Ép testben...

Ki gondolná, hogy az árvizek nem csak a környékbelieket veszélyeztetik? A kontaktlencsét viselőknek a vizek mellett különösen óvatosnak kell lenniük. A legfontosabb szabályokról dr....

Intim ügyek ezek, ezért sok gát lehet bennünk a megoldás keresésében. Kihez forduljunk? Van erre megoldás egyáltalán? Orvoshoz talán, de milyen szakterületre tartozik? Milyen...

A Bach virágterápiát Edward Bach angol orvos dolgozta ki az 1930-as években. Az emberi lélekkel kapcsolatos megfigyeléseit és orvosi tapasztalatait felhasználva határozta meg az...

A zene nem csupán élénkíti a lelket, felvidít, és örömet nyújt, hanem a stressz csökkentésében is segíthet. A zenét évezredek óta használják számos kultúrában...

Az ózonkárosító gázok kibocsátásának hatására az ózonréteg egészségünket védő hatása jelentősen lecsökkent, s még legalább ötven évig fokozottan figyelnünk kell arra, hogy a Napból...

Az egynapos diéta mintaétrend megmutatja neked, hogyan is kell kinéznie egy valódi étrendnek, ha fogyni szeretnél. Ezeket az ételeket én is ettem a saját...

Tudta, hogy a magyarországi "rekord kissúllyal" született bébi még a 700 grammot sem érte el? És arról van tudomása, hogy előírás szerint minden 1500-2000...

A normális menstruációval járó vérveszteséget a vérképző rendszer működése kompenzálja, ám ha a menzesz kórosan hosszabb vagy erősebb a szokásosnál, akár súlyos vérszegénységhez vezethet....

A hormontartalmú fogamzásgátló tabletta szedése nem minden nőnek jelenthet megoldást a védekezés kérdésében. Számos esetben ugyanis nem javasolt ilyen készítményekkel élni, például trombózis, embólia,...

Több, mint 20 éve foglalkozom intim problémákkal, ebből 10 évet a gátizomtorna, azaz a Kriston Intim Torna® oktatásával, inkontinencia tanácsadással töltöttem. Első tréningjeim egyikén...

Ne vegyük természetesnek, ha a gyerek az orra helyett a száján át veszi a levegőt! Ha a tartósan bedugult orr mellett gyakori középfülgyulladás és...

A téli hónapokban szervezetünk fokozottabb igénybevételnek, fertőzésveszélynek van kitéve, ezért a szokásosnál jobban kell figyelni az egészségvédelemre. Megfelelő táplálkozással, kellő mennyiségű vitamin bevitelével felvehetjük a...

Na jó, tényleg pont olyan ez a cím, mint a Woody Allen-filmé, de nem is járunk messze a témától. Vegyünk sorra néhány gyakran felmerülő...

Az allergia kellemetlen tünetei közül a betegek elmondása alapján a legtöbb problémát az orrdugulás okozza. Az akár hónapokig is tartó orrdugulás az éjszakai pihentető...

A gyermekágyi időszakot követően – ha már orvosunk hozzájárulását is megkaptuk ahhoz, hogy ismét mozoghassunk – ne rohanjunk egyből edzőterembe, ha csak a várandóságot megelőzően...

Gondolkoztál már azon, hogy mi is történik a szervezetedben, amikor vitaminkészítményeket szedsz? Sajnos ugyanis nem feltétlenül az, amit szeretnél. A szintetikusan előállított vitaminok ugyanis...

Bőrirritációt a hétköznapokban gyakran használt, a legtöbb háztartásban megtalálható készítmények is okozhatnak. Kiütések, bőrpír, bőrszárazság kialakulhat krémektől, szappantól, tisztítószerektől, sőt bizonyos ruhaneműktől is. Dr....

Simonfi Ági Pilates szakértőnk ezúttal saját példáján mutatja be, hogyan nyerhetjük vissza alakunkat, súlyunkat a szülés után. Mától kezdve hetente kétszer olvashatod Ági fogyinaplóját...

Praxisomban két, egymással ellentmondó gyakorlattal találkozom: az egyik, hogy a fiatal felnőttek 20 éves koruk után kapnak észbe, hogy kellene fogszabályozó, a másik, hogy...

A téli időszakban nem csak vitaminpótlás céljából érdemes déligyümölcsöket fogyasztanunk. Segítségükkel kipihentebbek lehetünk, hosszú távon pedig az idegrendszeri elváltozások, szív- és érrendszeri megbetegedések kockázatát...

Rendszeresen hallani, hogy az UV sugárzás káros vagy, hogy 11 és 15 óra közt ne menj a napra. Mai cikkünkben azt is összeszedtük, hogy...

Tudtad, hogy éppen ebben a pillanatban is több millió kórokozó lehet a kezeden? Október 15-én – a kézmosás világnapja alkalmából – a fővárosban indultak bevetésre...

A téli időszakban gyakori légúti megbetegedések jellegzetes tünete a köhögés. A panaszok hosszabb időn át is jelentkezhetnek. Dr. Dózsa Izabella, a Dr. Laslo Tüdőközpont...

A gyomorégés, a fekély és a reflux betegség sok kellemetlenség és fájdalom forrása. De vajon miért alakulnak ki ezek a betegségek, vannak-e erre hajlamosító...

A gyermekágyi időszakot követően – ha már orvosunk hozzájárulását is megkaptuk ahhoz, hogy ismét mozoghassunk – ne rohanjunk egyből edzőterembe, ha csak a várandóságot megelőzően...

