Hogyan érd el, hogy a gyermek élvezze a fogmosást?
A kisgyerekek nem éppen a racionális gondolkodásukról és meggyőzhetőségükről ismertek, ám ez nem jelenti azt, hogy minden higiéniás szokás kialakításának egy csatára...
Vajon szükséges-e vitaminokat adjak a gyermekemnek?
Rengeteg dolog végett kell aggódnunk, amikor szülővé válunk. A cél mindenekfelett az, hogy gyermekeinket a legjobb képességeink szerint neveljük és feltétel nélküli...
Tabuk nélkül – Mítoszok és tények a terhesség alatti dohányzásról
Láncdohányos vagy? Esetleg alkalmaként gyújtasz rá? A dohányzás minden formájában veszélyes és egészségtelen a terhesség időszakára nézve, de még előtte és utána...
Segíts sporttal súlyosan beteg gyerekeken – csatlakozz a Team Mikihez!
Nádudvari Péter gyógypedagógus, Jószolgálat-díjas jótékony sportoló énektanára volt egy súlyos betegséggel küzdő kisfiúnak, Katona Miklós Patriknak. Gyógykezelése támogatása céljából ultramaratonokat futott, amelyek...
A súlyosan beteg fiú sportcsapatával sorstársai boldog karácsonyáért gyűjt
Nádudvari Péter gyógypedagógus, Jószolgálat-díjas jótékony sportoló énektanára volt egy súlyos betegséggel küzdő kisfiúnak, Katona Miklós Patriknak. Gyógykezelése támogatása céljából ultramaratonokat futott, amelyek...
Öregedő testbe zárt gyermeki lélek – avagy az idő látható múlása
Öregedő testbe zárt gyermeki lélek - Nem számít hány éves vagy, amikor ezt olvasod. Vannak dolgok ebben a fantasztikusan kidolgozott s...
6 fontos szempont, hogy gyermekednek egészséges testképe alakuljon ki
Súlyos világot élünk, ha arról van szó, hogy valaki elfogadja magát olyannak, amilyen. Ha pedig arra gondolunk, hogy ehhez még a közösség...
5 egyszerű módja a fogmosási szokás megfelelő kialakításának
Ha valamit nem könnyű eleinte megértetni a csemetével akkor az az, hogy miért javallott minden étkezés után megmosnia a fogait, miért tűnik...
Pajzsmirigy megbetegedés a terhesség alatt – Tünetek és negatív hatások –...
Szervezetünk megfelelő működésének érdekében rengeteg hormon termelődik és végzi feladatát napról napra. Az egyik ilyen kulcsfontosságú hormon, az úgynevezett pajzsmirigyhormon, amely a...
Van-e hatással a zene a babámra az anyaméhben?
„Hull a szilva a fáról, most jövök a tanyáról…” – énekelted a fejedben, miközben olvastad? Mi igen! 😊 A hangok és a...
5 tipp, hogy a várandósság ne legyen terhes
A babavárás a nők életének egyik legkülönlegesebb időszaka, azonban rengeteg kérdés felmerülhet ilyenkor a családokban. Régen nem volt ennyire tudatos ez az...
Leküzdeni az akadályokat a zene segítségével
Berta Bence (27) és Dani (18) egy különleges testvérpár. Mozgássérüléssel, tanulási nehézséggel és értelmi fogyatékossággal élnek, vagyis korlátok sokasága nehezíti életüket. Egészen...
8 hiba, amit elkövethetsz, ha fogyni akarsz – orvosok szerint
Az egyik leggyakoribb újévi fogadalom a fogyás. Fogyni legtöbbször a külsőnk miatt szeretnénk, a lehető leggyorsabban és legkevesebb ráfordítással. Hiszünk a csodamódszerekben,...
Zsibbad a keze, nem tud aludni? Összefüggenek a tünetek
Sokat ülünk, keveset mozgunk, a mobiltelefon és a számítógép mindennapjaink főszereplői, szervezetünk pedig szenved. A figyelmeztetések többnyire csak arra terjednek ki, ez az életmód...
Az első gyerekem után is lehetek meddő?
A meddőség kifejezés igen furcsa. Nem csak azért, mert nem egészen azt jelenti, mint amit elsőre gondolnánk róla, hanem, mert nem feltétlenül gyermektelen párokra...
5 fontos információ, ha nem fogyaszt tejterméket!
A tejtermékmentes diéta kapcsán gyakran felmerülő kérdésekre ad választ Szarka Dorottya, a Budai Allergiaközpont dietetikusa.
Milyen összetevőkre figyeljünk?
Tejmentes diétában olyan élelmiszer, étel fogyasztható, melynek összetevői...
