Ép testben...

Mielőtt belevágunk egy fogyókúrába, érdemes az alábbi néhány egyszerű mérést és számítást elvégezni, hogy reális képet kapjunk testünk állapotáról. Testtömeg mérés A testtömeg-ingadozás nyomon követésének egyszerű...

Az előrejelzések szerint az újinfluenza (H1N1) vírus a "normál" influenza-szezonnal egy időben érkezik majd meg Magyarországra. A higiénés rendszabályok betartásával és immunrendszerünk erősítésével  sokat tehetünk...

Januárban már egyre többen fordulnak orvoshoz légúti betegségekkel, influenzával. Sokan tudják már, hogy az ilyen megbetegedések kezelésére, megelőzésére létezik természetes, mellékhatás-mentes módszer is.  Az...

Szakmai szervezetek kezdeményezésére megnyílt az első gyermek prevenciós központ Magyarországon. A Pécsi Tudományegyetemen (PTE) működő centrum feladata lesz a már meglévő prevenciós tevékenységek, az...

Az ősz utolsó napfényes időszaka hagyományosan a vénasszonyok nyara:  ilyenkor érik a gyerekeket az utolsó D-vitamint termelő napsugarak. Az ezt követő hideg és borús...

Száz felnőttből mindössze egy számít ételallergiásnak Európában az Európai Allergológusok és Klinikai Immunológusok Társaságának adatai szerint. Eközben az önbevalláson alapuló kutatások azt mutatják, hogy...

A gyógyszerek tárolása a nyári meleg hónapokban fokozott körültekintést igényel. A kánikula az emberi szervezet számára sem előnyös, de a gyógyszerek szempontjából a magas...

A H1N1, azaz „új influenza A vírus” már Magyarországon is egyre több megbetegedést okoz. Emiatt fontos, hogy a szülők kellőképpen fel legyenek készülve, hogy...

Alapvetően elmondható, hogy minden egészséges nő használhat hormonális fogamzásgátló tablettát. Vannak azonban olyan kockázati tényezők is, amelyeket figyelembe kell venni a legoptimálisabb módszert kiválasztásánál....

A kisbabával sajnos felesleges zsírpárnákat is kapunk ajándékba, és szembe kell néznünk a ténnyel, hogy testünk megváltozik, bőrünk veszít rugalmasságából. A most következőkben bemutatjuk...

Hazánkban, ahogy a világ más részein is évről-évre nő a táplálékallergiás megbetegedések száma. Egyes tanulmányok szerint a gyermekek 5-7%-a, míg a felnőttek 1-2%-a szenved...

Miért javasolt az instabil talpszerkezetű cipő viselése a várandósság előtt, alatt és után? Több mint 6 éve foglalkozom aerobik oktatással, közel ennyi ideje jógával, odafigyelek(tem)...

Kevés mozgás, rossz táplálkozás és betegségek is okozhatják, ha a gyereknél ismétlődő hasfájás, ritka és fájdalmas székelés jelentkezik. Dr. Vass Noémi gyermek gasztroenterológust, a...

A kisgyermekek sajnos viszonylag gyakran betegek, mely leginkább a kevésbé erős immunrendszernek és a közösségi életnek köszönhető. A legtöbb panaszt azonban gyors diagnózis, majd...

Ma már nem kell órákat utaznunk, ha a sós levegő jótékony hatását szeretnénk élvezni és a tengeri levegőt sem kell a következő nyaralásig nélkülöznünk....

A Walt Disney cég a legteljesebb mértékben támogatja a First Lady, Michelle Obama által nemrég indított kampányt, amelynek célja a gyermekkori elhízás visszaszorítása és...

A vashiány sok embert érintő probléma, ennek ellenére gyakran nem derül rá fény, mivel igen változatos tüneteket produkál (már ha produkál). Éppen ezért összeszedtük,...

A festéksejtekből kiinduló bőr rosszindulatú daganata – a melanoma malignum - egyre gyakoribb, Magyarországon évente több, mint kétezer új melanomás beteg kerül felismerésre. A gyógyulás esélyei...

Mami, mi az az STD? - A kérdés engem lepett meg a legjobban, amikor a főváros felé száguldó vonaton egy 10-12 év körüli angyalarcú...

Minden negyedik iskolás túlsúlyosnak számít – derült ki a Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége és a NESTLÉ tavaly végzett közös kutatásából. A lesújtó eredményhez hozzájáruló...

A logopédia európai napja alkalmából ingyenes beszédszűrést és tanácsadás tart a Fővárosi Pedagógiai Szakszolgálat március 6-án Budapest egész területén. 24 tagintézményük azok jelentkezését várja,...

Gyakran tapasztalhatjuk, hogy az ünnepi napokon, például Halloween napján is rendre többet eszik egy átlagos magyar ember, amely könnyen pluszkilókhoz vezethet. Pedig egy diétás menüsorral...

„Európában minden 3. gyermek túlsúlyos vagy elhízott, ez alól Magyarország sem kivétel” – jelentette ki Jean-Michel Borys, a világ legnagyobb, az elhízás megelőzését szolgáló...

Rossz a látásod? Nem tudod hova tenni az imént látott ismerős arcot? Szeretnéd csökkenteni a szívroham kockázatát? Egyél halat! A halételek számos előnyét ismerjük,...

