Psziché

Amikor belegondolunk mennyi gyermek-öngyilkosság megelőzhető lenne azzal, ha időben észrevesszük a jeleket, (különösen egy tinédzser szülőjeként) gyakran kezdünk aggódni gyermekünk mentális egészsége...

Szeretnéd, ha a munkád a hivatásod is lenne? Ha hivatásodból szépen meg is élhetnél? Ráadásul boldog családi életre is vágysz? Bármit is hallunk ennek...

Március közepén elhunyt Jean Liedloff pszichológus, Az elveszett boldogság nyomában című könyv szerzője, a kontinuum-elv kidolgozója. Hosszas betegség után otthonában, egy San Francisco melletti...

Vannak nők, akik szülést követően is lánykori alakjukkal büszkélkedhetnek és ezért szinte semmit sem kell tenniük, de akadnak olyanok is, akik az álomalakért mindenre...

“Minden születés fájdalmas. A kulcs, hogy hagyd megtörténni.” (Lucien del Mar). Ezen a nyáron második alkalommal tapasztalhattam meg a szülés csodálatos érzését. Szerencsém volt,...

„Nincs csúnya nő, csak lusta”, olvastam nemrég egy női lapban - azaz ha nem vagyunk a divat szerint „elég szépek”, az csak is a...

Ösztöneinkben az első, Földön töltött óráinkban megmutatkoznak azok a tulajdonságok, melyek bizonyítják, hogy mi emberek társas lények vagyunk. Kezdve a szüleinkhez való...

Október 10-én tartották a Lelki Egészség Világnapját, ezért a K&H gyógyvarázs mesedoktorok program a kicsik testi és lelki egészségének támogatójaként öt tippet ajánl a...

A 3 évnél fiatalabb gyerekek mindössze felének mesélnek a szülei naponta – az ennél idősebbek családjában pedig még rosszabb a helyzet. A Médiaunió idei,...

Sokat emlegetett fogalom napjainkban a stressz, melyre az életünket megkeserítő feszültségforrásként tekintünk. Kevesen tudják, hogy a stressz alapvető életfontosságú reakció, mely a vészhelyzet elkerülésére...

A gyermekkor korai éveiben gyakoriak lehetnek a könnyes, dührohamokkal teli búcsúzások. Már az első születési év során megtapasztalhatjátok a szeparációs szorongásnak...

Év elején mindenki izgalommal bújja a horoszkópokat és jóslásokat: vajon mi várható a következő évben? A számmisztika ugyan jövendöléssel nem foglalkozik, de mivel az...

Ha stresszoldásról van szó, általában különféle légzésterápiákra, vizualizációs, meditációs és relaxációs technikákra gondolunk, azt azonban kevesen tudják, hogy a stressz kezelése megfelelő táplálkozással is...

Szemléletváltásra lenne szükségük a felnőtteknek annak érdekében, hogy a gyermekekben azt értékeljék, ami jó, és ne mindig a hibákra hívják fel a figyelmet -...

A karácsonyi pszichózis kifejezést egyre gyakrabban használják a pszichológus és pszichiáter szakemberek. A beteges vásárlási láz, és a szétesett családok karácsonyi kötelező időtöltése is...

A kórházból hazaérve a friss anyukák arcáról eltűnik a magabiztos mosoly, és gyakran csak a tanácstalanság marad helyén. Rossz anyának érezzük magunkat, minden...

A minap bukkantunk rá erre a megindító történtre, mely egy Új-Zélandi aneszteziológus „szabály szegését” tárja elénk. Egy szomorú eset, mely arra készteti az orvost,...

Felnőttként gyakran elfelejtjük, hogy a „boldog és gondtalan” gyermekévek milyen sok kihívás elé állítják gyermekeinket. Bár odafigyeléssel csökkenthetjük a stresszt kiváltó helyzeteket, de minden...

2003-ban a Magyar Speciális Művészeti Műhely Egyesület (amely értelmi fogyatékos személyek művészeti tevékenységét karolja fel, többek között fesztiválokat, képzéseket szervez, menedzsel) megalakított...

Dr. Gary Chapman, az „5 szeretetnyelv” pszichológiai fogalom megalkotója, a világszerte közismert szeretetnyelvek-könyvsorozat szerzője szerdán – 03.29. - 18 órától dedikál a XI. kerületi...

Az egyke nehezen osztozkodik, a legidősebb főnökösködő, a nagyobbak lenézik a legfiatalabb tesót és a középső gyerek meg... Nos, bent ragadt középen,...

Ma nem egy interjút osztok meg és nem is saját tapasztalatot, vagy véleményt. Ma egy történetet mesél el nektek egy olyan anyuka,...

A startpisztoly eldördül, és ezzel végérvényesen és visszavonhatatlanul kezdődik az ünnep. Vagy mégsem? Mármint ugyan kezdődik, de valahogy mégsem igazi az ünnep? Mint sok...

Magyar nevünk még most sincsen, ám  “Power Woman Szalonunk” már ötödik éve bizonyság rá, hogy egy kis női közösség, egy önsegítő női kör mily...

Ha az elmúlt havi csalódásokat veszi figyelembe az ember, ez az év: meglehetősen bővelkedik bennük. A vírushelyzet végett a társadalmi távolodás mindenki...