Segítség az 5 leggyakoribb sportsérülés esetén
Aki komolyan sportol, még ha csak hobbiszinten is, számolnia kell a sérülések lehetőségével. Dr. Páll Zoltán, a FájdalomKözpont sebésze, traumatológus, sportorvos a leggyakoribb sportsérülésekre,...
Minden negyedik gyermek túlsúlyos vagy elhízott: Van megoldás a problémára!
Túlsúlyproblémákkal küzd a gyermeke? Gondoljon pajzsmirigy problémára, genetikai defektusra is! Például a Prader Willi szindrómát gyakran falánkság néven szokták emlegetni, mert jellemző tünete a...
12 alapvető kérdés – tesztelje az életmódját!
Ma már nem kétséges, hogy az életmódunk milyen óriási hatással van az egészségünkre, betegségeket okozhat és gyógyíthat is. Dr. Vernes Réka, az Életmód Orvosi...
Sóvárogsz a cukor, a szénhidrát után? Így küzdheted le!
Aki tapasztalta már, milyen elemi erővel tud rátörni az emberre a cukor és a szénhidrát utáni vágy, tudja, hogy milyen nehéz ezt kontrollálni. Szarka...
A probiotikumoknak „alig van hatása a szervezetre”
A probiotikumok, vagyis a jótékony baktériumokat tartalmazó táplálékkiegészítők fogyasztásának "alig van hatása a szervezetre" - állapította meg egy nagy szabású elemzés, melyet izraeli tudósok...
Az iskolai közétkeztetés helyzete – Hogyan tovább menza-reform?
Az iskolai étkeztetés a közétkeztetésnek igen fontos területe, hiszen a gyermekek idejük jelentős részét az iskolában töltik, így az, hogy milyen ételeket fogyasztanak ott,...
Nádai Anikó bomba formában van
Anikó egyre több területen csillogtatja meg rátermettségét: korábban láthattuk valóságshow szereplőként, színésznőként és jelenleg műsorvezetőként. Kisfiának 2015-ben adott életet, ugyan gyermeke édesapjával már nem...
Családdá válni nem is olyan könnyű feladat
Fel kell készülni a családalapításra? Nem „csak” annyi a feladatom, hogy már ne védekezzünk? Hiszen ez a folyamat magától működik, nem? A feltett kérdésekre...
Edzéssel a stressz és a magas vérnyomás ellen
Ismét komoly bizonyítékok láttak napvilágot az életmód, ezen belül is a mozgás gyógyító, egészségvédő hatásaitól – ezúttal a magas vérnyomás kezelésével kapcsolatban. Dvorák Márton,...
Az egészséges életmód 3. pillére lehet a hideg-meleg terápia
A fizikai aktivitás és a kiegyensúlyozott táplálkozás mellett a szaunázás és a hideg fürdő, a jégkamra lehetnek azok az elemek, amelyek jelentősen hozzájárulnak a...
Így fogyj le sétával!
Annyira hétköznapi, hogy talán eszedbe sem jut magadtól, hogy a séta is lehet egy kitűnő mozgásforma a fogyni vagy akár csupán egészségüket megőrizni vágyók...
Nyárvégi teendők természetgyógyász szemmel
A nyári bőség idején érdemes arra gondolnunk, hogy a természet adta gyümölcsöket, zöldségeket és gyógynövényeket ne csak most frissen fogyasszuk, hanem gondoskodjunk azok későbbi...
Séta, bicikli, futás: így sportolunk mi
A leginkább kedvelt mozgásformák a magyarok körében a gyaloglás, a biciklizés és a futás – derül ki a sárvári Spirit Hotel megbízásából készített országos...
A napégés meggyógyul, a hatása megmarad
A King's College London kutatása szerint a többség túl vékony rétegben keni magára a napvédő krémet, így a legjobb termék sem tud hatékony védelmet...
Intim higiénia a nyári időszakban
A meleg, nyári időjárás beköszöntével ruhadarabjaink száma csökken, a bennünket fenyegető kórokozóké viszont drasztikusan megnő. A kánikula és a nedves környezet elősegíti a baktériumok,...
Természetesen a természetből – szeder
Ebben a cikkemben a szeder sokoldalúságát szeretném nektek bemutatni. Nyáron hatalmas választéka van a színes szezonális gyümölcsöknek, különösen a sötétszínű gyümölcsöknek, ilyen például a...
5 tévhit a napozásról
A napozással, napvédelemmel kapcsolatban több tévhit kering a köztudatban. Dr. Rózsa Annamária bőrgyógyász, az Anyajegyszűrő Központ orvosának segítségével öt, gyakran felmerülő kérdésre adunk választ.