Szülés utáni első hat hétben nemigazán jut eszünkbe a torna. Próbálunk alkalmazkodni az új életünkhöz, ami teljesen más, mint eddig volt, és az orvosok...

Előző cikkemben arról írtam, hogy mit együnk, ha egészségesen szeretnénk étkezni. Ám az sem mindegy, hogyan főzünk és étkezünk.  Már a kisebb változtatásokat is...

A fülgyertyázás egy olyan természetes módszer, mely könnyen, bizonyos előírások betartása mellett, otthon is elvégezhető gyermek és felnőtt korban egyaránt. A fülgyertya égetéskor keletkező...

Kívülről és belülről alkalmazva is méregtelenít, fertőtlenít, sőt fiatalít a kén, ha szakértő kezek alkalmazzák. Peterman Krisztina, a Dermatica kozmetikus mestere, gyógykozmetikus az alkalmazás...

A nők 74 százalékának vannak hüvelyi panaszai – derült ki egy közelmúltban 2900 nő megkérdezésével 12 hónapon át végzett magyar kutatásból. Az egészséges hüvelyflóra...

„A hatékony megelőzés csak kisgyermekkorban valósítható meg, később már csak a betegségek kezelésére van mód” – igyekeznek felhívni a közvélemény figyelmét azok a szakmai...

A külföldre utazó gyerekek számos fertőzésnek és sérülésnek lehetnek kitéve utazásaik során, mégis sokkal kisebb arányban jutnak el utazás előtti orvosi vizsgálatokra, mint a...

Becslések szerint hazánkban hatszázezer-egymillió ember küzd az önkéntelen vizeletvesztésből származó egészségügyi, önértékelési, szociális, higiénés problémával. Inkontinencia nemcsak 40 éves kor felett jelentkezik, hanem szülést...

Hideg időben a szervezet több energiát igényel, ezt érezhetjük az étvágyunk növekedésén, illetve a megkívánt ételek fajtáján is. Ám a zsíros húsok és édességek...

A gyerekek, főként 1 éves kor alatt nem rendelkeznek még olyan védekező képességgel, mint a felnőttek, ezért nagyon fontos, hogy a szülők legyenek felkészülve...

A legújabb, 17 országra kiterjedő vizsgálat igazolta az életmód orvoslás rég hangoztatott állítását, miszerint a mozgás akár életet is menthet. Dr. Babai László, a Magyar...

Az újévben a legtöbben a fogyást tűzik ki céljukként: januárban megtelnek az edzőtermek, mindenki a diétás recepteket bújja. Aztán valahogy elfogy a lelkesedés, és...

A szülés utáni védekezést érdemes előre átgondolni, megtervezni. Hazánkban a gumióvszer mellett a legelterjedtebbek a fogamzásgátló tabletták, melyek közel 100%-os védettséget biztosítanak- természetesen megfelelő...

Tavasz közeledtével sokan foglalkoznak a méregtelenítés, a böjt gondolatával, és talán nem is véletlenül. Hiszen az évszakváltásokkor, különösen tél végén már évszázadok óta szokás...

Az Orbit idén május 1. és június 30. között széles körű társadalmi összefogásra szólít fel Gyermekmosoly kampányának keretében. Minden ebben az időszakban megvásárolt Orbit...

A nők a hasuk után leggyakrabban a popsijukkal és a combjukkal szoktak elégedetlenkedni. Pedig ezek a testtájak viszonylag könnyen formálhatók – a hasadhoz képest...

Legtöbben még ma is azt tartják, hogy az inkontinencia kialakulása a hüvelyi úton történő gyerekszülés és a test természetes öregedésének következménye, olyan kellemetlenség, amely...

A baba „elszívja” a szervezetből a fogak számára szükséges anyagokat, ezért romlik az anyuka foga - ez az egyik leggyakoribb tévhit a várandós nők...

Márton-napon jellemzően nagyon sok zsíros ételt fogyasztunk, mit tehetnek ilyenkor azok, akik éppen fogyókúráznak? Teremy Alex testsúlycsökkentő tanácsadó, a Diet Maker diéta és fogyás blog...

A Kézmosás Világnapja alkalmából elindult az Apró kezekben az egészség óvodai edukációs program, amely célja, hogy már óvodás korban szokássá és igénnyé váljon a...

Egy indiai tanulmány egy csokorba szedte azokat a gyakran használt szereket és eszközöket, melyek ártalmasak lehetnek a hallásunkra. Vajon hogyan védekezhetünk ellenük? Gyógyszerek A hallást károsító...

A mellrák a nőknél kialakuló leggyakoribb daganatos megbetegedés. Magyarországon az emlődaganatok előfordulása évről évre emelkedik, ez az egyik leggyakoribb női daganatos halálok, sajnos ebből...

A Diet Maker blog szerzőjével, Teremy Alex testsúlycsökkentő tanácsadóval beszélgettünk. Mesél sikeres fogyásának „titkáról” és tanácsot ad azoknak, akik szeretnének a változás útjára lépni.   Babafalva:...

Táplálkozási szakértők szerint a fogyókúra nem azt jelenti, hogy le kell mondanunk az ízekről!  A megszokott alapanyagokon, főzési módszereken változtatni, kísérletezni nem csak egészséges,...

A gyermekágyi időszakot követően - ha már orvosunk hozzájárulását is megkaptuk ahhoz, hogy ismét mozoghassunk - ne rohanjunk egyből edzőterembe, ha csak a várandóságot...