A terhességi toxémia diétája: fehérjeszegény étrend
A terhességi toxémia kezelésében kulcsszerepe van a megfelelő diétának. A sószegény étrend gyakorlati megvalósításához előző cikkemben adtam tanácsokat, most a fehérje szegény étrenddel ismerkedünk...
A terhesség hatodik hónapja
A hatodik hónapra a pocakod már jócskán látszani fog, elűzve a sutyorgó gondolatait az ismerőseidnek, melyek arról szólnak, hogy: vajon terhes vagy,...
Már a 30 hetes magzatnak is van emlékezete
Egy holland kutatás szerint már a 30 hetes magzat is rendelkezik rövid-távú memóriával. 93 terhes nő vett részt abban a vizsgálatban, ahol a magzatok...
Terhességi tünetek: visszerek, lábdagadás
A terhesség alatt több olyan változás is történik, amely elősegíti a visszerek kialakulását. Az első trimeszter idején főként a hormonális hatások, később pedig a...
Biztonság és kényelem: magzati szívhang ellenőrzés (NST, CTG) otthon
Otthonról ellenőrizhetjük biztonságosan és kényelmesen a magzati szívhangot egy új magyar találmány segítségével. A magzat szívhangjának vizsgálatával számos veszélyes állapot - például méhen belüli...
Nő a pocak! – Kismamaruhák első- és másodkézből
A babavárás alatt nemcsak a pocak növekszik, hanem az egész test változásokon megy keresztül, és az addig hordott ruhák lassan kényelmetlenné válnak. Kinek hamarabb,...
Új influenza: oltás terhesség alatt
Az influenza oltásról írt korábbi cikkem kapcsán sok kérdést kaptam a várandós nők oltásával és az oltás lehetséges mellékhatásaival kapcsolatban. Most összegyűjtöttem a leggyakoribb...
Illatos fürdők kismamáknak
A víznek önmagában is számos gyógyító hatása van. Megnyugtat, ellazít, segít feltölt energiával. Gondolataink megpihennek, érzelmeink hullámai lecsendesülnek, testünk megnyugszik és feltöltődik. A várandósok számára a...
Öt perc kismamatorna otthon – képekkel
Ezzel a rövid kis tornával minden nap egy kicsit átmozgathatod magad, felfrissülhetsz, elmélyülhetsz. Ha a várandósság 3. trimeszterében végzed ezeket a gyakorlatokat, lehet, hogy...
Terhesség alatti elhízás – a kismamák mumusa
A legtöbb kismama szorongva gondol arra, hogy vajon hány kilót fog mutatni a mérleg a terhesség végén. Sok olyan tényező is meghatározza a várandósság...
A spontán vetélés elkerülhető
Amikor végre megfogan a gyermekünk, az határtalan boldogság, különösen akkor, ha a baba hosszas próbálkozás után érkezik csak a családba. A boldogságot...
A terhesség ötödik hónapja
Elérkeztünk a babavárás ötödik hónapjának jellegzetességeihez. Az ötödik hónapban a pocak növekedése még szokatlan lehet, ezért okozhat némi kellemetlenséget. A csecsemő mozgásának...
A magzat is ismerkedik az ízekkel
Ízlésünk kifejlődése már az anyaméhben kezdődik, amikor ízlelőbimbóink a nyolcadik héten megjelennek, és aztán születésünk után folyamatosan megtanuljuk, hogy milyen ízeket szeretünk a legjobban.
Az...
Miért javasolt a kismamavitamin a szoptatás alatt?
Az anya és a baba érdekeit egyaránt szolgálja az anyatejes táplálás. Ezáltal a gyermekek nem csak védettebbek lesznek, felnőttkorukban csökken a cukorbetegség kockázata, sőt kutatások szerint...
Így éld túl a reggeli rosszulléteket!
A reggeli rosszulléttől lesz ez a csodás időszak terhesség. Gyakorlott várandósként, most összeszedtem Neked pár ötletet, amikkel valóban könnyebben indulhatnak majd a napjaid!
Az első...
A születéskor gyűjthető őssejtekkel végzett transzplantáció már a jelen terápiája
Az első sikeres köldökzsinórvér eredetű őssejt-transzplantációt 1988-ban végezték Franciaországban, és azóta több, mint 40.000 őssejtbeültetés történt világszerte, és ez az a...
D-vitamin – Várandósan sem mindegy, melyiket választod!