Napégésre...
5 tipp a kullancsok ellen
A verőfényes nyári napokat a legtöbben arra használják ki, hogy elhagyva a város falait, a természetben töltődjenek fel. Ezek a kirándulások azonban – még...
Természetesen a természetből – hársfa
A szép formájú, virágzáskor kellemes illatot árasztó hársfát őseink is kedvelték, nemcsak gyógyhatásai miatt. Jelenleg a hársfa virágát és elszenesedett kérgét (orvosi szén) gyógyászati célokra...
Melyik jelölés mit jelent a naptejeken?
A JAMA Dermatology korábban közzétett vizsgálata szerint sokan nincsenek tisztában a naptejeken látható jelölésekkel. Dr. Rózsa Annamária bőrgyógyászt, az Anyajegyszűrő Központ orvosát arról kérdeztük,...
Hogyan védekezz a külső hallójárat-gyulladás ellen?
Nyáron különösen gyakori a külső hallójárat gyulladása (otitis externa). Felnőtteknél és gyerekeknél egyaránt könnyen kialakulhat. A gyulladás fő tünetei a fülviszketés, az érzékeny, fájó...
A vaspótlás lépcsőfokai
Mire a vashiány diagnosztizálásra kerül, gyakran hosszú idő telik el, mivel a tüneteket a beteg legtöbbször másnak tudja be. Pedig, ha nem kezelik még...
Természetesen a természetből – cseresznye
A cseresznyéről sokat tudunk és természetesen szeretjük is, azonban azt talán kevesen tudják, hogy minden része hasznosítható! Egy kicsit erre szeretném felhívni a figyelmet...
Magas inzulinszint és a női nemi hormonok
Az inzulin igen fontos hatással bír a vércukorszint normalizálásában, így nagy problémákat okozhat, ha a kelleténél magasabb a szintje. Innen ugyanis már csak egy...
D-vitaminnal a túlsúly és hiperaktivitás ellen
A tavasz beköszöntével nem csak a hosszú tél során hiányolt napsütést érdemes élvezni, de szervezetünk kiürült vitamin- és ásványianyag-raktárát is fontos feltölteni. Sajnos a...
Természetesen a természetből – a citromfű
Kiskertekben, balkonon, de akár ablakpárkányon is termeszthető. Sokrétű felhasználása miatt érdemes beszereznünk magát a növényt. Mediterrán eredetű növény, mely flavonoidokat, cseranyagokat, rozmaringsavat, nyálkát és...
Lemerültek a D-vitamin raktárak!
A tavasz beköszöntével végre kiszabadulhatunk a lakásból, gyerekek és felnőttek egyaránt. Persze, csakis akkor, ha a kisebbek nem nagyon fáradtak, levertek, esetleg már megint...
5+1 dolog kisgyerekes futóknak
Kisgyerekes szülőként gyakran nehéz alkalmat találni arra, hogy az állandó gondoskodás mellett saját magunkkal is törődjünk. Pedig a rendszeres testmozgás révén az életünk minden...
Készítsük fel a kicsik szervezetét a tavaszra!
Ha hihetünk az előrejelzéseknek, valóban itt a tavasz: itt az ideje kimozdulni a barlangunkból, a nagykabátot pedig a szekrény mélyére száműzni. De hogyan tegyük...
Készüljünk a tavaszra!
A tavasz kezdetét jelzi, hogy a nappalok hosszabbodnak, a hőmérséklet szép fokozatosan emelkedik, többet süt a nap, és természetesen mindez közérzetünkre is pozitívan hat....
Új esély a mellrák-diagnosztikában
Kontrasztanyagos mammográfia vizsgálat elvégzésére alkalmas berendezéssel bővítette a Váci Greens Egészségközpontjának high-tech diagnosztikai eszközparkját Magyarország vezető komplex magánegészségügyi szolgáltatója, az Affidea. Az új generációs...
Kinesio taping kismamáknak és babáknak
A K-active tape technika egy speciális módszer, mely Japánból indult világhódító útjára. Hatásmechanizmusa azon a felfedezésen alapul, hogy a bőr és az alatta lévő...
Szemünk épsége vs digitális világ
A fejlett világ társadalmaira egyre jellemzőbb, hogy egész napunkat a kütyüink társaságában töltjük, 8-10 óra számítógépes munkát követően otthon is a képernyő előtt ülünk....
3 megdöbbentő hír a fültisztító pálcikáról
Bizonyára hallottunk már a fültisztító pálcika veszélyeiről. A vattával bevont pálcikákat sokan használjuk fültisztításra, ám ezekkel csak beljebb toljuk a fülben lévő faggyúmirigyek váladékát,...
