Ép testben...

A szülést követően, illetve az évek előrehaladtával a hüvely veszít rugalmasságából, kitágul, amely negatív hatással lehet a szexuális élet minőségére és akár vizelettartási problémát...

Zárt sarok, vastag és rugalmas talp – ezek a legfőbb tulajdonságai az ideális gyerekcipőnek dr. Terebessy Tamás szerint. A Semmelweis Egyetem ortopéd szakorvosa azt...

A napsütés beköszöntével mindig felmerül a kérdés, hogyan napozzunk, hogyan előzzük meg a leégést vagy ha már megégett a bőrünk, hogyan kezeljük hatásosan azt. A...

Közismert, hogy a mozgás pozitív hatással van a szervezetre és a közérzetre egyaránt. A szabadtéri sportok további előnyeit friss kutatások is igazolták, dr. Bányai...

A hőmérséklet változása, az érkező hidegfront, illetve a tartós hideg jelentősen megterheli szervezetünket. A hideg negatív hatásait megelőzhetjük megfelelő öltözködéssel, meleg ételek és italok...

A nagy melegben könnyebben „összeszedhetünk” bizonyos betegségeket, ám dr. Demjén Lászlónak, az Oxygen Medical szülész-nőgyógyászának tanácsai segíthetnek a megelőzésben, kezelésben.Húgyúti fertőzés A természetes és mesterséges...

A hízékonyságról, mint genetikai hajlam okozta tulajdonságról, egészen mostanáig azt gondolhattunk, hogy megváltoztathatatlan tény, amit kizárólag egy életen át tartó fogyókúrával és kitartó mozgással...

A Bach-virágterápiát leginkább a homeopátiához lehet hasonlítani. Míg a homeopátia szinte végtelen számú szerrel dolgozik, addig a Bach virágterápia 38 archetipikus, vagyis ősi lelki...

Reprezentatív kutatásba kezd a Tűzoltó Utcai Gyermekklinika, hogy pontosan felmérje, a kisgyermekeket mennyire érinti az egészséges fejlődésük szempontjából kritikus D-vitamin hiány. A klinika előzetes...

Napjainkban egyre több ember küzd vélt vagy valós testsúlyproblémákkal. Nyár elején sokan állnak a tükör elé és méregetik magunkat. Egyre több divatos diéta terjed...

A tamponhasználat kapcsán felmerülő eltérő érvek ellenére ez a legkényelmesebb és az egyik legbiztonságosabb módja a menstruáció alatti komfort biztosításának. Ugyanakkor számos kutatási anyag...

Egyre bővebb ismeretekkel rendelkeznek a fiatalok a dohányzás egészségre káros következményeiről, a leszokás lehetőségeiről ugyanakkor még keveset tudnak, pedig érdekelné őket, hogy miként tudnák...

A magyar gyerekek túl sok cukros italt fogyasztanak, kevés friss gyümölcsöt és zöldséget esznek, nem mozognak és nem alszanak eleget - derült ki egy...

Ebben a cikkben azoknak szeretnénk segítséget nyújtani, akiknek nincs idejük/pénzük/kedvük a különböző fogyókúrás csodamódszerekhez, ám mégis tenni szeretnének valamit az alakjukért. Olyan tippekkel szolgálunk,...

Rengeteg embernek fáj a térde, a csípője, ám ez nem befolyásolja a rendszeres mozgásban. Holott ilyen panaszok esetén feltétlenül fontos lenne ízületkímélő sportokat választanunk,...

A kalóriákat nemcsak a mennyiség csökkentésével tudjuk lefaragni, hanem sok apró figyelmességgel, változtatással tehetünk azért, hogy étrendünket egészségesebbé tegyük. Lássuk étkezésenként mit is tehetünk,...

A tartós hideg jelentősen igénybe veszi szervezetünket, ezért ilyenkor nem csak a réteges öltözködésre, bőrápolásra kell odafigyelni, hanem a megfelelő táplálkozásra is. Tudatos táplálkozással...

A 35 év feletti hölgyek többsége rendszeresen, megelőző céllal vesz részt nőgyógyászati szűréseken, bár a kontrollok jellemzően két vizsgálatra korlátozódnak. Az ellenőrzésekről elmaradók közül...

Nem mindegy, hogy mennyit és mit iszunk, de még az sem, hogy mikor, hiszen mindez hatással van immunrendszerünkre. Ha egész nap elfelejtünk inni, és...

Közeledik a hideg, egyre kevesebb lehetőségünk van a szabadban sportolni. A megszállottak továbbra is kocognak, amíg le nem esik a hó, de ehhez azért...

A csontsűrűség növelése gyermekek esetében segíthet elkerülni a csontritkulás későbbi kialakulását. A D-vitamin javítja a szervezet kalciumfelvevő képességét és segíti a csontokba való beépülését....

Becslések szerint az egész élet alatt történő napozás 50 százaléka a gyermekkorra esik. Az éveken át tartó napfénybehatás öregíti a bőrt, és feltehetően 18...

Öt éven belül piacra kerülhet a férfiak számára kialakított fogamzásgátló szer, vélhetően nem tabletta, hanem injekció formájában - derült ki az Egészségügyi Világszervezet (WHO)...

Itt a jó idő végre! Ha van egy kis szabadidőd és sportolni vágysz, válassz olyan mozgásformát, ami a természetben végezhető. És most nem a...

Az elért testsúly megőrzése életkortól függetlenül nehéz feladat. Nem véletlen, hogy nemzetközi felmérések szerint a fogyókúrázók kb. 95 %-a egy éven belül visszaszedi a...