Január az újévi fogadalmak időpontja. Az új év kezdetén a legtöbb ember a pillanat hevében fogadalmat tesz: idén végre tényleg lefogyok, leszokom a dohányzásról,...

Nem lehet elég korán elkezdeni a személyes higiéniára szoktatást, vannak azonban kritikusok pontok, amelyeket a gyerekek szeretnek elsumákolni. Ilyen többek között a fültisztítás, ami...

Bőrünk számos változáson megy keresztül az életünk folyamán. Gyerekkorban többnyire normál bőrtípussal rendelkezünk, amely a serdülő évek hormonális hatásai miatt gyakran zsírosabbá válik, majd a terhesség...

Amikor fogamzásgátlási módszert választunk, fontos tisztában lennünk kockázatával és kedvező hatásaival egyaránt. Az új, alacsony hormontartalmú fogamzásgátló tabletták merőben eltérnek édesanyáink által szedett változattól,...

Beköszöntött az ősz, a lenge nyári ruhát egyik napról a másikra szinte téli ruházatra kellett cserélni. Nagyon sok gyermeknél és felnőttnél, akinek nem elég...

Manapság szinte csak arról hallani, hogy a magas sarkú cipők rendszeres viselése milyen ortopédiai gondokat vonz maga után, mennyire egészségtelen. De mi a helyzet...

Ha a nyárra gondolunk, mindenkinek a napsütés, a meleg, a fürdés, a nyaralás, és rengeteg természettel kapcsolatos élmény jut eszébe, kevesen gondolnak azokra a...

Nyáron mindenki szívesen tölti az idejét a vízparton, legyen szó strandolásról, tengerparti nyaralásról vagy éppen egy balatoni csobbanásról. A természetes és mesterséges vizek közelében...

Beköszöntött a nyirkos, esős őszi idő. A legtöbben azonban esős időben sem szívesen mondunk le a hétvégi kirándulásokról, szüreti rendezvényekről. Elég egy gumicsizma, egy...

A szakemberek szerint a tavaszi fáradtság egy bizonyos hiányállapot. Akkor lép fel, ha a szervezet a nyáron felhalmozott energiatartalékokat felélte, és a napi táplálékból...

Még ötéves korukban is találni a gyerekek vérében molekuláris bizonyítékot arra, ha anyjuk dohányzott a várandósság idején - állapították meg a baltimore-i Johns Hopkins...

Sokan nem is gondolnák, hogy az év második legerősebb fogyókúra szezonja ilyenkor, ősz elején kezdődik. Pedig ha megfogadjuk a szakértő tanácsát, nemcsak karcsúbbak lehetünk...

Sokan nem is gondolnák, de a felnőtteknél, gyerekeknél is komoly problémákat okozhat a nem megfelelő táska. Dr. Dobos Márta, az Oxygen Medical holisztikus szemléletű...

Egy jó napirenddel nagyobb valószínűséggel lesz eredményesebb a gyermeknevelés és válik a csemete egészséges felnőtté. Egy ideális nap része egy közös családi étkezés, a...

Halláscsökkenés gyermekkorban is bekövetkezhet. Elég hozzá egy szövődményes nátha. Mire ügyeljünk, hogyan előzhetjük meg? - erről kérdeztük dr. Augusztinovicz Mónika fül-orr-gégész, a Budai Fül-Orr-Gége...

Ez az a téma, amelyről nem lehet elégszer írni! Én is megtettem már számtalanszor, sok-sok fórumon, mert azt olvastam, hogy az embernek minimum 7x...

Ki gondolná, hogy nyáron is igen gyakori a torokfájás és a –gyulladás? Ráadásul nem csak a fagylalt, vagy a hideg italok okozhatnak komoly panaszokat....

A mozgásszegény életmód már gyermekkorban érezteti hatását. A túlsúly és a testmozgás hiánya nem csak a szív-és érrendszeri és anyagcsere betegségek kockázatát növeli, de...

A nyár, a vakáció, pihenés időszaka. Sokan túl vannak már az első babás nyaraláson, s felkészülten várják az előttük álló napokat, de vannak, akik...

Bár a daganatos megbetegedések okát az esetek nagy részében nem lehet pontosan meghatározni, a szakemberek felhívják a figyelmet arra, hogy bizonyos környezeti tényezők megléte...

A fogamzásgátlás egyik legvitatottabb módja, a naptármódszer feltételezi, hogy egy nő csak ciklusa 10-edik és 18-adik napja között tud teherbe esni. E...

Tudni kell, hogy kizárólag a zsírégető mozgás még nem elég, mert érdemben nem lehet vele lefogyni. A mozgás csak kiegészítő tevékenység lehet a diéta...

Közismert, hogy a sport örömforrás. A megfelelő testedzés egyaránt szükséges az ülő és a nehéz fizikai munkát végzők, valamint a csemetéjükkel otthon lévők számára is....

Az allergiás asztma az asztmás betegségek leggyakoribb típusa. Az asztmás gyermekek közel 90 százalékánál, a felnőttek 65 százalékánál jelentkezik egy időben szénanátha is. A...

A nyár ideális időszak a futásra. Aki minden nap fut, annál nincs nagy különbség sem az edzés mennyiségében, sem a minőségében a tél és...

Ahogy nyáron is óvnunk kell a hallójáratunk épségét, úgy télen sincs ez másképp, hiszen a fűtési szezon idején a hallójárat vékony laphámja is könnyebben...