Ez a bejegyzés egy kérdőív alapján készült amit a saját baba mama csoportomban osztottam csak meg. A végeredmények vegyesek, van ami elszomorított,...

Mindannyiunkra – akaratlanul is – mérhetetlen mennyiségben zúdulnak a képernyőről és a címlapokról egynyári celebjeinek lágy tónusú, csupa öröm-ragyogás képei, miközben habos-babos ruhában vagy...

Amikor nem a szó szoros értelmében születik új család, hanem gyakorlatilag két fél család eggyé válik, bizony vannak nehezebben járható utak. Manapság...

Ma tartotta bemutatkozó konferenciáját a Szövetség a Családok Lelki Egészségéért Egyesület, amelyet a mentálhigiéné területén dolgozó neves szakemberek – kutatók, orvosok, családterapeuták, mentálhigiénés szakemberek...

Oldja a stresszt, erősíti az önbecsülést és még az immunrendszerünknek is segít: mindezek az adományozás szervezetünkre gyakorolt pozitív hatásai. A másokkal való kapcsolat, mások...

Puha léptekkel, csendesen közeledik a szeretet ünnepe. A gyermekekben fokozódik az izgalom, a konyhákban lázas készülődés, a lakások, házak ünnepi fénybe burkolóznak. Minden készülődik,...

A mediáció két, konfliktusban álló fél közötti közvetítést jelent, azzal a céllal, hogy megelőzzék a viszony elmérgesedését, és a felek számára fontos pontokban megegyezést...

Színek, fények, melegség, törődés: ki ne vágyna ilyen kényeztetésre?  Ha ezzel még az is jár, hogy megismerkedhetünk egy szelíd, öngyógyító terápiás módszerrel, akkor már...

Nyilván nem szeretnéd megütni a gyermekedet, csak azt akarod, hogy viselkedjen jobban. Szereted a gyermekeidet, így bizonyára az a célod, hogy ők...

A hála minden ember számára lényeges érzés-együttes. Annak is, aki hálás és annak is, akinek hálásak vagyunk. Van azonban 3 lépés, ami...

Idén novemberben első alkalommal rendezik meg a Lelki Egészség Éjszakáját. Ez a tematikus rendezvén,  formabontó keretek között, változatos programokkal kívánja felhívni a figyelmet a...

Mindenki szokott szomorú lenni. A szomorú érzéseket cseppet sem egyszerű kezelni. Ez pedig valamilyen szinten így van rendjén. De hát akkor...

Gyakran álmodok rosszat! Ébredsz rá az egyik reggelen. Szinte mindenkinek vannak rémálmai időről időre. De bizonyos dolgok hozzájárulhatnak a tartósan rossz...

75 esztendős korában elhunyt Ranschburg Jenő pszichológus, a pszichológia tudományok kandidátusa, aki az elmúlt évtizedekben gyermeknevelési tanácsaival sok szülőnek nyújtott segítséget. A népszerű tanár,...

Az alvajárás nem is annyira ritka a gyermekeknél, bár akiknél előfordul, ők is csak alkalmanként teszik, tizenéves korukra pedig jó eséllyel kinövik....

Ma már nem pszichológushoz megyünk, csak úgy általában, hanem válogatunk a különböző terápiás módszerek közül, és kulcsfontosságú, hogy jól válasszunk. De mi alapján tájékozódhatunk?...

Egy nemrég végzett kutatás tanulsága szerint azok az alacsony libidóval élő nők, akik kezelőorvosukkal megbeszélhették problémájukat és közben hatóanyag nélküli placebót szedtek, jelentős javulást...

Meglepő hír lehet, hogy egy friss kutatás szerint hétből egy nőt érint a szülés utáni depresszió. Dr. Demjén László, az Oxygen Medical szülész-nőgyógyásza az...

Amit minden nő megtapasztal a várandóssága során az az érzelmi hullámvasút, sok esetben mindössze ennyivel jelzi jövetelét a kis ember, hogy a...

A szeparációs szorongás szinte minden gyermeket és szülőt érinti bizonyos mértékben. Ez a folyamat természetes velejárója lehet a gyermeknevelésnek, ámde attól...

Egy állandó készenléti üzemmódban működő és becsületesen kimerült kismama egész télen „szinte mást sem tesz”, mint várja a nyarat. És mit tagadjuk, ez így...

Nincs olyan ember, aki ne kerülne élete során valamikor a padlóra. Mindannyiunkat érnek kudarcok, veszteségek. Mit tehetünk, hogy újra önmagunkra találjunk, a nehézségektől megerősödve...

Alig van ma olyan felnőtt ember, aki ne ismerné a stressz érzését. Legalább ugyanennyien tapasztalták már a mozgásszervi problémákat, a nyaki- vagy a deréktáji...

A fájdalom rontja a közérzetet, az erőnlétet, gátolja az alvást, kedvetlenné tesz, beszűkíti a figyelmet, és elszigeteli a szenvedő embert. Ezek a tünetek szinte...

A minap elnéztem a hároméves kisfiamat, miközben színes fakockákból tornyot épített. A kérésére együtt kezdtük meg az „építkezést”, aztán egy idő múltán múltán valami...