A D-vitaminról egyre és egyre több információ lát napvilágot. Míg eddig úgy gondolták a kutatók, hogy „csak” a csontok szerkezetére, és a kedvünkre gyakorol...
Miért emelkedik a trombóziskockázat terhesség alatt?
Terhességhez kapcsolódó halálesetek egyik leggyakoribb oka a trombózis és a következményes embólia. A terhesség alatt illetve után kialakuló trombózisok háttere összetett. Ahhoz, hogy hatékony...
A magzattal való kapcsolat építése
Nap, mint nap jelentkeznek hozzám olyan felnőttek, akik tudatában vannak annak, hogy a magzati állapotukban vagy a születésük során történt események negatívan hatottak az...
Down-szindróma teszt a terhesség alatt – amit minden szülőnek tudnia kell
A Down-szindróma kiszűrése már a terhesség alatt is lehetséges, és jó, ha elvégezzük ezt a tesztet olyan hamar, amennyire csak lehetséges. Több...
Babavárás – testben és lélekben
Nem is kérdés, hogy egy baba hatalmas változás az ember életében. Hogy fel kell-e készülni rá? Igen, de ez nem csak azt jelenti, hogy...
Terhesség, ami mégsem az?
Azok a nők, akik családot szeretnének alapítani, a terhességi tesztet minden egyes alkalommal – amikor akár csak egy kicsit is késik a menzeszük –...
Kismamavitamintól nagy lesz a baba?
Nagyon sok tévhit kering a köztudatban a különböző támogató szerekkel kapcsolatban. A terhesvitaminok egyik leginkább elterjedt „mellékhatása” sok ember szerint az, hogy a többlet...
A hangos zaj árthat a magzatnak
A hangoknak való kitettség már az élet kezdetén is nagyon fontos, hiszen elősegíti a magzati érzékelés fejlődését. Ám nem mindegy, milyen hanghatások érik az...
Ennyi minden történhet veled a vajúdás alatt
Van néhány végletekig kibeszélt esemény, melyek a vajúdás velejárói, azonban az "alapokon" túl még jó pár dologgal számolnod kell. A továbbiakban nem...
Pajzsmirigy megbetegedés a terhesség alatt – Tünetek és negatív hatások –...
Szervezetünk megfelelő működésének érdekében rengeteg hormon termelődik és végzi feladatát napról napra. Az egyik ilyen kulcsfontosságú hormon, az úgynevezett pajzsmirigyhormon, amely a...
Óvatosan az izzadással kismamaként!
A nyári kismamáknak a meleg mellett szembe kell nézniük még egy kellemetlen részlettel, ez pedig a fokozott izzadás. A várandósság alatt egyébként is fokozottan...
A terhesség hetedik hónapja
Hát nem fantasztikus? 3 hónapon belül megszületik életetek műve! Már hetedik hónapja hordod pocakodban a miniatűr csodátokat, már hetedik hónapja hallgatja szívverésed...
Méhnyakrák várandósan
Emelkedik a szülő nők életkora, és ezzel egyenes arányban nő azok száma, akiknél termékeny korukban vagy akár terhesen diagnosztizálnak méhnyakrákot. Így előtérbe kerültek azok...
Allergia megelőzése és kezelése terhesség, szoptatás alatt
Egyre beljebb haladunk az allergiaszezonba, egyre több allergizáló növény virágzik, és sajnos az allergiásoknak számolniuk kell a megváltozott időjárási viszonyok okozta kellemetlenségekkel is. A...
Új influenza elleni védőoltás: gyakori kérdések
Az őszi, megfázásos időszak kezdete óta talán a leggyakoribb kérdés, amivel gyógyszerészként találkozom, az (új) influenza elleni védőoltás. Szükséges-e vagy sem? Nem veszélyes-e terhesség,...
Jó tanácsok hőség idejére várandósoknak, kismamáknak
A nyári kánikula mindenki számára olyan időjárási környezetet teremt, mintha mediterrán vagy szubtrópusi, trópusi vidékre utazna! Ezért életmódunkat ehhez kell igazítanunk, hogy csökkentsük a...
Ásványi anyagokkal és vitaminokkal a vetélés ellen
Hazánkban sajnos minden negyedik terhesség végződik a magzat elvesztésével. Ennek okai nagyon sokrétűek lehetnek, a szervi rendellenességektől egészen a genetikai elváltozásokig. Ugyanakkor az ásványi...
Pilates pocakkal: gyakorlatok várandósoknak képekkel
Ha úgy leszel várandós, hogy már ismered a Pilates gyakorlatait, pontosan tudod kontrollálni izmaid és tudsz bánni Erőközpontoddal, akkor a gyermekvárás hónapjaiban sem kell...
