényszerűségeit, mint pl. mélység, magasság, közegek, hangok, zajok- akusztika, színek, formák, anyagok, felületek, személyek, helyzetek, stb.. Ezt a sokszínű fejlesztést a víz képes csak ilyen egységesen, komplexen biztosítani.
- Fejlődik a látás
– Víz alatti érzékelés, látás (szemtorna)
- Szociális kapcsolatok erősödnek
- Erősödik a szülő-gyermek kapcsolat
- Kapcsolatteremtő készség fejlődik, bizalom, nyitottság, tolerancia jellemzi ezeket a gyerekeket, melyet később más közösségekben, mint az óvodában is sikerrel alkalmazhatnak. Emellett a gyermek a foglalkozás tervszerű felépítettsége által rendszert is tanul.
„Vedd az öledbe a babát, ringasd, és megnyugszik” – beszélgetés dr. Bagdy Emőkével
- Pszichés egyensúly:
- Víz, a sport szeretete, relaxációs képesség fejlődik
- Pszichés stabilitás, ellenállókészség, bizalom, önbizalom
- Öröm, játék
- Figyelem, önfegyelem is fejlődik
A babaúszás az egész családra jó hatással van, hiszen itt csak babádra figyelsz. A légzésére, minden rezdülésére, vele együtt mozogsz, merülsz, ahol láthatja a szemed, arcod, mosolyod a víz alatt. És természetesen, minden gyakorlat után megdicséred, hiszen így teljes a közös munka! A babák ezáltal nagyon sok önbizalmat nyernek, mely sokat segíthet a szeparációs szorongás és az én fejlődés nehéz időszakaiban, és ami a legfontosabb, megtanulják rábízni magukat a vízre és szüleikre, megértik, megérzik, hogyan tudnak tudatosan relaxálni, ellazulni.
Örömteli lubickolást és sok pozitív, vizes élményt kívánok mindenkinek!
fotó: pixabay.com