Csütörtök, azaz 2017.07.20-án 0 órától vasárnap éjfélig hőségriasztást rendelt el Szentes Tamás országos tisztifőorvosi feladatokért felelős helyettes államtitkár - közölte az Emberi Erőforrások Minisztériuma...

A Tel-Avivi Egyetem egy kutatása szerint a szoptatás megvédheti a gyermeket az ADHD, a figyelemhiányos hiperaktivitás kialakulásától. Köztudomású, hogy az anyatej ellenanyagai sokfajta fertőzéstől védik...

Május 22-én van az elhízás világnapja. A magyar társadalom egyik legnagyobb problémájának számító elhízás már egyre nagyobb számban érinti a gyerekeket is. De mi...

Bár mindenki vágyik az ideális testsúlyra, annak megállapítása korántsem egyértelmű. Már csak azért sem, mert az egészséges súly számtalan tényezőtől függ. Hart Nikolett, az...

Korán megkezdődött az idei allergiaszezon, a fák ás bokrok országszerte rügyben, virágban állnak, és bár ez a tavaszi allergiaszezon viszonylag rövid, az ilyenkor virágzó...

Egészségért, csinosságért és önbizalomért járunk női tornákra. Mert nők közé járni könnyebb, és mert keressük azokat a lehetőségeket, melyek valóban a női testhez, a...

Nem erősíti a csontokat a tej nagy mennyiségű fogyasztása - derítette ki egy nagy létszámú svéd kutatás. Azoknál a nőknél, akik napi három pohárnál több...

Gyermekük egészségének megtartását ma főleg a tehetősebb szülők engedhetik meg maguknak. A kisgyermekes anyák 59 százaléka pedig alacsony jövedelmű háztartásban él - derült ki...

Szeretnél újra formába lendülni, de nincs időd edzőterembe járni? Esélytelen, hogy akár a baba alvásidejében egy 60 perces tornát végigcsinálj? Próbáld ki szakértőnk 12 perces teljes testet átmozgató...

Ugyan az anyajegyek többsége ártalmatlan „szépségpötty”, némelyek veszélyesek lehetnek: bőrrák (melanóma) alakulhat ki belőlük. Éppen ezért érdemes időről időre – főleg a nyári önfeledt...

A karácsonyi diéta nem abból áll, hogy nem eszünk semmit karácsony alatt, vagy éppen csak zöldségen élünk. Az elsődleges célja, hogy átvészeld vele a...

A kevés folyadékfogyasztás csecsemőknél könnyen vezethet kiszáradáshoz, nagyobb gyerekeknél pedig csökkenti a koncentrációs- és teljesítőképességet, fejfájás alakulhat ki. A következő napokban ezért fontos tudni,...

Nem csak akkor érdemes orvoshoz fordulni, ha baj van. Az éves szakorvosi ellenőrzéseknek éppen az a céljuk, hogy akár már tünetmentesség esetén is felfedezzék...

Nyers kakaó, chrolella, maca por, goji bogyó és chia mag. Néhány olyan „szuperétel”, melyek egyre népszerűbbek azok körében, akik tudatos táplálkozással figyelnek oda egészségükre....

Ígérem, a miénk az övénél kicsit hatékonyabb lesz! Bár kétségtelen tény, hogy valami közünk azért mégis csak van Bridget-hez, nevezetesen, hogy mi is fogyni...

Szeptemberben visszaáll a család ritmusa, a gyermek újra közösségbe, bölcsibe, oviba, iskolába járhat. Ám néha csak pár hétig… S már nem a nyári vakáció,...

Bikini-diéta, kéthetes szuperdiéta, 10 nap alatt 8 kiló… nyáron sokan pillanatok alatt szeretnének megszabadulni fölösleges kilóiktól, hiszen a strandon jól kell mutatni. Ezek a...

Hízékonyabbak, kövérebbek azok a gyerekek, akiknek szervezetében viszonylag nagy mértékben fedezték fel állatgyógyászatban használt antibiotikumok maradványait kínai kutatók. A sanghaji Fudan Egyetemhez tartozó iskola közegészségügyi...

Magyarországon a gyermekek látását újszülött korban szűrik teljes körűen és kötelezően, ezután legközelebb iskoláskorban. A közben lévő időről sem lenne szabad elfeledkezni! Tudják-e a szülők,...

A terhességet követő megváltozott külső sok kismamát elbizonytalanít. Szerencsére tornával rengeteget tehetünk a pluszkilók, rossz testtartás és kinyúlt hasizom ellen. De milyen gyakorlatokat végezzünk?...

Pollenszezonban a tüsszögéssel, köhögéssel, orrfolyással és szemviszketéssel járó szénanátha mellett gyakori panasz a bőrtünetek megjelenése vagy rosszabbodása. Dr. Garaczi Edina bőrgyógyász-allergológus, a Budai Allergiaközpont...

A fertőzések gyakoriságát és súlyosságát is befolyásolja a “napfényvitamin”. Az influenzajárványban veszélyeztetettebbek a D-vitamin hiányban szenvedő gyermekek. Kutatások bizonyítják, hogy a “napfényvitamin” igazoltan befolyásolja a...

Előfordult már veled, hogy az esti kínzó éhség a hűtő kifosztására kényszerített? És hiába küzdöttél, ez nap mint nap megtörtént? Most megtudhatod, hogy miért...

A globális felmelegedés nemcsak elősegíti a különböző vérszívók szaporodását, de egyes példányaik ma már olyan helyeken és kontinenseken is előfordulnak, ahol ez korábban elképzelhetetlen...

A Mikulás közeledtével egyre aktuálisabb lesz a téma, hogy mit rejt egy átlagos mikuláscsomag a gyerekeink számára. Jó tudni előre, hogy pontosan mit is...