Ép testben...

A magyar lakosság 95 százaléka D-vitamin hiányos - ez volt a Semmelweis Egyetem I. számú Belgyógyászati Klinikájának kutatócsoportja által elvégzett első, országos, reprezentatív D-vitamin-szint...

A mindennapos kézhigiénia betartása kiemelkedő szerepet játszik a fertőzések megakadályozásában és továbbadásában. Ezért is fontos, hogy a helyes kézmosást már gyerekkorban megtanulja mindenki. A kézmosás...

A normális menstruációval járó vérveszteséget a vérképző rendszer működése kompenzálja, ám ha a menzesz kórosan hosszabb vagy erősebb a szokásosnál, akár súlyos vérszegénységhez vezethet....

A családtervezés az ember életének egyik legfontosabb mozzanata, ám vannak, akik úgy estek teherbe, hogy érzelmileg, vagy anyagilag nem tudtak felkészülni a kis jövevény...

A 35 év feletti hölgyek többsége rendszeresen, megelőző céllal vesz részt nőgyógyászati szűréseken, bár a kontrollok jellemzően két vizsgálatra korlátozódnak. Az ellenőrzésekről elmaradók közül...

A Tel-Avivi Egyetem egy kutatása szerint a szoptatás megvédheti a gyermeket az ADHD, a figyelemhiányos hiperaktivitás kialakulásától. Köztudomású, hogy az anyatej ellenanyagai sokfajta fertőzéstől védik...

A nőknek több, mint fele tapasztalja 30 és 50 éves kora közt a mellfájdalmat – legalábbis az amerikai adatok szerint. Dr. Demjén László, az...

Praxisomban két, egymással ellentmondó gyakorlattal találkozom: az egyik, hogy a fiatal felnőttek 20 éves koruk után kapnak észbe, hogy kellene fogszabályozó, a másik, hogy...

Évek óta közismert, hogy az UV-sugárzás veszélyezteti a szem egészségét. Ezért már a babákat is érdemes hozzászoktatni a napszemüveghez, mivel az ő szemlencséjük még...

A strandokon sok gyereken látni fehér pólót, de a bőrgyógyász szerint éppen a fehér nem a legjobb a védelemre, főleg ha pamut és főleg...

A nagy melegben könnyebben „összeszedhetünk” bizonyos betegségeket, ám dr. Demjén Lászlónak, az Oxygen Medical szülész-nőgyógyászának tanácsai segíthetnek a megelőzésben, kezelésben.Húgyúti fertőzés A természetes és mesterséges...

Számos fenékformáló gyakorlat létezik, melyekkel hatékonyan formálhatod ezt a problémás testrészt. Ezúttal bemutatunk néhány remek mozgáskombinációt Rózsa Tamás, vezető edző és Cserháti Tamara, Miss...

A szakemberek tanulmányukban megállapították, hogy a nők majdnem egyharmadánál lehet a DNS-nek egy olyan mutáns szakasza, amely zsírszövetek kialakulását idézi elő. Ez azt jelenti,...

A kisbabával sajnos felesleges zsírpárnákat is kapunk ajándékba, és szembe kell néznünk a ténnyel, hogy testünk megváltozik, bőrünk veszít rugalmasságából. A most következőkben bemutatjuk...

A szokatlanul hosszú tél után mindannyian vágyunk a természetbe és a felfrissülésre. Erre kínál lehetőséget a Botsport, mely a Nordic Walking és a közösségépítő, egészség-...

Reprezentatív kutatásba kezd a Tűzoltó Utcai Gyermekklinika, hogy pontosan felmérje, a kisgyermekeket mennyire érinti az egészséges fejlődésük szempontjából kritikus D-vitamin hiány. A klinika előzetes...

Bár mindenki vágyik az ideális testsúlyra, annak megállapítása korántsem egyértelmű. Már csak azért sem, mert az egészséges súly számtalan tényezőtől függ. Hart Nikolett, az...

A fertőzések gyakoriságát és súlyosságát is befolyásolja a “napfényvitamin”. Az influenzajárványban veszélyeztetettebbek a D-vitamin hiányban szenvedő gyermekek. Kutatások bizonyítják, hogy a “napfényvitamin” igazoltan befolyásolja a...

A téli időszakban nem csak vitaminpótlás céljából érdemes déligyümölcsöket fogyasztanunk. Segítségükkel kipihentebbek lehetünk, hosszú távon pedig az idegrendszeri elváltozások, szív- és érrendszeri megbetegedések kockázatát...

Mindent tudsz róla – vagy legalább is azt hitted. Ruganyossá teszi a gerinced, megszünteti a hát-és derékfájásod, kockás hasad lesz tőle és formás popsid...

A Karácsony a szeretet, a békesség és a megnyugvás ünnepe, no meg a családi lakomáké. Ki tudna ellenállni a mama főztjének és kínálásának. Így...

A rendezett körülmények között élő és rendszeresen családi körben étkező 10 év alatti gyerekeknek 50 százalékkal kisebb az esélyük az elhízásra egy magyar részvétellel...

Manapság szinte csak arról hallani, hogy a magas sarkú cipők rendszeres viselése milyen ortopédiai gondokat vonz maga után, mennyire egészségtelen. De mi a helyzet...

A só a szervezet legfontosabb folyamataiban vesz részt. Mind hiánya, mind túlzott jelenléte káros és komoly problémákat, megbetegedéseket okoz. Én azonban most nem a...

Nagyon sok nő küzd a felfázás olyan tüneteivel, amelyek szinte már állandó jelleggel térnek vissza. Ezek a tünetek esetenként ugyan kicsit eltérnek, de elmondható,...