Nagy pocakkal is csinosan
Mit tegyünk, amikor hirtelen beköszönt a hideg, és a „nincs egy rongyunk se” klisé, egy teljesen új dimenzióban nyer értelmet? Mivel én is ősszel...
Természetes kozmetikumok kismamáknak: receptek, alapanyagok
A várandósság alatt a női test átalakul, a szövetek lazábbak lesznek, megnyúlnak, a kozmetikumokból, a bőrön keresztül felszívódó anyagok bekerülnek a vérkeringésbe. Ilyenkor még...
Új szűrés a terhességi toxémia kimutatására
Az anyára és a magzatra is veszélyes állapot ma már előjelezhető. Szakorvos segítségével határozzuk meg a toxémia jellemzőit, szűrés és megelőzési lehetőségeit, kialakulásának okait.
A...
Inzulin-rezisztenciával terhesen – Várandós napló: Adri naplója – 1. rész
Tavaly márciusban inzulin-rezisztenciát diagnosztizáltak nálam, szerencsére még igazán kezdeti szakaszban sikerült elkapni, de ettől függetlenül eléggé megijedtem, teljes életmódváltásba kezdtem, aminek hamar meg is lett a...
Sport pocakkal: melyiket válasszam?
Lehet-e, kell-e, szabad-e sportolni a terhesség alatt? Minden attól függ! Egy biztos: kismamaként a sporttal egyetlen célod legyen: hogy jobban érezd Magad utána! Mert...
Terhességi csíkok megelőzése és kezelése
A terhességi csíkok, másnéven striák a feszülés irányára merőleges nyúlási csíkok. Lila vagy vörös színűek, amelyek később gyöngyházas fehér színűvé fakulnak. Leginkább a hason,...
Koraszülés felismerése és megelőzése
A terhesség során a szülők egyik rémálma, hogy kisbabájuk túl korán jön világra, emiatt élete veszélyben foroghat, vagy maradandó károsodása lehet. Sajnos hazánkban a...
Gyereke világra jötte után 26 nappal ikreket szült egy bangladesi nő
Koraszülött kisfia világra jötte után egy hónappal ikreket szült egy bangladesi nő - írta a BBC hírportálja.
A...
Az embrió lassú növekedése jósolhatja meg a vetélést
Az embrió korai növekedési üteme összefüggésben van a későbbi vetélési kockázattal - idézte a Nottinghami Egyetem munkatársainak megállapítását a BBC hírportálja. A kutatók úgy...
Vitamin- és ásványi anyag táblázatok
Letölthető táblázatok: Vitaminok és ásványi anyagok szerepe, forrásai, a szervezet napi szükséglete általában és terhesség alatt. Csecsemők napi ajánlott vitaminszükséglete. A táblázatok letöltéséhez kattints...
26 helyett már 111 anyagcsere-betegség kiszűrése is lehetséges
A hatályos magyar rendelet alapján hazánkban ma minden újszülöttet 26 anyagcsere-betegségre vizsgálnak meg, a mintavétel a babák sarkának megszúrásával történik. Van azonban lehetőség olyan...
Ombudsman: az elhalt magzatokat is megilleti a temetés
Egy magzat elvesztése nagy trauma. Még nagyobb lehet, ha a család nem kap lehetőséget a méltó búcsúra. Az állampolgári jogok biztosa a hátrányos megkülönböztetés...
Kismama úszás, vizi torna – gyakori kérdések
A víz az élet és testünk alapvető alkotóeleme. Testünk 70%-át víz alkotja, babáinknál több mint 80%-át. Életünk első 9 hónapját is édesanyánk méhének magzatvíz-tengerében...
Beágyazódási problémák- ezek lehetnek az okai
A teherbeesés igen bonyolult és összetett folyamat, nem csoda, hogy megannyi probléma állhat az útjában. Ugyanis, amennyiben megtörtént a petesejt megtermékenyülése, még rá vár a beágyazódás,...
Mire számíthatunk a különböző trimeszterekben?
Mi történik a nők testével a várandósság alatt? Minden trimeszterben más, és más, sok esetben kellemetlen, sokszor boldogságot hozó változások, melyekre fel kell készülni....
Szex és terhesség
A várandós nők – bár kevésbé aktívak szexuálisan a terhességük előrehaladtával - ugyanannyira élvezik a szexet, mint korábban, derül ki a The Journal of...