Szeptemberben visszaáll a család ritmusa, a gyermek újra közösségbe, bölcsibe, oviba, iskolába járhat. Ám néha csak pár hétig… S már nem a nyári vakáció,...

Számos kutatás kimutatta, hogy a nők leggyakrabban valamilyen hüvelyi fertőzés miatt fordulnak orvoshoz és ezek hátterében több, különböző ok, illetve élettani hatás is állhat....

Bár a daganatos megbetegedések okát az esetek nagy részében nem lehet pontosan meghatározni, a szakemberek felhívják a figyelmet arra, hogy bizonyos környezeti tényezők megléte...

A testvér nélkül felnövő gyerekek több mint 50 százalékos eséllyel lesznek túlsúlyosak vagy kövérek, mint testvérrel élő társaik - állapították meg egy 12 700...

A súlyos elhízás már gyermekkorban megterheli a szívet - derítették ki holland kutatók, akik tanulmányukat az Archives of Disease in Childhood című folyóiratban közölték. A...

A nyár, a vakáció, pihenés időszaka. Sokan túl vannak már az első babás nyaraláson, s felkészülten várják az előttük álló napokat, de vannak, akik...

Hazánkban egyre nagyobb hangsúlyt kap az egészséges életmód, az egészséges táplálkozás, és egyre nagyobb szerepet tulajdonítunk az egészség megőrzésének. A statisztikai adatok és a...

A nyári szabadság az aktív pihenés időszaka. De kell a testedzés a nyári kánikula idejére eső maradék munkanapokon is! Július, augusztus hónapokban is sportoljunk,...

A tartós kánikula miatt a hétfő déltől csütörtök estig tartó időszakra másodfokú hőségriasztást rendelt el az országos tiszti főorvos. A következő napokban várható tartós...

Itt a wellness hétvégék ideje és nemsokára elérkezik a vágyott és jól megérdemelt nyári szabadság is. Hogyan érdemes készülnünk a vízparton töltött napokra, hogy...

Napjainkban egyre több ember küzd vélt vagy valós testsúlyproblémákkal. Nyár elején sokan állnak a tükör elé és méregetik magunkat. Egyre több divatos diéta terjed...

Csak olyan szúnyog- és kullancsriasztó szereket használjunk, melyek rendelkeznek az Országos Tisztifőorvosi Hivatal engedélyével – figyelmeztet az OTH. A jelenleg engedélyezett riasztószerek között egyetlen...

A különböző egészséget megőrző, betegséget megelőző táplálkozási módszerek megfelelő módon, esetleg szakember segítségével gyakorolva akár egy új táplálkozási- és életvezetési szokást alapozhatnak meg, és...

A már nyár elején is erős UV-sugárzás nem csak a bőrt veszélyeztetheti, de a szemet is. Dr. Tóth Eszter, az Oxygen Medical szemésze, kontaktológusa...

A tartós fogyáshoz elengedhetetlen az életmódváltás, amely mozgásra és megfelelő táplálkozásra épül. Dr. Bakanek György, az Oxygen Medical táplálék-kiegészítési specialistája azonban néhány olyan kiegészítő...

Az étkezési cukor mellett cukorpótlók vagy cukorhelyettesítők jelentek meg a XX. században, ezeknek közel azonos az energiaértéke, de lassabban szívódnak fel, alacsonyabb a vércukorszint-emelő...

Ma Magyarországon évente 7500 nőnél diagnosztizálnak mellrákot. Az önvizsgálat és a korai felismerés jelentőségét nem lehet eléggé hangsúlyozni, és fontos tudni az életmód és...

Aki a szép tavaszi időben szabadtéri programot tervez, lehetőleg kerülje el a kullancsokban gazdag, sűrű aljnövényzetet, bozótost, az erdőkben csak a kijelölt gyalogutakon haladjon, és...

A kézmosás nem vesz igénybe sok időt és energiát, mégis nagy segítségünkre lehet az akár hetekig is elhúzódó, sok kellemetlenséggel járó fertőző betegségek megelőzésében.Közhelynek...

A melanoma a bőr festéksejtjeiből kiinduló rosszindulatú daganat. Kialakulásának szempontjából különösen veszélyeztetettek a világos bőrűek, testszerte sok anyajeggyel rendelkezők, illetve azok, akiknél a családban...

Mindazoknak, akik kipróbálnák a vízben végezhető edzést, és vágynak egy felszabadító táncos élményre, nem szabad kihagyni az Aqua Dance foglalkozásokat. A pörgős zene, a...

Korán megkezdődött az idei allergiaszezon, a fák ás bokrok országszerte rügyben, virágban állnak, és bár ez a tavaszi allergiaszezon viszonylag rövid, az ilyenkor virágzó...

A tavasz ébredésével ösztönösen nagytakarításhoz kezdünk – de ne feledkezzünk meg arról, hogy  szervezetünk is nagytakarítást kíván ilyenkor. Helye van a testi-lelki nagytakarításnak tavasszal....

Közös kerékpártúrára hív mindenkit Óbuda-Békásmegyer Önkormányzata a hétvégén. A kerékpáros családi napon egy rövidebb és egy hosszabb útvonal között lehet választani. Az Óbuda Olimpia programsorozat...

A fogamzásgátlók trombózisfokozó hatásával kapcsolatban elég sok tévhit él az emberekben. Prof. dr. Blaskó György, a Trombózisközpont véralvadási szakértője, belgyógyász, klinikai farmakológus megvilágítja a...